專利名稱：組合健身器的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本實(shí)用新型涉及一種特別適合于人體的特定部位的訓(xùn)練器械，特別涉及一種組合健身器。
技術(shù)背景胸部是人體最顯露健美的部位，胸肌發(fā)達(dá)能使肋上提，擴(kuò)大胸廓，增強(qiáng)呼吸功能。俯臥 撐是一種簡(jiǎn)便的鍛煉方法，它對(duì)鍛煉人的胸肌很有好處。人們?cè)谧龈┡P撐時(shí)， 一般都是雙手 撐地，這樣就不能保持雙手衛(wèi)生。實(shí)用新型內(nèi)容為解決上述問題，本實(shí)用新型提供一種做俯臥撐時(shí)能保持雙手衛(wèi)生的組合健身器。 本實(shí)用新型組合健身器，其中，包括一對(duì)支撐器，所述支撐器的兩端為底部帶兩腳的支撐板，上下布置的兩根支撐桿由螺母固定在所述支撐板上。本實(shí)用新型組合健身器，其中，上側(cè)所述支撐桿的中間有塑膠握手。 本實(shí)用新型組合健身器，其中，所述支撐板的高度為53cm，所述支撐板兩腳外緣間的距離為25cm,所述支撐桿的長(zhǎng)度為30cm。使用本實(shí)用新型組合健身器做俯臥撐時(shí)雙手不接觸地面，能保持雙手衛(wèi)生，并且由于兩個(gè)所述支撐器之間的距離可以任意調(diào)整，方便不同年齡、體形的人使用。本實(shí)用新型組合健身器形體小巧、結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、拆卸安裝簡(jiǎn)便、攜帶方便，適合在各種場(chǎng)合使用，對(duì)人們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)、改善體形很有幫助。


圖1是本實(shí)用新型組合健身器的立體圖。
具體實(shí)施方式
下面結(jié)合說明書附圖對(duì)本實(shí)用新型組合健身器作進(jìn)一歩說明。參見圖1，本實(shí)用新型組合健身器包括一對(duì)支撐器1，所述支撐器1的兩端為底部帶兩 腳的支撐板2,上下布置的兩根支撐桿3由螺母4固定在所述支撐板2上，上側(cè)的所述支撐 桿3的中間有塑膠握手5。所述支撐板2的高度為53cm,所述支撐板2兩腳外緣間的距離為 25cm，所述支撐桿3的長(zhǎng)度為30cm。本實(shí)用新型組合健身器的使用方法如下將所述支撐器1放置在地面上，做俯臥撐時(shí)， 雙手抓緊塑膠握手5,這樣雙手不必接觸地面而保證了手的衛(wèi)生。另外，使用本實(shí)用新型組合健身器還可以完成一些特殊的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，如"鯉魚式俯臥撐", 該動(dòng)作過程如下第一步，兩臂垂直，與肩同寬，雙手抓緊塑膠握手5，吸氣，身體成直角， 然后全身向下俯沖，以手、肘、肩關(guān)節(jié)為軸做半彎臂半大回環(huán)動(dòng)作，臀、腹向后收攏成垂直 90度角，動(dòng)作完成后，慢慢向外呼氣；第二步，頭部向下，全身慢慢向健身器前方鉆，當(dāng)身 體成直線時(shí)，頭部慢慢抬起，給頸部肌肉加負(fù)重后，全身肌肉用力向上挺，恢復(fù)到第一步開 始時(shí)的身體姿勢(shì)，動(dòng)作完成后，慢慢向外呼氣。兩步完成后為一組"鯉魚式俯臥撐"。
權(quán)利要求1.一種組合健身器，其特征在于包括一對(duì)支撐器(1)，所述支撐器(1)的兩端為底部帶兩腳的支撐板(2)，上下布置的兩根支撐桿(3)由螺母(4)固定在所述支撐板(2)上。
2. 根據(jù)權(quán)利要求1所述的組合健身器，其特征在于上側(cè)所述支撐桿(3)的中間 有塑膠握手(5)。
3. 根據(jù)權(quán)利要求2所述的組合健身器，其特征在于所述支撐板(2)的高度為53cm, 所述支撐板(2)兩腳外緣間的距離為25cm，所述支撐桿(3)的長(zhǎng)度為30cm。
專利摘要一種組合健身器，其中，包括一對(duì)支撐器，所述支撐器的兩端為底部帶兩腳的支撐板，上下布置的兩根支撐桿由螺母固定在所述支撐板上，上側(cè)所述支撐桿的中間有塑膠握手。本實(shí)用新型組合健身器的使用方法如下將所述支撐器放置在地面上，做俯臥撐時(shí)，雙手抓緊塑膠握手，這樣雙手不必接觸地面而保證了手的衛(wèi)生。使用本實(shí)用新型組合健身器做俯臥撐時(shí)能保持雙手衛(wèi)生，并且由于兩個(gè)所述支撐器之間的距離可以任意調(diào)整，方便不同年齡、體形的人使用。本實(shí)用新型組合健身器形體小巧、結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、拆卸安裝簡(jiǎn)便、攜帶方便，適合在各種場(chǎng)合使用，對(duì)人們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)、改善體形很有幫助。
文檔編號(hào)A63B23/00GK201085888SQ20072017379
公開日2008年7月16日 申請(qǐng)日期2007年10月24日 優(yōu)先權(quán)日2007年10月24日
發(fā)明者薛瑞華 申請(qǐng)人:薛瑞華