潤(rùn)顏美膚雜糧粥的制作方法
【專利說(shuō)明】
[0001]技術(shù)領(lǐng)域:
本發(fā)明涉及一種保健食品，尤其是一種具備潤(rùn)顏美膚的雜糧粥。
[0002]【背景技術(shù)】:
愛(ài)美之心人皆有之，很多女孩的臉色，暗淡無(wú)光，缺少水分，皮膚粗糙，雀斑很多，許多女孩都想盡辦法，買昂貴的護(hù)膚品，去美容院做美容，但是效果都不是很明顯，因?yàn)闆](méi)有找到本質(zhì)的問(wèn)題，很多時(shí)候是由于我們身體的原因，直接導(dǎo)致了臉色不好，氣色差，這個(gè)時(shí)候我們更應(yīng)該找找我們身體的原因好好調(diào)理調(diào)理，不幸的是，有些人為了保持身材，飲食上也不注意攝取足充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，日久天長(zhǎng)，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，氣血失和，內(nèi)分泌失調(diào)，免疫力下降等種種狀況。

【發(fā)明內(nèi)容】

[0003]為解決上述問(wèn)題，本發(fā)明提供了一種潤(rùn)顏美膚雜糧粥，其組成包括:小米、燕麥仁、小麥胚芽、薏仁、綠豆、蓮子、白鉺、紅棗、枸杞、甘薯、蜂蜜，所述的小米的重量份數(shù)為60，所述的燕麥仁的重量份數(shù)是7，所述的小麥胚芽的重量份數(shù)是5，所述的薏仁的重量份數(shù)是5，所述的綠豆的重量份數(shù)是8，所述的蓮子的重量份數(shù)是3，所述的白鉺的重量份數(shù)是2，所述的紅棗的重量份數(shù)是3，所述的枸杞的重量份數(shù)是3，所述的甘薯的重量份數(shù)是2，所述蜂蜜的重量份數(shù)是2。
[0004]優(yōu)選地，所述的綠豆經(jīng)過(guò)了膨化加工處理。
[0005]優(yōu)選地，所述的小米選用優(yōu)質(zhì)金黃色小米，經(jīng)過(guò)水浸泡1-2個(gè)小時(shí)，以除去多余雜質(zhì)。
[0006]優(yōu)選地，所述的紅棗選用優(yōu)質(zhì)靈武紅棗，用清水浸泡約2小時(shí)后撈出，剔去棗核。
[0007]優(yōu)選地，所述的枸杞選用優(yōu)質(zhì)的中寧凍干枸杞。
[0008]經(jīng)常食用本發(fā)明技術(shù)方案提供的潤(rùn)顏美膚雜糧粥，既可以保證人體攝取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又能夠調(diào)理身體機(jī)能，使得氣血平和，能夠有效改善人體面部的血液循環(huán)，最終達(dá)到使人面色紅潤(rùn)光澤，改善氣色的效果。
【具體實(shí)施方式】
[0009]一種潤(rùn)顏美膚雜糧粥，其組成包括:小米、燕麥仁、小麥胚芽、薏仁、綠豆、蓮子、白鉺、紅棗、枸杞、甘薯、蜂蜜，所述的小米的重量份數(shù)為60，所述的燕麥仁的重量份數(shù)是7，所述的小麥胚芽的重量份數(shù)是5，所述的薏仁的重量份數(shù)是5，所述的綠豆的重量份數(shù)是8，所述的蓮子的重量份數(shù)是3，所述的白鉺的重量份數(shù)是2，所述的紅棗的重量份數(shù)是3，所述的枸杞的重量份數(shù)是3，所述的甘薯的重量份數(shù)是2，所述蜂蜜的重量份數(shù)是2。
[0010]將選用的小米淘凈，最好使用清水浸泡10-20分鐘，以去除多余雜質(zhì)和農(nóng)藥。
[0011]選用的綠豆需經(jīng)過(guò)膨化處理，以利于人體消化吸收。
[0012]選用新鮮的或者經(jīng)過(guò)真空包裝的小麥胚芽，因?yàn)閯偳懈畹男←溑哐繕O容易氧化，而真空包裝能夠確保胚芽的原味與營(yíng)養(yǎng)成分，護(hù)膚美容的效果非常好，因?yàn)樾←溑哐恐械娜珒r(jià)維生素E在護(hù)膚美容中的作用是不可忽視的，與維生素C協(xié)同作用，減少皮膚感染，滋潤(rùn)皮膚中的膠原纖維和彈力纖維，改善維護(hù)皮膚彈性，促進(jìn)皮膚內(nèi)血液循環(huán)。使皮膚看起來(lái)更加細(xì)膩、富有彈性。并且其作用還表現(xiàn)為抗氧化，延緩衰老，小麥胚芽中的谷胱甘肽能催化有機(jī)過(guò)氧化物還原，其抗氧化能力比維生素E強(qiáng)500倍，是一種延緩衰老的有效功能因子。
[0013]紅棗選用優(yōu)質(zhì)靈武紅棗，用清水浸泡約2小時(shí)后撈出，剔去棗核。因?yàn)閷幭撵`武出產(chǎn)的紅棗，由于日曬充足，顏色呈深紅色，入手外皮柔軟，果肉飽滿，非常適合作為熬制粥類食品食用。
[0014]選用的枸杞最好使用凍干枸杞，傳統(tǒng)的枸杞經(jīng)過(guò)加工、晾曬，丟失了部分營(yíng)養(yǎng)，并且部分枸杞在加工過(guò)程中有添加劑的使用，而凍干枸杞是將鮮枸杞洗凈后直接低溫冷凍加工制成，由于只取出果肉中的水分而不破壞其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，凍干枸杞不但最大化保留鮮枸杞中的各種營(yíng)養(yǎng)精華成分，還解決了晾曬工藝存在的混入泥沙、蟲卵等雜質(zhì)的問(wèn)題，最重要的是不含有任何添加劑，是一種純天然的綠色食品。
[0015]由于本發(fā)明技術(shù)方案提供的潤(rùn)顏美膚雜糧粥，富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，具備養(yǎng)肝明目、健脾養(yǎng)胃的效果，尤其是具有潤(rùn)顏美膚的奇特功效。
【主權(quán)項(xiàng)】
1.一種潤(rùn)顏美膚雜糧粥，其特征在于其組成包括:小米、燕麥仁、小麥胚芽、薏仁、綠豆、蓮子、白鉺、紅棗、枸杞、甘薯、蜂蜜，所述的小米的重量份數(shù)為60，所述的燕麥仁的重量份數(shù)是7，所述的小麥胚芽的重量份數(shù)是5，所述的薏仁的重量份數(shù)是5，所述的綠豆的重量份數(shù)是8，所述的蓮子的重量份數(shù)是3，所述的白鉺的重量份數(shù)是2，所述的紅棗的重量份數(shù)是3，所述的枸杞的重量份數(shù)是3，所述的甘薯的重量份數(shù)是2，所述蜂蜜的重量份數(shù)是2。
2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的潤(rùn)顏美膚雜糧粥，其特征在于，所述的綠豆經(jīng)過(guò)了膨化加工處理。
3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的潤(rùn)顏美膚雜糧粥，其特征在于，所述的小米選用優(yōu)質(zhì)金黃色小米，經(jīng)過(guò)水浸泡1-2個(gè)小時(shí)，以除去多余雜質(zhì)。
4.根據(jù)權(quán)利要求1所述的潤(rùn)顏美膚雜糧粥，其特征在于，所述的紅棗選用優(yōu)質(zhì)中寧紅棗，用清水浸泡約2小時(shí)后撈出，剔去棗核。
5.根據(jù)權(quán)利要求1所述的潤(rùn)顏美膚雜糧粥，其特征在于，所述的枸杞選用優(yōu)質(zhì)的中寧凍干枸杞。
【專利摘要】一種潤(rùn)顏美膚雜糧粥，其組成包括：小米、燕麥仁、小麥胚芽、薏仁、綠豆、蓮子、白栮、紅棗、枸杞、甘薯、蜂蜜，所述的小米的重量份數(shù)為60，所述的燕麥仁的重量份數(shù)是7，所述的小麥胚芽的重量份數(shù)是5，所述的薏仁的重量份數(shù)是5，所述的綠豆的重量份數(shù)是8，所述的蓮子的重量份數(shù)是3，所述的白栮的重量份數(shù)是2，所述的紅棗的重量份數(shù)是3，所述的枸杞的重量份數(shù)是3，所述的甘薯的重量份數(shù)是2，所述蜂蜜的重量份數(shù)是2。經(jīng)常食用本發(fā)明技術(shù)方案提供的潤(rùn)顏美膚雜糧粥，既可以保證人體攝取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，又能夠調(diào)理身體機(jī)能，使得氣血平和，能夠有效改善人體面部的血液循環(huán)，最終達(dá)到使人面色紅潤(rùn)光澤，改善氣色的效果。
【IPC分類】A23L1-10, A23L1-29
【公開號(hào)】CN104770655
【申請(qǐng)?zhí)枴緾N201510181862
【發(fā)明人】李志波
【申請(qǐng)人】鹽池縣對(duì)了雜糧食品有限公司
【公開日】2015年7月15日
【申請(qǐng)日】2015年4月17日