本發(fā)明涉及保健養(yǎng)生領域，具體為一種安神助眠茶包及其制備方法。
背景技術：
睡眠是由于身體內部的需要，使感覺活動和運動性活動暫時停止，給予適當刺激就能使其立即覺醒。但隨著社會經濟的發(fā)展，社會生活的復雜化，多變化，生活節(jié)奏突飛猛進的時代，越來越多的人抱怨晚上睡眠質量差，白天工作效率低。
技術實現(xiàn)要素：
本發(fā)明的目的在于解決上述問題，提出一種安神助眠茶包及其制備方法，使廣大群眾能夠得到更好的睡眠質量。
本發(fā)明提供一種安神助眠茶包及其制備方法。
本發(fā)明安神助眠茶包及其制備方法，按重量百分比計算，包括以下成分：珍珠25％-30％，桂圓干15％-20％，甘菊10％-15％，酸棗仁10％-15％，靈芝5％-10％，人參5％-10％，山藥5％-10％，茯苓5％-10％，余下為枸杞，余下為枸杞；安神助眠茶包制備方法，按以下步驟進行：a、將山藥去皮去須根切片曬干、隔水蒸30分鐘后取出，風干；b、取新鮮人參沖洗干凈、切段、隔水蒸20分鐘后取出，風干；c、將靈芝、茯苓隔水蒸20分鐘后取出搌碎，過150目篩，取下料；d、將珍珠搌碎，過350目篩，取下料，得珍珠粉；f、將桂圓干、甘菊、酸棗仁、枸杞、珍珠粉和風干后的靈芝、山藥、人參、茯苓混合，攪拌均勻，入袋即可。所述珍珠為淡水珍珠；所述靈芝為赤芝；所述人參為白參；所述的山藥為鐵棍山藥。
本發(fā)明的優(yōu)點如下：
1、本發(fā)明的一種安神助眠茶包制作簡單，香氣淡雅、質地細膩，具有良好的滲透性，有效利用各成分中的有效成分達到安神助眠、護肝養(yǎng)胃功效。
2、本發(fā)明的一種安神助眠茶包細小輕巧，方便攜帶和沖泡。
具體實施方式
以下給出本發(fā)明的具體實施方式，用來對本發(fā)明的構成作進一步詳細說明。
實施例1
本實施例的安神助眠茶包，按重量百分比計算，包括以下成分：珍珠25％，桂圓干15％，甘菊10％，酸棗仁10％，靈芝10％，人參10％，山藥10％，茯苓5％，枸杞5％；
安神助眠茶包制備方法，按以下步驟進行：a、將山藥去皮去須根切片曬干、隔水蒸30分鐘后取出，風干；b、取新鮮人參沖洗干凈、切段、隔水蒸20分鐘后取出，風干；c、將靈芝、茯苓隔水蒸20分鐘后取出搌碎，過150目篩，取下料；d、將珍珠搌碎，過350目篩，取下料，得珍珠粉；f、將桂圓干、甘菊、酸棗仁、枸杞、珍珠粉和風干后的靈芝、山藥、人參、茯苓混合，攪拌均勻，入袋即可。
更具體的，所述珍珠為淡水珍珠。淡水珍珠是指江、河中產出的珍珠。我國的淡水珠主要養(yǎng)殖區(qū)在諸暨、常德、蘇州、江西、湖北、安徽，產淡水珍珠的目前多采用三角帆蚌。淡水珍珠和海水珍珠不同在于：前者是無核珍珠，后者是有核珍珠。正因如此，淡水珍珠是作為美容珍珠粉的最好原料。珍珠，在《本草綱目》中有記載，其具有鎮(zhèn)心安神、緩解失眠、心煩等作用。
更優(yōu)選的，所述靈芝為赤芝。赤芝為擔子菌類多孔菌科靈芝屬，靈芝或紫芝的子實體，生長在東亞，中國主要產于江西、湖北、廣西、廣東、吉林長白山、江西等地。[1]人工生態(tài)培植或半野生狀態(tài)為最優(yōu)，是靈芝中藥效最好的種類之一。赤芝對于增強人體免疫力，調節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。
所述人參為白參。白參(菌類)一種食藥兼用的珍稀菇菌，菇體質韌、味道清香、鮮美爽口、營養(yǎng)豐富。白參(人參)通常指生曬白參，一種食藥兼用的珍稀菇菌。白參性味甘平，微苦稍寒。具有補氣生津、寧神益智的功用，清肝明目、滋補強身的功效，特別對小兒盜汗、婦科疾病、神經衰弱、頭昏耳鳴等癥療效明顯。
所述山藥為鐵棍山藥。鐵棍山藥是河南焦作的著名特產之一，已有三千年種植歷史，曾為歷代皇室之貢品，屬于四大懷藥(懷山藥、懷地黃、懷牛膝、懷菊花)的懷山藥中的極品，在國內外享有很高的知名度，現(xiàn)已被焦作市申請為國家原產地保護產品，原產地為焦作溫縣地區(qū)黃河沿岸一帶，焦作周邊地市黃河沿岸也有種植，品質都不及焦作地區(qū)所產，只有焦作溫縣種植的才能叫做“鐵棍山藥”。鐵棍山藥富含豐富的蛋白質，維生素和多種氨基酸與礦物質，既能補脾肺腎之氣，又能滋養(yǎng)脾肺腎之陰，為氣陰雙補之珍品。味甘、性平、無毒、有健脾、補肺、固腎、益腦、益精養(yǎng)顏、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、抗有害物質刺激、調節(jié)代謝、增強免疫機能、促進生長、調節(jié)內分泌、調節(jié)心肺功能、興奮制血系統(tǒng)、調節(jié)神經系統(tǒng)；同時還含有大量淀粉及蛋白質、b族維生素、維生素c、維生素e、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿(choline)、尿囊素(allantoin)等，具有美白祛斑的美容效果。
枸杞，為茄科植物枸杞的成熟果實。夏、秋果實成熟時采摘，除去果柄，置陰涼處晾至果皮起皺紋后，再暴曬至外皮干硬、果肉柔軟即得。枸杞味甘，性平。主要歸肝、腎、肺經。其甘補平和，質潤多液，入腎可益精充髓助陽；走肝能補血明目；歸肺以潤肺止咳。凡肝腎不足和肺腎陰虛所致諸癥，均可應用。為滋陰助陽，益精補血之良藥。其化學成分主要含胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸、β—谷甾醇、亞油酸、玉蜀黍黃素、甜菜堿、酸漿果紅素等。具有抗衰老、抗癌、血脂與保肝、明目、降血糖作用等功效。
實施例2
本實施例的香芋面膜及其制備方法按重量百分比計算，包括以下成分：珍珠30％，桂圓干20％，甘菊15％，酸棗仁10％，靈芝5％，人參5％，山藥5％，茯苓5％，枸杞5％；
安神助眠茶包制備方法，按以下步驟進行：a、將山藥去皮去須根切片曬干、隔水蒸30分鐘后取出，風干；b、取新鮮人參沖洗干凈、切段、隔水蒸20分鐘后取出，風干；c、將靈芝、茯苓隔水蒸20分鐘后取出搌碎，過150目篩，取下料；d、將珍珠搌碎，過350目篩，取下料，得珍珠粉；f、將桂圓干、甘菊、酸棗仁、珍珠粉和風干后的靈芝、山藥、人參、茯苓混合，攪拌均勻，入袋即可。
以上實施例的安神助眠茶包制作簡單，易于攜帶和沖泡，迅速安神助眠，完全符合現(xiàn)代人的生活需要。