本發(fā)明屬于保健品行業(yè)，尤其涉及一種重鎮(zhèn)安神的魚頭湯。

背景技術(shù)：

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，很多人出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，睡覺不好的問題，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

本發(fā)明提供一種重鎮(zhèn)安神的魚頭湯，可用于補(bǔ)氣養(yǎng)元。

本發(fā)明通過以下方式實(shí)現(xiàn)：

一種重鎮(zhèn)安神的魚頭湯，其特征在于，包括以下組分：

元肉25，蓮子25，百合25，魚頭155，芝麻油15，鹽25，香菜25，味精15。

進(jìn)一步的，所述一種重鎮(zhèn)安神的魚頭湯過以下步驟獲得：

S1先將魚頭清洗干凈；

S2將元肉，蓮子，百合，加芝麻油，鹽，香菜，味精，混合煮沸20分鐘；

S3將S2加入S1，煮沸15分鐘，濾去殘?jiān)?/p>

進(jìn)一步的，可以加入薤白30。

本發(fā)明的有益效果是：提供一種重鎮(zhèn)安神的魚頭湯，有利于養(yǎng)心安神的問題。

具體實(shí)施方式

一種重鎮(zhèn)安神的魚頭湯，其特征在于，包括以下組分：

元肉25，蓮子25，百合25，魚頭155，芝麻油15，鹽25，香菜25，味精15。

元肉含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)促進(jìn)血紅蛋白再生，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。研究發(fā)現(xiàn)，龍眼肉除了對(duì)全身有補(bǔ)益作用外，對(duì)腦細(xì)胞特別有效，能增強(qiáng)記憶，消除疲勞。

蓮子用于脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。

百合養(yǎng)陰潤(rùn)肺；清心安神。主陰虛久嗽；痰中帶血；熱病后期；余熱未清，或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢(mèng)、精神恍惚；癰腫；濕瘡。

以上幾味藥，利于安神養(yǎng)心，加入魚頭，口味更加清淡。

進(jìn)一步的，所述一種重鎮(zhèn)安神的魚頭湯通過以下步驟獲得：

S1先將魚頭清洗干凈；

S2將元肉，蓮子，百合，加芝麻油，鹽，香菜，味精，混合煮沸20分鐘；

S3將S2加入S1，煮沸15分鐘，濾去殘?jiān)?/p>

進(jìn)一步的，可以加入薤白30。

可以提供一種重鎮(zhèn)安神的魚頭湯，可利于安神養(yǎng)心的作用。