本發(fā)明涉及用于改善睡眠的系統(tǒng)及其方法。這里，將致力于睡眠改善的人統(tǒng)稱為用戶。

背景技術(shù)：

以往，已知有進(jìn)行建議使得能夠獲得良好的睡眠狀態(tài)的技術(shù)。

例如，在專利文獻(xiàn)1中公開了如下的系統(tǒng)：計(jì)算與用戶能夠獲得良好的睡眠狀態(tài)的活動(dòng)狀態(tài)相關(guān)的信息，將與該計(jì)算出的活動(dòng)狀態(tài)相關(guān)的信息通知給用戶。

此外，在專利文獻(xiàn)2中公開了如下的睡眠狀態(tài)評價(jià)裝置：檢測用戶的睡眠狀態(tài)，判定并評價(jià)睡眠狀態(tài)和基于該睡眠狀態(tài)的生活節(jié)奏，輸出用于改善睡眠狀態(tài)的建議。

另一方面，關(guān)于這樣的向用戶的信息提供，在專利文獻(xiàn)3中公開了根據(jù)用戶的生活模式來估計(jì)最佳報(bào)告時(shí)間段的技術(shù)。

現(xiàn)有技術(shù)文獻(xiàn)

專利文獻(xiàn)

專利文獻(xiàn)1：日本特開2014-30494號公報(bào)

專利文獻(xiàn)2：日本特開2013-45336號公報(bào)

專利文獻(xiàn)3：日本特開2014-71787號公報(bào)

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

發(fā)明所要解決的課題

在現(xiàn)有技術(shù)中的例如專利文獻(xiàn)1中，例如進(jìn)行基于步數(shù)數(shù)據(jù)這樣的一個(gè)數(shù)據(jù)的評價(jià)，只進(jìn)行基于一個(gè)方面的評價(jià)。即，由于不是反映了用戶的認(rèn)知/心理狀態(tài)或平日/休息日等生活狀況的評價(jià)，所以提供的改善信息對用戶來說未必是容易實(shí)施的認(rèn)可度較高的信息。

此外，在專利文獻(xiàn)2所示的與睡眠改善相關(guān)的技術(shù)中，關(guān)于睡眠的好壞，進(jìn)行將以集體為對象的信息作為基準(zhǔn)的評價(jià)，該基準(zhǔn)未必適合于個(gè)人。并且，向用戶提供的建議也不得不成為基于已獲得的分?jǐn)?shù)的統(tǒng)一內(nèi)容。由此，對用戶來說，有可能未必成為認(rèn)可度高的信息提供。

此外，關(guān)于進(jìn)行建議等信息提供的時(shí)機(jī)，以往例如專利文獻(xiàn)3那樣，根據(jù)用戶的生活模式?jīng)Q定了報(bào)告時(shí)間，并不是考慮用戶的生活狀況的變化而決定的時(shí)機(jī)。

本發(fā)明是鑒于這樣的情況而完成的，其目的在于提供一種睡眠改善系統(tǒng)及其方法，能夠考慮用戶睡眠中的問題、用戶受到的環(huán)境變化的影響、用戶的生活習(xí)慣和生活狀況，提高與睡眠改善相關(guān)的信息的接收容易度，促進(jìn)用戶的睡眠改善。

用于解決課題的手段

本發(fā)明的睡眠改善系統(tǒng)的特征在于，包含生活習(xí)慣模式生成部，該生活習(xí)慣模式生成部根據(jù)用戶的與睡眠相關(guān)的睡眠信息、用戶的生活習(xí)慣信息和用戶的生活狀況信息中的至少1個(gè)，生成生活習(xí)慣模式。

這里，生活習(xí)慣信息是表示每天日常化的行為的生活習(xí)慣的信息。

此外，生活狀況信息是表示用戶所處的狀況的信息，例如有忙碌、出差多、長期休假、夜班等表示處于不規(guī)律的生活的狀況的信息。

本發(fā)明的睡眠改善系統(tǒng)在上述結(jié)構(gòu)中，也可以是，上述睡眠信息包含起床時(shí)間、就寢時(shí)間、總睡眠時(shí)間、總就寢時(shí)間、睡眠效率、中途醒來時(shí)間、中途醒來次數(shù)、睡眠潛伏期中的至少1個(gè)。

起床時(shí)間是指起床的時(shí)刻，就寢時(shí)間是指上床的時(shí)刻，總睡眠時(shí)間是指一個(gè)晩上實(shí)際睡著的時(shí)間的合計(jì)，總就寢時(shí)間是指一個(gè)晩上躺在床上的(進(jìn)入被褥的)時(shí)間的合計(jì)。

此外，睡眠效率是進(jìn)入被褥的時(shí)間中的睡著的時(shí)間的比例，利用下述(1)式求出。

睡眠效率[％]＝(總睡眠時(shí)間/總就寢時(shí)間)×100……(1)

并且，中途醒來時(shí)間是指睡眠中途醒來的時(shí)間，中途醒來次數(shù)是指睡眠中途醒來的次數(shù)，睡眠潛伏期是指從上床開始到睡著為止花費(fèi)的時(shí)間。

并且，在上述結(jié)構(gòu)中，優(yōu)選包含：睡眠改善消息的種類選擇部，其根據(jù)生成的上述生活習(xí)慣模式，選擇睡眠改善消息的種類；睡眠改善消息的時(shí)機(jī)選擇部，其選擇輸出所選擇的種類的睡眠改善消息的時(shí)機(jī)；以及消息輸出部，其在所選擇的上述時(shí)機(jī)輸出該睡眠改善消息。

發(fā)明效果

根據(jù)本發(fā)明的睡眠改善系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)，由于根據(jù)睡眠信息、用戶的生活習(xí)慣信息和用戶的生活狀況信息中的至少1個(gè)，生成生活習(xí)慣模式，所以能夠構(gòu)建考慮了因人而異的指標(biāo)(例如，用戶的睡眠中的問題、用戶受到的環(huán)境變化的影響、用戶的生活習(xí)慣和生活狀況這樣的指標(biāo))的系統(tǒng)。

在構(gòu)成為包含上述睡眠改善消息的種類選擇部、該睡眠改善消息的時(shí)機(jī)選擇部和睡眠改善消息輸出部的情況下，能夠考慮上述指標(biāo)來改變提供的消息的種類、發(fā)送消息的時(shí)機(jī)。

其結(jié)果，能夠提高用戶的消息的接收容易度，能夠有效地促進(jìn)用戶的睡眠改善。

附圖說明

圖1是示出本發(fā)明實(shí)施方式的睡眠改善系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)的框圖。

圖2是示出本發(fā)明實(shí)施方式的睡眠改善系統(tǒng)的處理的流程圖。

圖3是用于說明氣溫和睡眠效率的關(guān)聯(lián)性的圖。

圖4是用于說明本發(fā)明實(shí)施方式的睡眠改善系統(tǒng)中的最佳睡眠時(shí)間和最佳睡眠節(jié)奏的提取方法的圖，是示出用戶在平日和周末的與起床、就寢的發(fā)生頻度的時(shí)刻相伴的變化的概率分布圖。

圖5是用于說明本發(fā)明實(shí)施方式的睡眠改善系統(tǒng)中的最佳睡眠時(shí)間和最佳睡眠節(jié)奏的提取方法的圖，是示出1周的睡眠節(jié)奏和最佳起床時(shí)間區(qū)、最佳就寢時(shí)間區(qū)的圖。

圖6是本實(shí)施方式的睡眠改善系統(tǒng)。

具體實(shí)施方式

[實(shí)施方式的睡眠改善系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)]

圖1是示出本發(fā)明實(shí)施方式的睡眠改善系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)的框圖。

本實(shí)施方式的睡眠改善系統(tǒng)具有數(shù)據(jù)庫1，該數(shù)據(jù)庫1包含氣象信息數(shù)據(jù)庫11、睡眠信息數(shù)據(jù)庫12、白天qol(qualityoflife：生活質(zhì)量)評價(jià)數(shù)據(jù)庫13、白天活動(dòng)信息數(shù)據(jù)庫14。

在氣象信息數(shù)據(jù)庫11中存儲(chǔ)有由取得外部環(huán)境信息的系統(tǒng)取得的環(huán)境信息、和由取得室內(nèi)環(huán)境信息的設(shè)備取得的環(huán)境信息。關(guān)于該環(huán)境信息，可舉出根據(jù)氣候、季節(jié)等而發(fā)生變動(dòng)的溫度、濕度、照度等，但不限于這些。

在睡眠信息數(shù)據(jù)庫12中例如存儲(chǔ)有利用睡眠計(jì)取得的睡眠信息。作為睡眠信息，例如，包含起床時(shí)間、就寢時(shí)間、總睡眠時(shí)間、總就寢時(shí)間、睡眠效率、中途醒來時(shí)間、中途醒來次數(shù)、睡眠潛伏期。

在白天qol評價(jià)數(shù)據(jù)庫13中存儲(chǔ)有表示用戶白天的生活質(zhì)量評價(jià)的qol評價(jià)數(shù)據(jù)。作為白天的qol評價(jià)數(shù)據(jù)，可以存儲(chǔ)主觀的問卷調(diào)查或在職場等實(shí)施的壓力檢驗(yàn)的結(jié)果作為數(shù)據(jù)。這樣的數(shù)據(jù)不僅作為用戶白天的qol評價(jià)，還作為表示用戶的認(rèn)知或心理狀態(tài)的指標(biāo)使用。利用白天qol評價(jià)數(shù)據(jù)庫13取得用戶的生活狀況。

在白天活動(dòng)信息數(shù)據(jù)庫14中例如存儲(chǔ)有利用活動(dòng)量計(jì)或24小時(shí)可佩戴終端等活動(dòng)信息計(jì)測設(shè)備取得的、包含用戶的白天活動(dòng)在內(nèi)的用戶行為，例如步數(shù)、移動(dòng)時(shí)間等行為信息。

在各數(shù)據(jù)庫中存儲(chǔ)有包含使用該睡眠改善系統(tǒng)的日子(也稱作當(dāng)日)在內(nèi)的過去的數(shù)據(jù)。

此外，該睡眠改善系統(tǒng)具有：睡眠關(guān)聯(lián)信息提取部21，其從上述數(shù)據(jù)庫中提取睡眠關(guān)聯(lián)信息；以及生活信息提取部22，其從上述數(shù)據(jù)庫中提取生活關(guān)聯(lián)信息。

并且，該睡眠改善系統(tǒng)具有：睡眠狀態(tài)預(yù)測部23，其根據(jù)由睡眠關(guān)聯(lián)信息提取部21提取出的信息，預(yù)測睡眠狀態(tài)；最佳睡眠狀態(tài)計(jì)算部24，其計(jì)算最佳的睡眠狀態(tài)；睡眠狀態(tài)檢測部25，其檢測睡眠狀態(tài)；生活習(xí)慣檢測部26，其根據(jù)由生活信息提取部22提取出的信息，檢測生活習(xí)慣；以及生活狀況檢測部27，其檢測生活狀況。

并且，該睡眠改善系統(tǒng)具有：睡眠狀態(tài)評價(jià)部28，其進(jìn)行針對用戶的實(shí)際睡眠的評價(jià)；消息的種類選擇部291，其根據(jù)睡眠狀態(tài)評價(jià)部28的評價(jià)結(jié)果，生成睡眠改善消息(以下稱作消息)的內(nèi)容，選擇消息的種類；消息的時(shí)機(jī)選擇部292，其選擇消息的發(fā)送時(shí)機(jī)；消息輸出部30，其在由消息的時(shí)機(jī)選擇部292選擇的時(shí)機(jī)，輸出由消息的種類選擇部291選擇的消息；以及消息歷史數(shù)據(jù)庫15，其存儲(chǔ)該消息的輸出歷史。

睡眠狀態(tài)評價(jià)部28根據(jù)由睡眠狀態(tài)檢測部25檢測出的睡眠信息、由生活習(xí)慣檢測部26檢測出的生活習(xí)慣信息和由生活狀況檢測部27檢測出的生活狀況信息的各信息，生成生活習(xí)慣模式，還根據(jù)后述的睡眠狀態(tài)預(yù)測部23、最佳睡眠狀態(tài)計(jì)算部24、睡眠狀態(tài)檢測部25的各信息，計(jì)算當(dāng)日的睡眠信息與最佳睡眠信息之間的差異，并計(jì)算由睡眠狀態(tài)的預(yù)測部23預(yù)測出的就寢時(shí)間/起床時(shí)間/睡眠時(shí)間的預(yù)測值與最佳睡眠信息之間的差異。并且，睡眠狀態(tài)評價(jià)部28根據(jù)上述差異計(jì)算的計(jì)算結(jié)果和上述生活習(xí)慣模式，進(jìn)行評價(jià)。

另外，在生成生活習(xí)慣模式的情況下，需要睡眠信息，但未必需要生活習(xí)慣信息和生活狀況信息的雙方的信息，至少具有1個(gè)即可。

例如，通過利用作為睡眠信息的就寢時(shí)刻、起床時(shí)刻，進(jìn)行工作日或非工作日的估計(jì)，能夠取得用戶的生活狀況。在該情況下，根據(jù)作為用戶的睡眠信息的起床時(shí)刻或就寢時(shí)刻的規(guī)律性進(jìn)行非工作日的估計(jì)，將起床時(shí)刻或就寢時(shí)刻的偏差較多的日子估計(jì)為非工作日，將偏差較少的日子估計(jì)為工作日。

此外，還能夠根據(jù)睡眠信息，進(jìn)行忙碌度的估計(jì)。在該情況下，根據(jù)用戶的睡眠時(shí)間的長度，預(yù)先進(jìn)行忙碌度的程度分類，根據(jù)該分類，檢測當(dāng)前的忙碌度屬于哪個(gè)分類。由此，估計(jì)用戶當(dāng)前的忙碌度。例如，可以使用如下的方法：在tib(timeinbed：在床上度過的時(shí)間)的長短落入前10％的范圍內(nèi)的情況下，估計(jì)為當(dāng)前是繁忙期等。該前10％是指，在針對用戶的某個(gè)期間內(nèi)的tib數(shù)據(jù)，從較短一方開始排序的情況下，從較短一方數(shù)起到該tib數(shù)據(jù)整體的10％的排序。例如，在具有60個(gè)數(shù)據(jù)作為60日量的數(shù)據(jù)的情況下，以tib數(shù)據(jù)中的tib最短的數(shù)據(jù)為1位，以下從較短的一方依次排序。在該情況下，與60的10％、即6位的tib數(shù)據(jù)的tib進(jìn)行比較，如果當(dāng)前的tib在6位的tib以內(nèi)，則估計(jì)為當(dāng)前是繁忙期。

這樣，即使不具有與用戶的日?；墓ぷ飨嚓P(guān)的信息這樣的生活習(xí)慣信息或忙碌度這樣的生活狀況信息，也能夠根據(jù)睡眠信息得到忙碌度。

并且，還能夠利用設(shè)備的計(jì)測頻度，進(jìn)行忙碌度的估計(jì)或針對生活習(xí)慣的維持/改善的動(dòng)機(jī)的估計(jì)。

睡眠狀態(tài)的預(yù)測部23根據(jù)用戶的過去的睡眠信息和溫度數(shù)據(jù)，分析睡眠和氣溫的關(guān)系。

圖3是示出睡眠和氣溫的關(guān)聯(lián)性的圖，在(a)圖、(b)圖、(c)圖中分別示出特征性傾向的模式。氣溫對睡眠帶來的影響度因人而異，用戶可能采用任意一個(gè)模式。

具體而言，在圖3的(a)所示的模式中，伴隨氣溫的上升，睡眠效率下降。

在圖3的(b)所示的模式中，伴隨氣溫的上升，睡眠效率上升。在圖3的(c)所示的模式中，睡眠效率與氣溫不相關(guān)。

睡眠狀態(tài)的預(yù)測部23根據(jù)用戶的過去的數(shù)據(jù)，提取溫度和睡眠的關(guān)系。根據(jù)該提取出的過去的溫度和睡眠的關(guān)系，生成如圖3所示的表示氣溫和睡眠效率的關(guān)聯(lián)的用戶的模式，基于該用戶的模式，根據(jù)當(dāng)日晩上的溫度，預(yù)測用戶的睡眠效率。

如上所述，用戶的睡眠效率的預(yù)測考慮了因用戶而不同的、溫度和睡眠的關(guān)聯(lián)性。

另外，在未充分蓄積用戶的過去的數(shù)據(jù)的情況下，也可以使用與作為對象的用戶類似的其他用戶的數(shù)據(jù)。在該情況下，從其他用戶中，應(yīng)用例如性別、年齡、睡眠信息接近作為對象的用戶的人。

另外，在該情況下，如果充分蓄積了作為對象的用戶的數(shù)據(jù)，則將其他用戶的數(shù)據(jù)切換為用戶自身的數(shù)據(jù)。

并且，睡眠狀態(tài)的預(yù)測部23根據(jù)用戶的過去的睡眠信息(例如，每星期、每周或每月的睡眠信息)，預(yù)測預(yù)定起床時(shí)刻和預(yù)定就寢時(shí)刻，將其作為預(yù)測數(shù)據(jù)。在該預(yù)測處理時(shí)，用戶可以預(yù)先輸入起床、就寢時(shí)刻的數(shù)據(jù)，使用該輸入的數(shù)據(jù)作為預(yù)測數(shù)據(jù)。

睡眠狀態(tài)檢測部25從用戶的過去睡眠信息中提取每星期和/或每周的起床時(shí)刻、就寢時(shí)刻、睡眠時(shí)間、睡眠效率等參數(shù)。針對這些參數(shù)，以協(xié)方差為指標(biāo)，計(jì)算平均值或數(shù)據(jù)的偏差，提取星期/周單位的睡眠狀態(tài)。圖4和圖5示出表示該睡眠的狀態(tài)的具體例。

圖4中，分別針對用戶的平日和休息日，示出了基于起床時(shí)刻和就寢時(shí)刻的發(fā)生頻度的、睡眠效率為85％以上的情況的概率分布。在該例子中示出了周末的起床時(shí)刻比平日晚。

最佳睡眠狀態(tài)計(jì)算部24根據(jù)星期/周單位的睡眠狀態(tài)，提取最佳睡眠時(shí)間和最佳睡眠節(jié)奏。

作為最佳睡眠時(shí)間的提取方法，將在主觀評價(jià)中評價(jià)高的睡眠時(shí)間作為最佳睡眠時(shí)間。該主觀評價(jià)例如是指基于用戶填寫的問卷調(diào)查的評價(jià)。

或者，在平日的平均睡眠時(shí)間與休息日的平均睡眠時(shí)間沒有差異的情況下，將該周的平均睡眠時(shí)間作為最佳睡眠時(shí)間。

另一方面，在平日的平均睡眠時(shí)間與休息日的平均睡眠時(shí)間有差異的情況下，將該周的睡眠效率為85％以上的日子的平均睡眠時(shí)間作為最佳睡眠時(shí)間。

在圖4所示的睡眠狀態(tài)下，在周末起床時(shí)刻比平日晚，所以估計(jì)為用戶平日的睡眠時(shí)間不足。在該情況下，計(jì)算用戶的睡眠質(zhì)量不下降的等級、即睡眠效率維持85％以上的睡眠時(shí)間，將該計(jì)算出的睡眠時(shí)間作為最佳睡眠時(shí)間。

圖5示出了1周的用戶的睡眠節(jié)奏和用戶的最佳起床時(shí)間區(qū)、最佳就寢時(shí)間區(qū)。

睡眠隨就寢而開始，睡眠隨起床而結(jié)束。圖5示出了這樣的一系列的睡眠事件的每日的反復(fù)。睡眠節(jié)奏是指保持睡眠時(shí)間的就寢時(shí)刻、起床時(shí)刻。這里，最佳睡眠節(jié)奏是指可保持最佳睡眠時(shí)間的就寢時(shí)刻和起床時(shí)刻。

最佳起床時(shí)間區(qū)被設(shè)定為以平日起床的時(shí)刻為基準(zhǔn)而具有前后1小時(shí)的幅度。此外，最佳就寢時(shí)間區(qū)被設(shè)定為以從平日起床的時(shí)刻減去最佳睡眠時(shí)間所得到的時(shí)刻為基準(zhǔn)而具有前后1小時(shí)的幅度。

如上所述，使最佳起床時(shí)間區(qū)和最佳就寢時(shí)間區(qū)具有1小時(shí)的幅度，通過將該幅度作為推薦的幅度，提取最佳睡眠節(jié)奏。

在圖5所示的例子中，針對星期五和星期六，示出了就寢時(shí)間和起床時(shí)間分別未收斂至最佳就寢區(qū)、最佳起床區(qū)的范圍內(nèi)而從最佳睡眠節(jié)奏偏離的狀態(tài)。

在睡眠狀態(tài)評價(jià)部28中，計(jì)算當(dāng)日的“認(rèn)為不足的睡眠時(shí)間的累計(jì)”，即，在一定期間內(nèi)對用戶所需的睡眠時(shí)間或用戶理想的睡眠時(shí)間與實(shí)際能夠取得的睡眠時(shí)間之差進(jìn)行累計(jì)所得到的時(shí)間。將該累計(jì)時(shí)間反映到后述的消息。

如上所述，將睡眠狀態(tài)檢測部25、睡眠狀態(tài)的預(yù)測部23、最佳睡眠狀態(tài)計(jì)算部24的結(jié)果如上所述地反映到睡眠狀態(tài)評價(jià)部28的評價(jià)。

消息的種類選擇部291生成與當(dāng)日的“認(rèn)為不足的睡眠時(shí)間的累計(jì)”相關(guān)的消息。此外，根據(jù)與由睡眠狀態(tài)評價(jià)部28計(jì)算出的最佳睡眠節(jié)奏之差、或白天qol評價(jià)數(shù)據(jù)庫所存儲(chǔ)的數(shù)據(jù)，生成消息。

例如優(yōu)選生成用白天的主觀睡意、疲勞度或生物鐘的紊亂這樣的容易理解的指標(biāo)表示了評價(jià)內(nèi)容的信息，作為消息的內(nèi)容。

這里，主觀的睡意例如利用“今日是否有睡意？是何種程度的睡意？”這樣的問卷調(diào)查得到，將“有睡意。程度是……?！钡幕卮鹬苯幼鳛榘滋炫c睡意相關(guān)的信息反映到評價(jià)中。

此外，可以生成包含當(dāng)日的壓力檢驗(yàn)的結(jié)果等的消息，作為睡眠改善的指標(biāo)。

消息的種類選擇部291還生成關(guān)于次日的“認(rèn)為不足的睡眠時(shí)間的累計(jì)”的消息。該次日的“認(rèn)為不足的睡眠時(shí)間的累計(jì)”的估計(jì)考慮了與睡眠相關(guān)的最佳信息或預(yù)測信息和實(shí)際的睡眠信息之間的差異、或白天的主觀睡意等。

除此以外，作為表示睡眠改善的指標(biāo)，還可以為包含生活模式的偏差、血壓或體重等生物體指標(biāo)、壓力檢驗(yàn)的結(jié)果的消息。

并且，生成與推薦的就寢時(shí)間或起床時(shí)間、就寢前或起床后的推薦的行為相關(guān)的消息，作為消息。該消息根據(jù)睡眠狀態(tài)評價(jià)部28的結(jié)果，設(shè)為包含推薦的起床時(shí)間和就寢時(shí)間、對睡眠有好處的行為的消息。

另外，該消息優(yōu)選包含根據(jù)用戶的生活模式而改變的建議(對于在睡覺之前有時(shí)間的人，設(shè)為包含在就寢前推薦的行為的消息，對于在睡覺之前沒有多少時(shí)間的人，設(shè)為包含能夠簡單進(jìn)行的推薦行為的消息等)。

消息的種類選擇部291可以與預(yù)先生成的各個(gè)種類的消息組合生成上述消息的內(nèi)容。表1示出該消息的種類。

[表1]

表2示出使用了表1所示的消息的種類的情況下的輸出例。

[表2]

<消息的輸出例>

將所輸出的消息存儲(chǔ)在消息歷史數(shù)據(jù)庫15中。在該消息歷史數(shù)據(jù)庫15中，除了輸出消息的內(nèi)容以外，還包含輸出時(shí)機(jī)的歷史、用戶有無閱覽消息、消息的好壞。關(guān)于消息的好壞，在用戶閱覽消息以后，通過按下輸入“成為/不成為參考”的信息的輸入按鈕，取得并存儲(chǔ)該信息。

消息的時(shí)機(jī)選擇部292根據(jù)生活習(xí)慣檢測部26和生活狀況檢測部27中的檢測結(jié)果、或如上所述根據(jù)睡眠信息估計(jì)出的忙碌度的信息，選擇消息的輸出時(shí)機(jī)。

具體而言，根據(jù)工作日用、非工作日用或用戶的繁忙期用等用戶的生活習(xí)慣或狀況，選擇消息的輸出時(shí)機(jī)。

例如，關(guān)于起床時(shí)刻，選擇如下時(shí)機(jī)，使得在非工作日能夠早起的用戶的情況下盡早輸出消息，并在晚起的用戶的情況下晚點(diǎn)輸出消息。

此外，通過參照消息歷史數(shù)據(jù)庫15，確認(rèn)過去是否發(fā)送了所選擇的上述消息內(nèi)容。在有過去發(fā)送的歷史的情況下，設(shè)定為在一定期間內(nèi)不輸出所選擇的消息。

由此，在處于想要輸出的消息內(nèi)容與過去的消息內(nèi)容相同、從而設(shè)定為不被輸出的期間內(nèi)的情況下，不輸出該消息。此外，通過確認(rèn)輸出時(shí)機(jī)的歷史或用戶有無閱覽消息等數(shù)據(jù)，如果存在用戶的閱覽次數(shù)較少的時(shí)間段，則錯(cuò)開時(shí)間，選擇用戶容易閱覽的輸出時(shí)機(jī)。

在未對所選擇的消息內(nèi)容進(jìn)行不輸出的設(shè)定的情況下，消息輸出部30在所選擇的輸出時(shí)機(jī)輸出該消息。

將與所輸出的消息相關(guān)的內(nèi)容或時(shí)機(jī)的信息作為歷史數(shù)據(jù)存儲(chǔ)在消息歷史數(shù)據(jù)庫15中。

[實(shí)施方式的睡眠改善系統(tǒng)概要]

圖6是本實(shí)施方式的睡眠改善系統(tǒng)。

本系統(tǒng)由測量裝置10、信息蓄積/處理裝置20、信息顯示裝置50和外部環(huán)境信息系統(tǒng)40構(gòu)成。

測量裝置10包含便攜終端103等用戶根據(jù)需要直接輸入信息的設(shè)備、睡眠計(jì)102等睡眠信息計(jì)測設(shè)備、以及24小時(shí)可佩戴終端101等活動(dòng)信息計(jì)測設(shè)備。

能夠利用睡眠計(jì)102取得起床時(shí)間、就寢時(shí)間、總睡眠時(shí)間、總就寢時(shí)間、睡眠效率、中途醒來時(shí)間、中途醒來次數(shù)、睡眠潛伏期等睡眠信息。將取得的睡眠信息存儲(chǔ)在睡眠信息數(shù)據(jù)庫12(參照圖1)中。

能夠利用24小時(shí)可佩戴終端101取得包含用戶的白天活動(dòng)在內(nèi)的用戶行為，例如步數(shù)、移動(dòng)時(shí)間等行為信息。取得的行為信息被存儲(chǔ)在白天活動(dòng)信息數(shù)據(jù)庫14(參照圖1)中。

用戶能夠利用便攜終端103直接輸入數(shù)據(jù)。輸入的數(shù)據(jù)被存儲(chǔ)在白天qol評價(jià)數(shù)據(jù)庫13(參照圖1)和睡眠信息數(shù)據(jù)庫12(參照圖1)中。

此外，外部環(huán)境信息系統(tǒng)40包含氣象數(shù)據(jù)等環(huán)境信息。該環(huán)境信息被存儲(chǔ)在氣象信息數(shù)據(jù)庫11(參照圖1)中。

測量裝置10的各設(shè)備除了具有作為指標(biāo)的信息的測量功能以外，還具有通過近距離無線通信發(fā)送測量結(jié)果的數(shù)據(jù)的近距離無線通信功能。

作為近距離無線通信功能，例如可舉出nfc(nearfieldcommunication：近場通信)、基于felica(注冊商標(biāo))的通信、usb(universalserialbus：通用串行總線)通信或基于藍(lán)牙(bluetooth，注冊商標(biāo))的通信，但不限于這些。

利用以上的功能，將測量的數(shù)據(jù)或由用戶輸入的數(shù)據(jù)經(jīng)由互聯(lián)網(wǎng)發(fā)送到信息蓄積/處理裝置20，將各種數(shù)據(jù)如上所述地存儲(chǔ)在規(guī)定的數(shù)據(jù)庫201中。

此外，信息處理裝置202根據(jù)數(shù)據(jù)庫201的數(shù)據(jù)，進(jìn)行圖1所示的框圖的一系列的處理。在輸出各種消息的情況下，將消息信息經(jīng)由互聯(lián)網(wǎng)發(fā)送到信息顯示裝置50。信息顯示裝置50可適當(dāng)采用個(gè)人計(jì)算機(jī)501、智能手機(jī)502、平板電腦等。

另外，行為信息計(jì)測設(shè)備可以僅是睡眠計(jì)102，但也可以還附加其他設(shè)備。在該情況下，有益于信息變得更加豐富，能夠更具體地識別對象者的狀態(tài)。

[本實(shí)施方式的睡眠改善系統(tǒng)的效果]

必要的睡眠時(shí)間和睡眠的質(zhì)量是因人而異的，所以通過根據(jù)用戶自身的數(shù)據(jù)(具體而言，為睡眠信息數(shù)據(jù)、白天qol評價(jià)數(shù)據(jù)、白天活動(dòng)信息數(shù)據(jù))來評價(jià)睡眠狀態(tài)而得到的評價(jià)和睡眠改善消息成為反映了用戶的生活習(xí)慣和生活狀況的高精度的消息，對用戶來說認(rèn)可度較高。此外，在適合于用戶的時(shí)刻輸出與睡眠改善相關(guān)的信息，所以對用戶來說，易于接受這樣的信息。并且，用戶能夠認(rèn)可并接受所提供的推薦行為，所以能夠更有效地輔助改善用戶的睡眠。

在本系統(tǒng)中，例如，護(hù)士等進(jìn)行輪班工作體制的工作的人、或生活不規(guī)律的人預(yù)先通過個(gè)人計(jì)算機(jī)等輸入工作狀況等自己的行為信息，由此能夠得到符合用戶的實(shí)際情況的消息信息。

綜上所述，這樣的人靈活運(yùn)用本系統(tǒng)的效果可期待日益增強(qiáng)。

[實(shí)施方式的睡眠改善方法]

接著，針對本實(shí)施方式的睡眠改善方法，以下參照作為其處理流程圖的圖2和作為睡眠改善系統(tǒng)的框圖的圖1進(jìn)行說明。

首先，在從各個(gè)數(shù)據(jù)庫取得用戶的睡眠信息、用戶的行為信息、白天qol評價(jià)信息、環(huán)境信息時(shí)，判斷是否充分蓄積有用戶的過去睡眠信息和行為信息(st1)。對象者的數(shù)據(jù)量需要某種程度的量，例如1個(gè)月、3個(gè)月、1年的數(shù)據(jù)量即足夠。在數(shù)據(jù)的蓄積充分的情況下，使用對象者自身的數(shù)據(jù)，進(jìn)行后述的步驟3(st3)的處理。

與此相對，在數(shù)據(jù)的蓄積不充分的情況下，取得與用戶類似的其他用戶的信息，將其作為用戶的信息。在該情況下，從其他用戶的信息中選出例如性別、年齡、睡眠模式類似的人的信息，使用其作為對象用戶的信息(st2)，進(jìn)行步驟3(st3)的處理。

另外，如果充分蓄積了作為對象的用戶的信息，則切換為用戶自身的信息。

接著，分別提取睡眠關(guān)聯(lián)信息和生活關(guān)聯(lián)信息(st3)。

接著，通過睡眠狀態(tài)的預(yù)測部23，根據(jù)用戶的過去的信息提取溫度和睡眠的關(guān)系，根據(jù)該日的晚上的溫度狀況，預(yù)測用戶的睡眠效率。并且，根據(jù)用戶的過去的睡眠模式，例如每星期、每周或每月的睡眠模式，預(yù)測預(yù)定起床時(shí)刻和預(yù)定就寢時(shí)刻，作為預(yù)測信息(st4)。

接著，通過睡眠狀態(tài)檢測部25，從用戶過去的睡眠信息數(shù)據(jù)中提取每星期和/或每周的起床時(shí)刻、就寢時(shí)刻、睡眠時(shí)間、睡眠效率等參數(shù)，檢測星期/周單位的睡眠模式(st5)。

接著，通過最佳睡眠狀態(tài)計(jì)算部24，根據(jù)在上一階段提取出的星期/周單位的睡眠模式，進(jìn)行用戶的最佳睡眠時(shí)間和最佳睡眠節(jié)奏的計(jì)算(st6)。最佳睡眠時(shí)間的提取方法與上述的最佳睡眠狀態(tài)計(jì)算部24的結(jié)構(gòu)相同，這里省略其說明。

接著，通過生活習(xí)慣檢測部26、生活狀況檢測部27，進(jìn)行休息日的估計(jì)、忙碌度的估計(jì)或針對生活習(xí)慣的維持/改善的動(dòng)機(jī)的估計(jì)。由此，檢測用戶的生活狀況(st7)。

接著，通過睡眠狀態(tài)評價(jià)部28，評價(jià)當(dāng)日的睡眠信息與最佳睡眠信息數(shù)據(jù)之間的差異。并且，計(jì)算與所預(yù)測的睡眠質(zhì)量相關(guān)的預(yù)測信息、即就寢/起床/睡眠時(shí)間的預(yù)測值與最佳睡眠時(shí)間和最佳睡眠節(jié)奏之間的差異，進(jìn)行評價(jià)(st8)。

接著，根據(jù)以上的差異計(jì)算/評價(jià)，選擇消息。具體而言，針對當(dāng)日和次日，分別選擇與所蓄積的認(rèn)為不足的睡眠時(shí)間相關(guān)的消息。消息的內(nèi)容由消息的種類選擇部291選擇，消息的時(shí)機(jī)由時(shí)機(jī)選擇部292選擇。對于這些消息內(nèi)容的選擇和消息的時(shí)機(jī)的選擇，如消息的種類選擇部291和消息的時(shí)機(jī)選擇部292的上述說明所記載那樣進(jìn)行，這里省略說明(st9)。

接著，在未對所選擇的消息內(nèi)容進(jìn)行不輸出的設(shè)定的情況下，通過消息輸出部30在所選擇的輸出時(shí)機(jī)輸出該消息(st10)。

接著，將與所輸出的消息相關(guān)的內(nèi)容和時(shí)機(jī)存儲(chǔ)為歷史數(shù)據(jù)(st11)。

另外，在該流程圖中，關(guān)于步驟4、7，在步驟8的執(zhí)行前進(jìn)行處理即可，順序隨意。

另外，本申請請求基于在日本于2014年12月25日申請的日本特愿2014-262335號的優(yōu)先權(quán)。其內(nèi)容通過在此提及而被并入到本申請中。此外，本說明書所引用的文獻(xiàn)通過在此提及而將其全部內(nèi)容具體并入。

標(biāo)號說明

1：數(shù)據(jù)庫；11：氣象信息數(shù)據(jù)庫；12：睡眠信息數(shù)據(jù)庫；13：白天qol評價(jià)數(shù)據(jù)庫；14：白天活動(dòng)信息數(shù)據(jù)庫；23：睡眠狀態(tài)的預(yù)測部；24：最佳睡眠狀態(tài)計(jì)算部；25：睡眠狀態(tài)檢測部；26：生活習(xí)慣檢測部；27：生活狀況檢測部；28：睡眠狀態(tài)評價(jià)部；291：消息的種類選擇部；292：消息的時(shí)機(jī)選擇部；30：消息輸出部。