一種可調節(jié)溫度的充水式啞鈴的制作方法
【技術領域】
[0001 ] 本實用新型涉及一種啞鈴,具體涉及一種可調節(jié)溫度的充水式啞鈴。
【背景技術】
[0002]啞鈴英文dumbbell舉重和健身練習的一種輔助器材。比杠鈴小。輕啞鈴的重量有
6、8、12、16鎊(I鎊= 0.4536千克)等。重啞鈴的重量有10、55、30千克等。因而受到廣大健身愛好者青睞。因練習時無聲響,取名啞鈴。它的用途是用于肌力訓練,肌肉復合動作訓練。因運動麻痹、疼痛、長期不活動等導致肌力低下的患者,手持啞鈴,可利用啞鈴的重量進行抗阻力主動運動,訓練肌力。啞鈴可訓練單一肌肉;如增加重量,則需多個肌肉的協調,也可作為一種肌肉復合動作訓練。舉重和健身練習的一種輔助器材。有固定重量的和可調節(jié)重量的兩種。①固定重量啞鈴。用生鐵鑄成,中間是鐵棒,兩端為實心的圓球練習。②可調節(jié)啞鈴。類似縮小的杠鈴,在短鐵棒兩端套上重量不等的圓形鐵片,長約40?45厘米,舉重或健身練習時可以增減重量。經常做啞鈴練習,可以增強身體各部位的肌肉力量。除鐵制啞鈴外,還有木制或用塑料制成的啞鈴。練習時,利用木啞鈴或塑料啞鈴的敲擊聲,培養(yǎng)練習者的協調性和節(jié)奏感。也可以把木啞鈴編成成套的體操動作表演。
[0003]用啞鈴鍛煉的好處:(I)、可以鍛煉上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰臥起坐的時候在頸后部雙手緊握啞鈴,可以增加腹肌練習的負荷;手握啞鈴做體側屈或轉體運動,可以鍛煉腹內、外斜肌;手握啞鈴的直臂前舉、側平舉等可以鍛煉肩部和胸部肌肉。(2)、可鍛煉下肢肌肉。如手持啞鈴單腳蹲起、雙腳蹲跳。
[0004]使用啞鈴的誤區(qū)。學地使用啞鈴,確實可以收到很好的鍛煉效果。有材料說,當年施瓦辛格一身健美的肌肉,主要就是通過啞鈴鍛煉而得。但是確有不少人用啞鈴鍛煉后,既沒有增加力量,也沒有變得健美,常會就此心灰意冷,啞鈴也被束之高閣,甚至成為錘子的替代品。事實上,啞鈴健身大有學問。如果不加以貫徹,鍛煉效果往往不會令人滿意。訓練前要先選擇合適重量的啞鈴。一般需要選擇65% — 85%負荷的啞鈴,所謂負荷是指所能舉起的最大重量,舉個例子,如果每次能舉起的最大重量是10千克,就需要選擇重量為6.5-8.5千克的啞鈴進行鍛煉。對于一般健身者而言,擁有兩三付不同重量的啞鈴并堅持鍛煉,就足夠了。鍛煉時每次舉6—8組,每組重復8—12次,動作速度不宜過快,每組間隔2—3分鐘。負荷太大或太小,間歇時間太短或太長,效果都不好。
[0005]生命在于運動,我們每天都需要運動,來保持身體健康,而啞鈴使一個很好的選擇,因為其使用方便,可在室內運動,所以不受天氣的影響,收到人們的喜愛,但現有的啞鈴,大多比較笨拙,拿取不方便,而且沒有設置提醒的裝置,來防止人們運動過量,特別是在冬天,人們手握啞鈴,都會感覺冰冷,所以這些問題我們急需解決。
【實用新型內容】
[0006]本實用新型要解決的技術問題是克服現有的缺陷,提供了一種可調節(jié)溫度的充水式啞鈴,可以有效解決【背景技術】中出現的問題。
[0007]為了解決上述技術問題,本實用新型提供了如下的技術方案:
[0008]本實用新型一種可調節(jié)溫度的充水式啞鈴,包括啞鈴片、啞鈴桿、塑料軟套、振動器、手栓、空槽、注水孔、軟塞、散熱裝置和吸熱裝置,所述啞鈴桿兩端均設有所述啞鈴片,所述啞鈴片表面設有所述注水孔,所述注水孔上設有所述軟塞,所述啞鈴桿內部中間設有所述振動器、所述散熱裝置和吸熱裝置,所述啞鈴桿表面中部設有所述塑料軟套和空槽,所述塑料軟套上設有所述手栓。
[0009]作為本實用新型優(yōu)選的一種技術方案,所述啞鈴片兩側均采用固定螺栓固定。
[0010]作為本實用新型優(yōu)選的一種技術方案,所述啞鈴桿兩端的外表面為螺紋面,且與所述固定螺栓的螺紋相匹配。
[0011]作為本實用新型優(yōu)選的一種技術方案,所述啞鈴桿外表面中部設有計時器。
[0012]作為本實用新型優(yōu)選的一種技術方案,所述啞鈴桿是由不銹鋼材料制成的所述啞鈴桿。
[0013]作為本實用新型優(yōu)選的一種技術方案,所述軟塞的上截面的直徑大于下截面的直徑。
[0014]作為本實用新型優(yōu)選的一種技術方案,所述塑料軟套(3)的表面設置為粗糙面。
[0015]本實用新型的有益效果是:該種可調節(jié)溫度的充水式啞鈴,通過計時器和振動器,當達到一定時間時,提醒人們停止運動,該休息了,通過注水孔,把水注入啞鈴片中,這樣當我們不使用啞鈴時,將水倒掉,啞鈴就很輕,方便拿取了,通過散熱裝置,在冬天鍛煉時,在人體周圍散出熱量,提高溫度,通過吸熱裝置,在夏天鍛煉時,吸收人體周邊的熱量,來降溫,使人們鍛煉時,更舒適,通過手栓,防止啞鈴不慎滑落,砸傷人的腳。
【附圖說明】
[0016]附圖用來提供對本實用新型的進一步理解,并且構成說明書的一部分,與本實用新型的實施例一起用于解釋本實用新型,并不構成對本實用新型的限制。在附圖中:
[0017]圖1是本實用新型實施例所述的一種可調節(jié)溫度的充水式啞鈴結構示意圖;
[0018]圖中:1、啞鈴片;2、啞鈴桿;3、塑料軟套;4、振動器;5、計時器;6、手栓;7、空槽;8、注水孔;9、固定螺栓;1、軟塞;11、散熱裝置;12、吸熱裝置。
【具體實施方式】
[0019]以下結合附圖對本實用新型的優(yōu)選實施例進行說明,應當理解,此處所描述的優(yōu)選實施例僅用于說明和解釋本實用新型,并不用于限定本實用新型。
[0020]實施例:
[0021]如圖1所示,本實用新型一種可調節(jié)溫度的充水式啞鈴,包括啞鈴片1、啞鈴桿2、塑料軟套3、振動器4、手栓6、空槽7、注水孔8、軟塞10、散熱裝置11和吸熱裝置12,所述啞鈴桿2兩端均設有所述啞鈴片I,所述啞鈴片I表面設有所述注水孔8,所述注水孔8上設有所述軟塞10,所述啞鈴桿2內部中間設有所述振動器4、所述散熱裝置11和吸熱裝置12,所述啞鈴桿2表面中部設有所述塑料軟套3和空槽7,所述塑料軟套3上設有所述手栓6,通過計時器5和振動器4,當達到一定時間時,提醒人們停止運動,該休息了,通過注水孔8,把水注入啞鈴片中,這樣當我們不使用啞鈴時,將水倒掉,啞鈴就很輕,方便拿取了,通過散熱裝置U,在冬天鍛煉時,在人體周圍散出熱量,提高溫度,通過吸熱裝置12,在夏天鍛煉時,吸收人體周邊的熱量,來降溫,使人們鍛煉時,更舒適,通過手栓6,防止啞鈴不慎滑落,砸傷人的腳。
[0022]所述啞鈴片I兩側均采用固定螺栓9固定,所述啞鈴桿2兩端的外表面為螺紋面,且與所述固定螺栓9的螺紋相匹配,保證啞鈴整體的穩(wěn)定性,防止所述啞鈴片I掉落。
[0023]所述啞鈴桿2外表面中部設有計時器5,來記錄人們的運動時間。
[0024]所述啞鈴桿2是由不銹鋼材料制成的所述啞鈴桿2,使所述啞鈴桿2具備抗腐蝕、耐磨的特性,延長啞鈴的使用壽命。
[0025]所述軟塞10的上截面的直徑大于下截面的直徑,保證所述啞鈴片I的密封性,防止水漏出,影響鍛煉。
[0026]所述塑料軟套3的表面設置為粗糙面,增大人手與所述塑料軟套3表面的抹茶離,從而使啞鈴握的更緊,防止輕易脫手。
[0027]具體的,使用時,將水通過所述注水孔8,注入所述啞鈴片中,根據之間的需求,適量的注水,然后將所述啞鈴片I裝到所述啞鈴桿2上,通過所述固定螺栓9固定,人的手繞進所述手栓6,手握住所述塑料軟套3,這樣如果啞鈴不慎脫手,就不會掉到地上,砸傷人的腳,如果人們在冬天鍛煉,那么所述散熱裝置11在人體周圍散出熱量,提高溫度,而在夏天,所述吸熱裝置12,吸收人體周邊的熱量,來降溫,這樣無論冬天還是夏天,人們鍛煉時,更舒適。
[0028]該種可調節(jié)溫度的充水式啞鈴,通過計時器5和振動器4,當達到一定時間時,提醒人們停止運動,該休息了,通過注水孔8,把水注入啞鈴片中,這樣當我們不使用啞鈴時,將水倒掉,啞鈴就很輕,方便拿取了,通過散熱裝置11,在冬天鍛煉時,在人體周圍散出熱量,提高溫度,通過吸熱裝置12,在夏天鍛煉時,吸收人體周邊的熱量,來降溫,使人們鍛煉時,更舒適,通過手栓6,防止啞鈴不慎滑落,砸傷人的腳。
[0029]最后應說明的是:以上所述僅為本實用新型的優(yōu)選實施例而已,并不用于限制本實用新型,盡管參照前述實施例對本實用新型進行了詳細的說明,對于本領域的技術人員來說,其依然可以對前述各實施例所記載的技術方案進行修改,或者對其中部分技術特征進行等同替換。凡在本實用新型的精神和原則之內,所作的任何修改、等同替換、改進等,均應包含在本實用新型的保護范圍之內。
【主權項】
1.一種可調節(jié)溫度的充水式啞鈴,包括啞鈴片(I)、啞鈴桿(2)、塑料軟套(3)、振動器(4)、手栓(6)、空槽(7)、注水孔(8)、軟塞(10)、散熱裝置(11)和吸熱裝置(12),其特征在于,所述啞鈴桿(2)兩端均設有所述啞鈴片(I),所述啞鈴片(I)表面設有所述注水孔(8),所述注水孔(8)上設有所述軟塞(10),所述啞鈴桿(2)內部中間設有所述振動器(4)、所述散熱裝置(11)和吸熱裝置(12),所述啞鈴桿(2)表面中部設有所述塑料軟套(3)和空槽(7),所述塑料軟套(3)上設有所述手栓(6)。2.根據權利要求1所述的一種可調節(jié)溫度的充水式啞鈴,其特征在于,所述啞鈴片(I)兩側均采用固定螺栓(9)固定。3.根據權利要求1所述的一種可調節(jié)溫度的充水式啞鈴,其特征在于,所述啞鈴桿(2)兩端的外表面為螺紋面,且與所述固定螺栓(9)的螺紋相匹配。4.根據權利要求1所述的一種可調節(jié)溫度的充水式啞鈴,其特征在于,所述啞鈴桿(2)外表面中部設有計時器(5)。5.根據權利要求1所述的一種可調節(jié)溫度的充水式啞鈴,其特征在于,所述啞鈴桿(2)是由不銹鋼材料制成的所述啞鈴桿(2)。6.根據權利要求1所述的一種可調節(jié)溫度的充水式啞鈴,其特征在于,所述軟塞(10)的上截面的直徑大于下截面的直徑。7.根據權利要求1所述的一種可調節(jié)溫度的充水式啞鈴,其特征在于,所述塑料軟套(3)的表面設置為粗糙面。
【專利摘要】本實用新型公開了一種可調節(jié)溫度的充水式啞鈴,包括啞鈴片、啞鈴桿、塑料軟套、振動器、手栓、注水孔、散熱裝置和吸熱裝置,所述啞鈴桿兩端均設有所述啞鈴片,所述啞鈴片表面設有所述注水孔,所述注水孔上設有所述軟塞,所述啞鈴桿內部中間設有所述振動器、所述散熱裝置和吸熱裝置,所述塑料軟套上設有所述手栓,該種啞鈴通過計時器和振動器,提醒人們停止運動,該休息了,通過注水孔,把水注入啞鈴片中,當不使用啞鈴時,將水倒掉,啞鈴就很輕,方便拿取了,通過散熱裝置,在冬天鍛煉時,在人體周圍散出熱量,提高溫度,通過吸熱裝置,在夏天鍛煉時,吸收人體周邊的熱量,來降溫,使人們鍛煉時,更舒適,通過手栓,防止啞鈴滑落,砸傷人腳。
【IPC分類】A63B21/072, A63B71/06
【公開號】CN205339955
【申請?zhí)枴緾N201620093609
【發(fā)明人】汪廣林, 崔楠, 古晶
【申請人】汪廣林
【公開日】2016年6月29日
【申請日】2016年1月31日