本實(shí)用新型涉及一種可穿戴的膝肘關(guān)節(jié)抗阻訓(xùn)練裝置，屬于體育訓(xùn)練器材技術(shù)領(lǐng)域。

背景技術(shù)：

健身鍛煉主要以大器械、重負(fù)荷、高強(qiáng)度練習(xí)為主，在練習(xí)過(guò)程中大負(fù)荷高強(qiáng)度練習(xí)器械易對(duì)練習(xí)者機(jī)體造成損傷，尤其是現(xiàn)代健身鍛煉器械越來(lái)越專(zhuān)業(yè)，如無(wú)專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)，初學(xué)者極易出現(xiàn)安全事故。另外，如今健身設(shè)備普遍較為昂貴，且占用空間較大，不便于普通家庭中使用。而到健身房、訓(xùn)練館參與鍛煉又增加了練習(xí)成本。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

本實(shí)用新型的目的在于提供一種可穿戴的膝肘關(guān)節(jié)抗阻訓(xùn)練裝置，降低健身鍛煉者在訓(xùn)練中對(duì)機(jī)體可能造成的安全隱患問(wèn)題并減少鍛煉者對(duì)專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)需求問(wèn)題以及減少健身練習(xí)者參與成本等問(wèn)題。

本實(shí)用新型的技術(shù)方案是：一種可穿戴的膝肘關(guān)節(jié)抗阻訓(xùn)練裝置，包括固定帶2、固定環(huán)3、彈力帶4、螺旋彈簧5、彈簧臂6、外套7；固定環(huán)3分別安裝在外套7的上部、中部、下部，固定帶2一端安裝在固定環(huán)3上，彈力帶4安裝在外套7內(nèi)，彈力帶4一端與外套7內(nèi)的上部固定環(huán)3連接，另一端與外套7內(nèi)的下部固定環(huán)3連接，螺旋彈簧5安裝在外套7內(nèi)中部的固定環(huán)3上，彈簧臂6一端安裝在螺旋彈簧5上，另一端分別與外套7的上部、下部固定環(huán)3連接。

所述固定帶2另一端部安設(shè)有粘扣1。

一種可穿戴的膝肘關(guān)節(jié)抗阻訓(xùn)練裝置的工作原理為：在使用過(guò)程中，當(dāng)鍛煉控制膝肘關(guān)節(jié)彎屈肌群時(shí)，膝肘關(guān)節(jié)彎屈時(shí)固定環(huán)3將通過(guò)彈簧臂6壓縮螺旋彈簧5，螺旋彈簧5反作用力將增大小控制膝肘關(guān)節(jié)彎屈的肌肉阻力，達(dá)到鍛煉目的肌群的效果，當(dāng)鍛煉控制膝肘關(guān)節(jié)伸展肌群時(shí)，將本裝置穿戴好后將彈力帶4調(diào)整到適當(dāng)長(zhǎng)度后連接于固定環(huán)3的下部。當(dāng)膝肘關(guān)節(jié)伸展時(shí)，固定環(huán)3將通過(guò)彈簧臂6拉伸螺旋彈簧5拉伸，彈力帶4也出于拉伸狀態(tài)，彈力帶4和螺旋彈簧5反作用力將共同作用于控制膝肘關(guān)節(jié)伸展肌群，增加目的肌群的負(fù)荷，從而達(dá)到目的肌群鍛煉的效果。

本實(shí)用新型的有益效果是：

1、該鍛煉裝置簡(jiǎn)便易攜，可穿戴，可隨時(shí)進(jìn)行鍛煉，減少鍛煉參與成本；

2、該裝置鍛煉使用安全，無(wú)需專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)訓(xùn)練，適用性強(qiáng)。

附圖說(shuō)明

圖1是本實(shí)用新型的結(jié)構(gòu)示意圖。

圖中各標(biāo)號(hào)為：1：粘扣、2：固定帶、3：固定環(huán)、4：彈力帶、5：螺旋彈簧、6：彈簧臂、7：外套。

具體實(shí)施方式

下面結(jié)合附圖和實(shí)施例對(duì)本實(shí)用新型作進(jìn)一步說(shuō)明，但本實(shí)用新型的保護(hù)范圍并不限于所述內(nèi)容。

實(shí)施例：如圖1所示，一種可穿戴的膝肘關(guān)節(jié)抗阻訓(xùn)練裝置，包括固定帶2、固定環(huán)3、彈力帶4、螺旋彈簧5、彈簧臂6、外套7；固定環(huán)3分別安裝在外套7的上部、中部、下部，固定帶2一端安裝在固定環(huán)3上，彈力帶4安裝在外套7內(nèi)，彈力帶4一端與外套7外的上部固定環(huán)3連接，另一端與外套7外的下部固定環(huán)3連接，螺旋彈簧5安裝在外套7內(nèi)中部的固定環(huán)3上，彈簧臂6一端安裝在螺旋彈簧5上，另一端分別與外套7的上部、下部固定環(huán)3連接。

固定帶2另一端部安設(shè)有粘扣1。

以上結(jié)合附圖對(duì)本實(shí)用新型的具體實(shí)施方式作了詳細(xì)說(shuō)明，但是本實(shí)用新型不限于上述實(shí)施方式，在本領(lǐng)域普通技術(shù)人員所具備的知識(shí)范圍內(nèi)，還可以在不脫離本實(shí)用新型宗旨的前提下作出各種變化。