本發(fā)明涉及藥膳領域，具體涉及一種健脾補腎美白藥膳及其制備方法。

背景技術：

中醫(yī)的食療藥膳以中醫(yī)理論為指導。每種食物如同中藥一樣，具有各自不同的性味，因此根據(jù)患者的病證和人們的不同體質進行辨證和辨質施食。食材種類多，面廣，內(nèi)容多種多樣。不但好吃，而且有一定和較好的的療效。由于我國地域廣大，各地的食療藥膳，都有其不同的特色。許多膳食菜譜，及食方藥膳都從健體強身防病療疾出發(fā)，能防能治，能起到防治相結合的良好作用。許多疾病都可以通過食療的方法達到預防的效果，而且方法簡單，食材很普通。中國傳統(tǒng)的藥膳絕不是食物與中藥的簡單相加，而是在中醫(yī)辨證配膳理論指導下，由藥物、食物和調(diào)料三者精制而成的一種既有藥物功效，又有食品美味，用以防病治病、強身益壽的特殊食品。

中醫(yī)認為，皮膚的好壞是身體內(nèi)決定的。通俗的說，壁虎遇到危險時，首先會把尾巴這個次要器官脫掉。人體也一樣，一旦遇到營養(yǎng)不良、氣血虧虛，也會“舍車保帥”，皮膚、頭發(fā)都是蛋白質，中醫(yī)講是“血之余”，身體會首先放棄它們，把精華留給心腦腎這些關鍵器官。所以，一旦身體狀態(tài)變差，首先表現(xiàn)出來的肯定是皮膚不潤澤，頭發(fā)變枯槁。

許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累，往往緣于五臟功能失調(diào)。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態(tài)。因此，要想養(yǎng)顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。

技術實現(xiàn)要素：

本發(fā)明的目的是提供一種健脾補腎美白藥膳。

本發(fā)明的目的是通過下列的技術方案實現(xiàn)的：

本發(fā)明所述的健脾補腎美白藥膳，是由以下重量份的原料制備而成：

西米30-50份、荔枝10-30份、椰奶500-800份、山藥50-80份、白砂糖10-30份。

優(yōu)選地，是由以下重量份的原料制備而成：

西米35-45份、荔枝15-25份、椰奶600-700份、山藥60-70份、白砂糖15-25份。

本發(fā)明的另一方面是提供了本發(fā)明健脾補腎美白藥膳的制備方法：

（1） 在鍋中放入800-1000ml水，煮沸后放入西米，一邊加熱一邊攪拌，10-15min后停止加熱，蓋上鍋蓋燜15-20min，撈出西米至涼水中漂洗，直至顆粒分散；

（2） 將椰奶倒入鍋中，加熱至沸騰，放入山藥，停止加熱，晾涼至室溫；

（3） 在椰奶中加入西米、荔枝和白砂糖，攪拌均勻，即得。

中醫(yī)認為脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能健運，則氣血旺盛，見面色紅潤，肌膚彈性良好；反之，脾失健運，氣血津液不足，不能營養(yǎng)顏面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黃不澤。

腎主藏精。腎精充盈，腎氣旺盛時，五臟功能也將正常運行，氣血旺盛，容貌不衰。當腎氣虛衰時，人的容顏黑暗，鬢發(fā)斑白，齒搖發(fā)落，皺紋滿面，未老先衰。

本發(fā)明是發(fā)明人積多年經(jīng)驗所用的健脾補腎美白藥膳，采用多種藥食同源的食材，山藥其性甘平，氣陰兩補，補氣而不壅滯上火，補陰而不助濕滋膩，為培補中氣最平和之品，歷來就被眾醫(yī)家廣為贊譽，其健脾補腎益氣，幫助腎氣恢復，防止疲勞過度引起膚色暗沉；荔枝不僅風味香甜，且滋補腎臟，擁有豐富維生素，可以提高皮膚的抗氧化能力，更有去斑、光潔皮膚的功效；西米有健脾，補肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用，使皮膚恢復天然潤澤；椰子汁中除含有17種氨基酸外，還有對女性來說十分重要的“生育酚”，能使女性青春常駐，肌膚紅潤，還薀含著“乳液蛋白”，有助于滋潤肌膚，椰子汁還含有維生素B，B2和C，E，可促使體內(nèi)的新陳代謝，有助于容顏滋潤細嫩。椰子汁中還含有“譺潤因子”活性滋潤成分，能夠幫助肌膚留住水分，補充營養(yǎng)，令肌膚潤澤白里透紅。幾種食材相互配合，做出的藥膳不僅鮮甜美味，而且健脾養(yǎng)胃、益氣補腎、美容養(yǎng)顏，長期服用可提亮膚色、美白皮膚。

具體實施方式

下面通過實施例進一步說明本發(fā)明。應該理解的是，本發(fā)明的實施例是用于說明本發(fā)明而不是對本發(fā)明的限制。根據(jù)本發(fā)明的實質對本發(fā)明進行的簡單改進都屬于本發(fā)明要求保護的范圍。

實施例1

西米30g、荔枝10g、椰奶500g、山藥50g、白砂糖10g。

健脾補腎美白藥膳的制備方法為：

（1）在鍋中放入800ml水，煮沸后放入西米，一邊加熱一邊攪拌，10min后停止加熱，蓋上鍋蓋燜15min，撈出西米至涼水中漂洗，直至顆粒分散；

（2） 將椰奶倒入鍋中，加熱至沸騰，放入山藥，停止加熱，晾涼至室溫；

（3） 在椰奶中加入西米、荔枝和白砂糖，攪拌均勻，即得。

實施例2

西米50g、荔枝30g、椰奶800g、山藥80g、白砂糖30g。

健脾補腎美白藥膳的制備方法為：

（1）在鍋中放入1000ml水，煮沸后放入西米，一邊加熱一邊攪拌，15min后停止加熱，蓋上鍋蓋燜20min，撈出西米至涼水中漂洗，直至顆粒分散；

（2） 將椰奶倒入鍋中，加熱至沸騰，放入山藥，停止加熱，晾涼至室溫；

（3） 在椰奶中加入西米、荔枝和白砂糖，攪拌均勻，即得。

實施例3

西米35g、荔枝15g、椰奶600g、山藥60g、白砂糖15g。

健脾補腎美白藥膳的制備方法為：

（1）在鍋中放入900ml水，煮沸后放入西米，一邊加熱一邊攪拌，10min后停止加熱，蓋上鍋蓋燜20min，撈出西米至涼水中漂洗，直至顆粒分散；

（2） 將椰奶倒入鍋中，加熱至沸騰，放入山藥，停止加熱，晾涼至室溫；

（3） 在椰奶中加入西米、荔枝和白砂糖，攪拌均勻，即得。

實施例4

西米45g、荔枝25g、椰奶700g、山藥70g、白砂糖25g。

健脾補腎美白藥膳的制備方法為：

（1）在鍋中放入800ml水，煮沸后放入西米，一邊加熱一邊攪拌，15min后停止加熱，蓋上鍋蓋燜15min，撈出西米至涼水中漂洗，直至顆粒分散；

（2） 將椰奶倒入鍋中，加熱至沸騰，放入山藥，停止加熱，晾涼至室溫；

（3） 在椰奶中加入西米、荔枝和白砂糖，攪拌均勻，即得。

雖然，上文中已經(jīng)用一般性說明、具體實施方式及試驗，對本發(fā)明作了詳盡的描述，但在本發(fā)明基礎上，可以對之作一些修改或改進，這對本領域技術人員而言是顯而易見的。因此，在不偏離本發(fā)明精神的基礎上所做的這些修改或改進，均屬于本發(fā)明要求保護的范圍。