專利名稱：一種美容養(yǎng)生粥及其制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明涉及食品領(lǐng)域，特別是一種美容 養(yǎng)生粥及其制作方法。
背景技術(shù)：
隨著人們生活水平的提高，人們對(duì)養(yǎng)生愈來(lái)愈重視，因而人們對(duì)食品的要求也隨之提高?，F(xiàn)在的食品不僅僅要求美味、能夠飽腹，更要求營(yíng)養(yǎng)、健康，有益于人們的身體健康。葛根，能防止動(dòng)脈硬化，有降血壓、抗衰老、治冠心病、增加腦及冠狀血管血流量的作用。在日本、韓國(guó)風(fēng)行食用葛根，其獨(dú)特的豐胸、美容效果，使得眾多愛(ài)美女性趨之若鶩。木瓜，被喻為“百益果王”，平肝舒筋，和胃化濕，助消化之余還能消暑解渴、潤(rùn)肺止咳，可用于通乳及治療淋巴性白血病，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高抗病能力，抗痙攣?！逗Ｋ幈静荨酚涊d木瓜“斂肺和胃，理脾伐肝，化食止渴。核桃，又名胡桃、羌桃，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤(rùn)燥化痰、溫肺潤(rùn)腸、真咳平喘、補(bǔ)心健腦、防治動(dòng)脈硬化、延緩衰老等功效。紅棗，含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣和多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益胃、益智健腦、寧心安神等功效。杏仁，又名杏核仁、杏子，具有鎮(zhèn)咳平喘、潤(rùn)腸通便、抗炎鎮(zhèn)痛、防癌抗癌、降血糖、降血脂、美容養(yǎng)顏等功效。枸杞，又名枸杞豆、血杞子，具有補(bǔ)腎生精、明目安神、疏風(fēng)清熱、降血糖、降血壓等功效。薏米，能夠清熱強(qiáng)身、健脾補(bǔ)肺、止瀉和胃、消浮腫，可緩和腸、胃輕度炎癥。薏米適合腳氣病、浮腫者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑與皮膚粗糙等現(xiàn)象。

發(fā)明內(nèi)容
本發(fā)明提供了一種美容養(yǎng)生粥，通過(guò)葛根粉、木瓜、核桃粉、紅棗、枸杞、銀杏1% 10%、薏米，制成了具備了健胃消食、補(bǔ)腦養(yǎng)血、降血壓血脂美容養(yǎng)生、延緩衰老等功效的純天然無(wú)毒副作用的美容養(yǎng)生粥。本發(fā)明通過(guò)以下技術(shù)方案予以實(shí)現(xiàn)一種美容養(yǎng)生粥及其制作方法，其中，該美容養(yǎng)生粥由以下重量百分比的成分加工而成葛根粉10% 30%木瓜10% 30%核桃粉10% 30%紅棗1% 15%枸杞1% 15%銀杏1% 15%
薏米30% 40%2. 一種美容養(yǎng)生山粥及其制作方法，其特征在于該美容養(yǎng)生山粥的制作方法是(I)將木瓜洗凈，帶皮切成細(xì)I 3cm3小塊；(2)稱取紅棗1% 15%、枸杞1% 15%、銀杏1% 15%、薏米30% 40%洗凈放入高壓鍋中，再加入葛根粉10% 30%、木瓜10% 30%、核桃粉10% 30%加水使之沒(méi)過(guò)5 IOcm ；
(3)將高壓鍋調(diào)到煮粥功能，熬制30 60分鐘即可得到本發(fā)明。本發(fā)明的有益效果為本發(fā)明利用平?？梢?jiàn)的食材，通過(guò)科學(xué)的搭配，簡(jiǎn)單的操作，制作成了具備了健胃消食、補(bǔ)腦養(yǎng)血、降血壓血脂美容養(yǎng)生、延緩衰老等功效的純天然無(wú)毒副作用的美容養(yǎng)生粥。
具體實(shí)施例方式下面結(jié)合實(shí)施例對(duì)本發(fā)明作進(jìn)一步詳細(xì)的描述，但本發(fā)明的實(shí)施方式并不局限于實(shí)施例表示的范圍。實(shí)施例I葛根粉20%木瓜20%核桃粉20%紅棗5%枸杞3%銀杏2%薏米30%該美容養(yǎng)生粥的制作方法包括以下步驟(I)將木瓜洗凈，帶皮切成細(xì)Icm3小塊；(2)稱取紅棗5%、枸杞3%、銀杏2%、薏米30%洗凈放入高壓鍋中，再加入葛根粉20%、木瓜20%、核桃粉20%加水使之沒(méi)過(guò)5cm ；(3)將高壓鍋調(diào)到煮粥功能，熬制30分鐘即可得到本發(fā)明。實(shí)施例2一種美容養(yǎng)生粥及其制作方法，其中，該美容養(yǎng)生粥由以下重量百分比的成分加工而成葛根粉10%木瓜20%核桃粉10%紅棗10%枸杞10%銀杏10%薏米30%2. 一種美容養(yǎng)生山粥及其制作方法，其特征在于該美容養(yǎng)生山粥的制作方法是
(I)將木瓜洗凈，帶皮切成細(xì)2cm3小塊；(2)稱取紅棗10%、枸杞10%、銀杏10%、薏米30%洗凈放入高壓鍋中，再加入葛根粉10%、木瓜20%、核桃粉10%加水使之沒(méi)過(guò)5cm ；(3)將高壓鍋調(diào)到煮粥功能，熬制30分鐘即可得到本發(fā)明。實(shí)施例3一種美容養(yǎng)生粥及其制作方法，其中，該美容養(yǎng)生粥由以下重量百分比的成分加工而成
葛根粉10%木瓜10%
核桃粉10%紅棗10%枸杞10%銀杏10%薏米40%2. 一種美容養(yǎng)生山粥及其制作方法，其特征在于該美容養(yǎng)生山粥的制作方法是(I)將木瓜洗凈，帶皮切成細(xì)3cm3小塊；(2)稱取紅棗10%、枸杞10%、銀杏10%、薏米40%洗凈放入高壓鍋中，再加入葛根粉10%、木瓜10%、核桃粉10%加水使之沒(méi)過(guò)IOcm ；(3)將高壓鍋調(diào)到煮粥功能，熬制60分鐘即可得到本發(fā)明。
權(quán)利要求
1.一種美容養(yǎng)生山粥及其制作方法，其特征在于該美容養(yǎng)生山粥由以下重量百分比的成分加工而成 葛根粉10% 30% 木瓜10% 30% 核桃粉10% 30% 紅棗1% 15% 枸杞1% 15% 銀杏1% 15% 薏米30% 40%。
2.一種美容養(yǎng)生山粥及其制作方法，其特征在于該美容養(yǎng)生山粥的制作方法是 (1)將木瓜洗凈，帶皮切成細(xì)Icm3小塊； (2)稱取紅棗1% 15%、枸杞1% 15%、銀杏1% 15%、薏米30% 40%洗凈放入高壓鍋中，再加入葛根粉10% 30%、木瓜10% 30%、核桃粉10% 30%加水使之沒(méi)過(guò)5 IOcm ； (3)將高壓鍋調(diào)到煮粥功能，熬制30 60分鐘即可得到本發(fā)明。
全文摘要
本發(fā)明公開(kāi)了一種美容養(yǎng)生粥及其制作方法，該美容養(yǎng)生粥由以下重量百分比的成分加工而成葛根粉10%～30%、木瓜10%～30%、核桃粉10%～30%、紅棗1%～15%、枸杞1%～15%、銀杏1%～15%、薏米30%～40%。本發(fā)明美容養(yǎng)生粥采用純天然的食材，經(jīng)科學(xué)搭配而成，是一種營(yíng)養(yǎng)豐富，比例合理，起到美容護(hù)膚、延緩衰老等功效。
文檔編號(hào)A23L1/10GK102960612SQ20121052170
公開(kāi)日2013年3月13日 申請(qǐng)日期2012年12月7日 優(yōu)先權(quán)日2012年12月7日
發(fā)明者黃任含 申請(qǐng)人:黃任含