專利名稱：一種中年婦女養(yǎng)生粥的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明涉及一種養(yǎng)生粥，尤其涉及一種中年婦女養(yǎng)生粥。
背景技術(shù)：
人類壽命的高齡化是現(xiàn)代社會的重要發(fā)展趨勢，而女性到了 45歲左右，由于精神心理、神經(jīng)內(nèi)分泌和代謝變化，所引起的各器官系統(tǒng)的癥狀和體征綜合癥候群比較復(fù)雜和多樣化；更年期女性激素水平下降，婦女更年期后還很容易并發(fā)其他的一些疾病，如慢性宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、功能性子宮出血、老年陰道炎、子宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌、乳腺癌、子宮脫垂、冠心病、高血壓病等，因此更年期和絕經(jīng)后婦女的健康保健和疾病防治就顯得格外得引人注目了。

發(fā)明內(nèi)容
本發(fā)明所要解決的技術(shù)問題在于提供一種營養(yǎng)豐富、比例合理的可以幫助女性平穩(wěn)度過更年期的養(yǎng)生粥。本發(fā)明目的是通過如下技術(shù)方案實現(xiàn)的
一種中年婦女養(yǎng)生粥，由下述原料按重量份組成
杏仁5 6份、桂圓12 15份、百合8 12份、去核紅棗12 15份、黃豆25 28份、黑豆25 30份、蓮子芯8 12份、去芯蓮子8 12份、枸杞10 15份、去皮蘆薈10 15份、紅糖10 12份、薏米25 30份、糙米25 30份、生地8 12份、甘草10 15份、胡蘿卜8 12份。本發(fā)明的制取方法是
第一步按組成比例稱取各原料備用；
第二步杏仁、黃豆、黑豆、去芯蓮子用3倍體積的50°C水浸泡5小時，濾水；取上述混合物40%和去皮蘆薈一起放入榨汁機中，加6倍水，榨汁，過20目篩網(wǎng)，取過濾液備用；第三步將上述剩余混合物與去核紅棗、蓮子芯、生地、枸杞、薏米、糙米一起用文火熬制2個小時，然后每隔十五分鐘一次放入甘草、紅糖、胡蘿卜、桂圓、百合，再熬制30分鐘。本發(fā)明的一種中年婦女養(yǎng)生粥，清熱涼血、益陰生津、益氣健脾補血、養(yǎng)陰潤肺，清心安神等功效，使身體氣血流暢，陰陽平衡，是更年期的保護神，能較好地改善女性更年期綜合癥的癥狀，長期飲用，效果更佳。
具體實施例方式下面結(jié)合實施例對本發(fā)明作進一步描述。實施例1
一種中年婦女養(yǎng)生粥，由下述原料按重量份組成
杏仁5份、桂圓12份、百合8份、去核紅棗12份、黃豆25份、黑豆25份、蓮子芯8份、去芯蓮子8份、枸杞10份、去皮蘆薈10份、紅糖10份、薏米25份、糙米25份、生地8份、甘草10份、胡蘿卜8份。本發(fā)明的制取方法是
第一步按組成比例稱取各原料備用；
第二步杏仁、黃豆、黑豆、去芯蓮子用3倍體積的50°C水浸泡5小時，濾水；取上述混合物40%和去皮蘆薈一起放入榨汁機中，加6倍水，榨汁，過20目篩網(wǎng)，取過濾液備用；第三步將上述剩余混合物與去核紅棗、蓮子芯、生地、枸杞、薏米、糙米一起用文火熬制2個小時，然后每隔十五分鐘一次放入甘草、紅糖、胡蘿卜、桂圓、百合，再熬制30分鐘。實施例2
一種中年婦女養(yǎng)生粥，由下述原料按重量份組成
杏仁6份、桂圓15份、百合12份、去核紅棗15份、黃豆28份、黑豆30份、蓮子芯12份、去芯蓮子12份、枸杞15份、去皮蘆薈15份、紅糖12份、薏米30份、糙米30份、生地12份、甘草15份、胡蘿卜12份。本發(fā)明的制取方法是
第一步按組成比例稱取各原料備用；
第二步杏仁、黃豆、黑豆、去芯蓮子用3倍體積的50°C水浸泡5小時，濾水；取上述混合物40%和去皮蘆薈一起放入榨汁機中，加6倍水，榨汁，過20目篩網(wǎng)，取過濾液備用；第三步將上述剩余混合物與去核紅棗、蓮子芯、生地、枸杞、薏米、糙米一起用文火熬制2個小時，然后每隔十五分鐘一次放入甘草、紅糖、胡蘿卜、桂圓、百合，再熬制30分鐘。
權(quán)利要求
1. 一種中年婦女養(yǎng)生粥，其特征在于由下述原料按重量份組成杏仁5 6份、桂圓 12 15份、百合8 12份、去核紅棗12 15份、黃豆25 28份、黑豆25 30份、蓮子芯8 12份、去芯蓮子8 12份、枸杞10 15份、去皮蘆薈10 15份、紅糖10 12份、 薏米25 30份、糙米25 30份、生地8 12份、甘草10 15份、胡蘿卜8 12份； 其制取方法是第一步按組成比例稱取各原料備用；第二步杏仁、黃豆、黑豆、去芯蓮子用3倍體積的50°C水浸泡5小時，濾水；取上述混合物40%和去皮蘆薈一起放入榨汁機中，加6倍水，榨汁，過20目篩網(wǎng)，取過濾液備用； 第三步將上述剩余混合物與去核紅棗、蓮子芯、生地、枸杞、薏米、糙米一起用文火熬制2個小時，然后每隔十五分鐘一次放入甘草、紅糖、胡蘿卜、桂圓、百合，再熬制30分鐘。
全文摘要
一種中年婦女養(yǎng)生粥，由下述原料組成杏仁、桂圓、百合、去核紅棗、黃豆、黑豆份、蓮子芯、去芯蓮子、枸杞、去皮蘆薈、紅糖、薏米、糙米、生地、甘草、胡蘿卜；其方法是杏仁、黃豆、黑豆、去芯蓮子用50℃水浸泡5小時，濾水；取上述混合物的40%和去皮蘆薈榨汁，過20目篩網(wǎng)，取濾液備用；將上述剩余混合物與去核紅棗、蓮子芯、生地、枸杞、薏米、糙米一起用文火熬制2小時，然后依次放入甘草、紅糖、胡蘿卜、桂圓、百合，再熬制30分鐘。
文檔編號A23L1/20GK102987217SQ201210394418
公開日2013年3月27日 申請日期2012年10月17日 優(yōu)先權(quán)日2012年10月17日
發(fā)明者田歡 申請人:田歡