一種多功能仰臥式肌肉力量訓(xùn)練裝置的制造方法
【專利摘要】一種多功能仰臥式肌肉力量訓(xùn)練裝置，其兩只底架腳通過下連接梁連接構(gòu)成底架，在兩只底架腳的上平面中部分別連接固定支撐立柱的下端，在兩根支撐立柱的上端分別設(shè)置躺板座，兩個躺板座通過上連接梁連接固定，在躺板座上設(shè)置躺板，所述躺板的上平面上設(shè)置有軟墊層；在所述上連接梁中部的兩側(cè)對稱水平伸出負(fù)荷裝置座，其頂端固定連接負(fù)荷裝置；所述握柄連桿的一端與負(fù)荷裝置的軸固定連接，另一端垂直設(shè)置有握柄，其上設(shè)置有軟質(zhì)握柄套。本實用新型采用仰臥狀態(tài)進(jìn)行雙臂屈伸肌群的鍛煉方式使得鍛煉者感覺更加舒適、安全。本裝置采用兩個獨立負(fù)荷裝置的設(shè)計，使得鍛煉方式有了多種變化，可提高鍛煉者的鍛煉興趣，也有益于鍛煉者進(jìn)行個性化鍛煉，對全面鍛煉雙臂屈伸肌群具有實際意義。
【專利說明】
一種多功能仰臥式肌肉力量訓(xùn)練裝置
技術(shù)領(lǐng)域
[0001]本實用新型屬于健身器材領(lǐng)域，特別涉及一種多功能仰臥式肌肉力量訓(xùn)練裝置。
【背景技術(shù)】
[0002]上肢肌肉力量訓(xùn)練的方法很多，采用仰臥姿勢進(jìn)行上肢肌肉力量訓(xùn)練的器材就比較少見了，為了滿足仰臥狀態(tài)下進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練的需要設(shè)計本實用新型。

【發(fā)明內(nèi)容】

[0003]本實用新型的目的在于提供一種使人體處于仰臥狀態(tài)下進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練的器械，該裝置以兩個可獨立工作的負(fù)荷裝置提供負(fù)荷，負(fù)荷裝置是利用扭轉(zhuǎn)彈簧旋緊后產(chǎn)生的回彈力作為負(fù)荷進(jìn)行鍛煉，對提高上肢肌肉力量具有實際意義，本實用新型使訓(xùn)練過程更加安全、舒適。
[0004]本實用新型是由底架腳、下連接梁、支撐立柱、躺板、負(fù)荷裝置座、負(fù)荷裝置、握柄連桿、握柄以及躺板座構(gòu)成。其中，兩只底架腳通過下連接梁固定連接構(gòu)成工字形底架，在兩只底架腳的上平面中部分別連接固定支撐立柱的下端;在兩根支撐立柱的上端分別設(shè)置躺板座;兩個躺板座通過上連接梁連接固定;在躺板座上設(shè)置躺板;所述躺板的上平面上設(shè)置有軟墊層。
[0005]在所述上連接梁中部的兩側(cè)對稱水平伸出負(fù)荷裝置座;所述負(fù)荷裝置座的頂端固定連接負(fù)荷裝置，設(shè)置左右兩個負(fù)荷裝置的軸在一條軸線上，軸線平行于躺板、高度高于躺板面5?10厘米。
[0006]所述握柄連桿的一端與負(fù)荷裝置的軸固定連接，另一端垂直設(shè)置有握柄，設(shè)置左右兩個對稱的握柄之間的距離小于等于20厘米;在所述握柄上設(shè)置有軟質(zhì)握柄套。
[0007]所述負(fù)荷裝置包括軸、扭轉(zhuǎn)彈簧、封頭套管和軸承;軸通過設(shè)置在套管兩個端頭管腔內(nèi)的軸承的內(nèi)環(huán)固定連接;在所述軸上兩個軸承之間設(shè)置有扭轉(zhuǎn)彈簧，所述扭轉(zhuǎn)彈簧的一端插入軸內(nèi)固定連接，另一端插入套管內(nèi)壁固定連接，設(shè)置扭轉(zhuǎn)彈簧的內(nèi)徑大于軸的直徑，使得扭轉(zhuǎn)彈簧與軸之間有適當(dāng)空間，扭轉(zhuǎn)彈簧的外徑與套管的內(nèi)徑相等;設(shè)置軸的一個端頭與軸承的外平面平齊，所述封頭設(shè)置在套管的該端頭外面;所述軸的另一端頭伸出軸承的外平面3.1?5.0厘米，在伸出的軸的下方套管的外壁上焊接固定限位支撐臺；設(shè)置所述限位支撐臺的支撐臺面與躺板平行。
[0008]本實用新型的有益效果是:
[0009]1、作為本實用新型的改進(jìn)，采用仰臥狀態(tài)進(jìn)行雙臂屈伸肌群的鍛煉方式使得鍛煉者感覺更加舒適、安全；
[0010]2、所述負(fù)荷裝置中使用不同直徑的扭轉(zhuǎn)彈簧鋼絲可產(chǎn)生不同負(fù)荷以滿足不同鍛煉負(fù)荷的需要；
[0011]3、本實用新型采用兩個獨立的負(fù)荷裝置的設(shè)計，使得鍛煉方式有了多種變化，可提高鍛煉者的鍛煉興趣，也有益于鍛煉者進(jìn)行個性化鍛煉，對全面鍛煉雙臂屈伸肌群具有實際意義；
[0012]4、本發(fā)明將所述負(fù)荷裝置設(shè)置在上連接梁中部的設(shè)計，使得使用者可選擇兩個方向相反的仰臥姿勢進(jìn)行鍛煉，且因仰臥的方向不同而鍛煉的肌肉群不同。
【附圖說明】
[0013]下面結(jié)合附圖和【具體實施方式】對本實用新型做進(jìn)一步詳細(xì)地說明。
[0014]圖1是本實用新型的立體示意圖；
[0015]圖2是本實用新型結(jié)構(gòu)不意圖；
[0016]圖3是本實用新型方案變化例的立體示意圖；
[0017]圖4是本實用新型負(fù)荷裝置結(jié)構(gòu)的剖視示意圖；
[0018]圖5是本實用新型負(fù)荷裝置圖4的放大右視圖。
【具體實施方式】
[0019]本實用新型所提出的一種多功能仰臥式肌肉力量訓(xùn)練裝置如圖1所示，它包括底架腳1、下連接梁2、支撐立柱3、躺板4、負(fù)荷裝置座5、負(fù)荷裝置6、握柄連桿7、握柄9以及躺板座10構(gòu)成。其中，兩只底架腳I通過下連接梁2固定連接構(gòu)成工字形底架，在兩只底架腳I的上平面中部分別連接固定支撐立柱3的下端;在兩根支撐立柱3的上端分別設(shè)置躺板座10;兩個躺板座10通過上連接梁11連接固定;在躺板座10上設(shè)置躺板4;所述躺板4的上平面上設(shè)置有軟墊層。
[0020]在所述上連接梁11中部的兩側(cè)對稱水平伸出負(fù)荷裝置座5，如圖2所示;所述負(fù)荷裝置座5的頂端固定連接負(fù)荷裝置6，設(shè)置左右兩個負(fù)荷裝置6的軸在一條軸線上，軸線平行于躺板4、高于躺板面5?1厘米。
[0021]所述握柄連桿7的一端與負(fù)荷裝置6的軸12固定連接，另一端垂直設(shè)置有握柄9，設(shè)置左右兩個對稱的握柄9之間的距離小于等于20厘米;在所述握柄9上設(shè)置有軟質(zhì)握柄套8。
[0022]所述負(fù)荷裝置6如圖4、圖5所示，包括軸12、扭轉(zhuǎn)彈簧14、封頭15套管16和軸承17;軸12通過設(shè)置在套管16兩個端頭管腔內(nèi)的軸承17的內(nèi)環(huán)固定連接;在所述軸12上兩個軸承17之間設(shè)置有扭轉(zhuǎn)彈簧14，所述扭轉(zhuǎn)彈簧14的一端插入軸12內(nèi)固定連接，另一端插入套管16內(nèi)壁固定連接，設(shè)置扭轉(zhuǎn)彈簧14的內(nèi)徑大于軸的直徑，使得扭轉(zhuǎn)彈簧14與軸12之間有適當(dāng)空間，扭轉(zhuǎn)彈簧14的外徑與套管16的內(nèi)徑相等;設(shè)置軸12的一個端頭與軸承17的外平面平齊，所述封頭15設(shè)置在套管16的該端頭外面;所述軸12的另一端頭伸出軸承17的外平面3.1?5.0厘米，在伸出的軸12的下方套管16的外壁上焊接固定限位支撐臺13;設(shè)置所述限位支撐臺13的支撐臺面與躺板4平行。
[0023]本實用新型的使用方法是:
[0024]1、使用者依據(jù)需要鍛煉的肌肉群選擇好方向后仰臥在躺板4上，使練習(xí)者雙肩的位置與訓(xùn)練裝置的負(fù)荷裝置6對齊；
[0025]2、用雙手分別握住訓(xùn)練裝置的兩個握柄9同時或先后做向上、向后(或向上、向前)的伸展(或下壓)動作，接著雙臂做退讓性用力使雙臂回到初始位置，該動作過程即完成了對相關(guān)肌肉群的一次鍛煉，如此往復(fù)動作即是對相關(guān)肌肉群進(jìn)行鍛煉的過程。
[0026]3、可用單手握住訓(xùn)練裝置的一個握柄做向上、向后(或向上、向前)的伸展(或下壓)動作進(jìn)行單臂的肌肉力量鍛煉。
[0027]本實用新型左右兩個獨立握柄9的設(shè)計也可以是通過左右兩個握柄連桿7的端頭用一根握桿18直接連接，如圖3所示。這種結(jié)構(gòu)使得鍛煉者在使用該裝置鍛煉時的方式又有了新的變化。
[0028]變化實施例1:使用者依據(jù)需要鍛煉的肌肉群選擇好方向后仰臥在躺板4上，使練習(xí)者雙肩的位置與訓(xùn)練裝置的負(fù)荷裝置6對齊，用單手握住握桿18進(jìn)行鍛煉時其鍛煉負(fù)荷增加一倍。
[0029]變化實施例2:使用者仰臥于所述躺板4上，使雙腿置于握桿18下方并使髖關(guān)節(jié)的位置與訓(xùn)練裝置的負(fù)荷裝置6對齊后用雙腿或單腿將握桿18向上繼而向后抬起、下放，可實現(xiàn)對下肢及腹背肌肉力量的訓(xùn)練，使得該裝置具備了多功能性。
【主權(quán)項】
1.一種多功能仰臥式肌肉力量訓(xùn)練裝置，其特征在于:該裝置由底架腳(I)、下連接梁⑵、支撐立柱⑶、躺板⑷、負(fù)荷裝置座(5)、負(fù)荷裝置(6)、握柄連桿⑴、握柄(9)以及躺板座(10)構(gòu)成;其中，兩只底架腳(I)通過下連接梁(2)固定連接構(gòu)成工字形底架，在兩只底架腳(I)的上平面中部分別連接固定支撐立柱(3)的下端;在兩根支撐立柱(3)的上端分別設(shè)置躺板座(10);兩個躺板座(10)通過上連接梁(11)連接固定；在躺板座(10)上設(shè)置躺板(4);所述躺板(4)的上平面上設(shè)置有軟墊層。2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種多功能仰臥式肌肉力量訓(xùn)練裝置，其特征在于:在所述上連接梁(11)中部的兩側(cè)對稱水平伸出負(fù)荷裝置座(5);所述負(fù)荷裝置座(5)的頂端固定連接負(fù)荷裝置(6)，設(shè)置左右兩個負(fù)荷裝置(6)的軸在一條軸線上，軸線平行于躺板(4)、高度高于躺板面5?10厘米。3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種多功能仰臥式肌肉力量訓(xùn)練裝置，其特征在于:所述握柄連桿(7)的一端與負(fù)荷裝置(6)的軸(12)固定連接，另一端垂直設(shè)置有握柄(9)，設(shè)置左右兩個對稱的握柄(9)之間的距離小于等于20厘米。4.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種多功能仰臥式肌肉力量訓(xùn)練裝置，其特征在于:在所述負(fù)荷裝置(6)上伸出軸承(17)外平面的軸(12)的下方套管(16)的外壁上焊接固定限位支撐臺(13)，設(shè)置所述限位支撐臺(13)的支撐臺面與躺板(4)平行。
【文檔編號】A63B23/02GK205516212SQ201620293112
【公開日】2016年8月31日
【申請日】2016年4月11日
【發(fā)明人】孫紅敏
【申請人】燕山大學(xué)