拉筋凳的制作方法
【技術領域】
[0001]本實用新型屬于健身器材技術領域，具體地說，涉及拉筋凳。
【背景技術】
[0002]現(xiàn)代社會人們的工作生活節(jié)奏明顯加快，往往無暇顧及到體育鍛煉，使得原本在老年人身上才出現(xiàn)的筋縮現(xiàn)象逐漸開始在中青年身上出現(xiàn)，特別是對于在電腦前長期伏案工作的上班族，長期開車的司機，或由于職業(yè)特點需要長期處于某一姿勢狀態(tài)的人士，都有不同程度的筋縮。筋縮會導致人體經(jīng)絡、神經(jīng)、血管受阻而產(chǎn)生疼痛、酸脹、麻木等不適感覺，久而久之，就會出現(xiàn)各種關節(jié)炎和痛癥，進而引起身體的各種不適和病癥。
[0003]雖然通過有針對性的體育鍛煉、練瑜伽或跳舞能對身體的筋骨起到拉伸作用，但這些活動往往都是動態(tài)的，不能對全身起到整體拉筋鍛煉效果，而且還要受場地所限，很難讓男女老少人人兼宜，特別是不太適宜已經(jīng)有腰椎、頸椎病的老年人。
【實用新型內(nèi)容】
[0004]本實用新型的目的是提供一種能實現(xiàn)全身靜態(tài)整體拉筋，老少兼宜、不受場地限制的拉筋凳。
[0005]為實現(xiàn)上述技術目的，本實用新型的拉筋凳，立柱板和可供人仰躺的長條形平臺，長條形平臺的下方有四根支撐腳，長條形平臺的一端設有第一過孔，第一過孔下方的兩支撐腳之間的橫梁上設有定位座，定位座上設有第二過孔，立柱板豎直穿過第一過孔和第二過孔進行固定，在長條形平臺一端的下方于兩支撐腳之間通過調(diào)節(jié)螺栓和調(diào)節(jié)孔裝配有小腿限位架，在立柱板上也通過調(diào)節(jié)螺栓和調(diào)節(jié)孔裝配有大腿限位架，小腿限位架和大腿限位架都是U形支架。
[0006]使用時，人仰躺在長條形平臺上，腰部緊貼長條形平臺的上表面，一只腿盡量豎直高舉，使腳跟、小腿和大腿后部都盡量貼靠在立柱板上，另一只腿曲膝自然下垂而使腳掌盡量觸地，雙手向后舉過頭頂并平放在長條形平臺上。由于全身、四肢都處于極限的靜態(tài)拉伸狀態(tài)，尤其是頸、背、腰、腿及足根部的筋都得到了拉扯，實現(xiàn)了全身整體拉筋。能夠對頸、背、腰、腿起到松筋活絡、活血理氣的的作用，從而對各種關節(jié)炎和痛癥起到緩解和治療的作用，調(diào)理氣血平衡，促進身體健康。由于是靜態(tài)拉筋，且拉扯程度便于自我控制，便于循序漸進地進行鍛煉，使用安全，占地少，平時放在家里任何人都可使用，根據(jù)使用人的身高對支撐腳的高度進行適應性調(diào)節(jié)，老少兼宜。
[0007]小腿限位架用來對小腿靠近支撐腳的程度進行限位并能根據(jù)個體情況進行調(diào)節(jié)，同樣，大腿限位架用來對大腿靠近立柱板的程度進行限位并能根據(jù)個體情況進行調(diào)節(jié)，這樣就能按照使用者身體實際狀況進行拉筋強度的合理控制。
[0008]本實用新型實現(xiàn)了全身靜態(tài)整體拉筋，老少兼宜、不受場地限制，結構簡單，堅持使用對各種關節(jié)炎和痛癥能起到緩解和治療作用，達到調(diào)理氣血平衡，促進身體健康的效果O
【附圖說明】
[0009]圖1是本實用新型的結構示意圖。
[0010]圖2是本實用新型的使用狀態(tài)圖。
【具體實施方式】
[0011]下面結合附圖和【具體實施方式】對本實用新型作進一步詳細說明。
[0012]如圖1、圖2所示，本實用新型的拉筋凳，具有立柱板I和可供人仰躺的長條形平臺2，長條形平臺2的下方有四根支撐腳3，長條形平臺2的一端設有第一過孔，第一過孔下方的兩支撐腳3之間的橫梁5上設有定位座6，定位座6上設有第二過孔，立柱板I豎直穿過第一過孔和第二過孔進行固定，在長條形平臺2 —端的下方于兩支撐腳3之間通過調(diào)節(jié)螺栓8和調(diào)節(jié)孔9裝配有小腿限位架10，在立柱板I上也通過調(diào)節(jié)螺栓和調(diào)節(jié)孔裝配有大腿限位架11，小腿限位架10和大腿限位架11都是U形支架。
[0013]使用時，人仰躺在長條形平臺2上，腰部緊貼長條形平臺2的上表面，一只腿盡量豎直高舉，使腳跟、小腿和大腿后部都盡量貼靠在立柱板I上，另一只腿曲膝自然下垂而使腳掌盡量觸地，雙手向后舉過頭頂并平放在長條形平臺2上。由于全身、四肢都處于極限的靜態(tài)拉伸狀態(tài)，尤其是頸、背、腰、腿及足根部的筋都得到了拉扯，實現(xiàn)了全身整體拉筋。能夠對頸、背、腰、腿起到松筋活絡、活血理氣的的作用，從而對各種關節(jié)炎和痛癥起到緩解和治療的作用，調(diào)理氣血平衡，促進身體健康。由于是靜態(tài)拉筋，且拉扯程度便于自我控制，便于循序漸進地進行鍛煉，使用安全，占地少，平時放在家里任何人都可使用，根據(jù)使用人的身高對支撐腳的高度進行適應性調(diào)節(jié)，老少兼宜。
[0014]小腿限位架10用來對小腿靠近支撐腳3的程度進行限位并能根據(jù)個體情況進行調(diào)節(jié)，同樣，大腿限位架11用來對大腿靠近立柱板I的程度進行限位并能根據(jù)個體情況進行調(diào)節(jié)，這樣就能按照使用者身體實際狀況進行拉筋強度的合理控制。
[0015]長條形平臺2的上面鋪裝有用保暖材料制成的軟體面層12，小腿限位架10和大腿限位架11上直接接觸人身體的部位裝有用保暖材料制成的軟體嵌條13，以增強人體舒適性，尤其是冬天，避免人體受寒。
【主權項】
1.一種拉筋凳，包括有立柱板和可供人仰躺的長條形平臺，長條形平臺的下方有四根支撐腳，長條形平臺的一端設有第一過孔，第一過孔下方的兩支撐腳之間的橫梁上設有定位座，定位座上設有第二過孔，立柱板豎直穿過第一過孔和第二過孔進行固定，其特征在于:在長條形平臺一端的下方于兩支撐腳之間通過調(diào)節(jié)螺栓和調(diào)節(jié)孔裝配有小腿限位架，在立柱板上也通過調(diào)節(jié)螺栓和調(diào)節(jié)孔裝配有大腿限位架，小腿限位架和大腿限位架都是U形支架。
2.根據(jù)權利要求1所述的拉筋凳，其特征在于:所述長條形平臺的上面鋪裝有用保暖材料制成的軟體面層，小腿限位架和大腿限位架上直接接觸人身體的部位裝有用保暖材料制成的軟體嵌條。
【專利摘要】本實用新型提供了一種拉筋凳，包括有立柱板和可供人仰躺的長條形平臺，長條形平臺的下方有四根支撐腳，長條形平臺的一端設有第一過孔，第一過孔下方的兩支撐腳之間的橫梁上設有定位座，定位座上設有第二過孔，立柱板豎直穿過第一過孔和第二過孔進行固定，在長條形平臺一端的下方于兩支撐腳之間通過調(diào)節(jié)螺栓和調(diào)節(jié)孔裝配有小腿限位架，在立柱板上也通過調(diào)節(jié)螺栓和調(diào)節(jié)孔裝配有大腿限位架，小腿限位架和大腿限位架都是U形支架。本實用新型實現(xiàn)了全身靜態(tài)整體拉筋，老少兼宜、不受場地限制，結構簡單，堅持使用對各種關節(jié)炎和痛癥能起到緩解和治療作用，達到調(diào)理氣血平衡，促進身體健康的效果。
【IPC分類】A63B23-02, A63B23-04
【公開號】CN204337647
【申請?zhí)枴緾N201420808696
【發(fā)明人】楊子江, 周才銀
【申請人】重慶市銳豐旅游有限公司
【公開日】2015年5月20日
【申請日】2014年12月19日