帶腳跟限位裝置的蛙泳泳姿肢體限位器的制造方法
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本實用新型涉及一種體育器械，尤其是一種帶腳跟限位裝置的蛙泳泳姿肢體限位器。
【背景技術(shù)】
[0002]游泳運動深受廣大人民喜愛，有著豐厚的群眾基礎(chǔ)，尤其蛙泳是最省力(對游泳者體能要求最低)、最受青睞的泳姿，也是初學者首先要掌握的泳姿。但是，從技術(shù)環(huán)節(jié)來講:四種泳姿(蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳)中，以蛙泳的動作技術(shù)要求環(huán)節(jié)最多，例如:⑴蛙泳臂部劃水結(jié)束時，要求大臂與軀干成so度夾角蛙泳腿部動作，收腿結(jié)束時，要求腿部與軀干形成的夾角在120—140度；⑶蛙泳腿部動作收腿動作中，收腿結(jié)束時，要求練習者腳后跟要收到靠近臀部的位置。這些動作的規(guī)范要求，給初學者的泳姿學習帶來很多障礙與迷惑，僅憑愛好者自學是很難完全掌握的，蛙泳泳姿不規(guī)范的現(xiàn)象普遍存在。
[0003]目前，初學者想要掌握蛙泳的規(guī)范泳姿，較便捷的方法是參加游泳培訓班，在專業(yè)教練指導下，通常需要經(jīng)過:蛙泳腿部動作技術(shù)講解、蛙泳腿部動作陸上練習、蛙泳腿腿部動作水下練習、蛙泳手部動作講解、蛙泳手臂部動作陸上練習、蛙泳手臂部動作水下練習這幾個環(huán)節(jié)，還要在游泳教練員的隨時監(jiān)督下，進行反復(fù)練習(通常陸上練習與水下練習需要做幾千次甚至上萬次)才能形成規(guī)范的動力定型，可謂費時費力。
【實用新型內(nèi)容】
[0004]本實用新型的目的是為克服上述現(xiàn)有技術(shù)的不足，提供一種帶腳跟限位裝置的蛙泳泳姿肢體限位器，作為教學輔助工具，改進傳統(tǒng)教學方法，大大的減小教練員的工作強度，同時，徹底排除學習者的思想憂慮，從而提高教學效率。
[0005]為實現(xiàn)上述目的，本實用新型采用下述技術(shù)方案:
[0006]帶腳跟限位裝置的蛙泳泳姿肢體限位器，包括上肢限位板和下肢限位板，所述上肢限位板和下肢限位板固定連接；所述上肢限位板呈“Y”型，所述上肢限位板包括支撐板I，所述支撐板I上部為圓弧形，貼合人體脖頸處，避免利用本實用新型進行練習時造成脖頸處不舒適，所述支撐板I有向外延伸的與人體上肢相對應(yīng)的兩個臂部限位板(“Y”型兩翼)，所述支撐板I和兩個臂部限位板在兩個不同平面內(nèi)，所述兩個臂部限位板的夾角為160度，起到對臂部的限制作用，滿足蛙泳“臂部劃水結(jié)束時，要求大臂與軀干成80度夾角”的技術(shù)要求，所述臂部限位板的截面為圓弧形，更好的貼合人體手臂，起到更好的限位作用；所述下肢限位板呈倒“Y”型，所述下肢限位板包括支撐板II，所述支撐板II有向外延伸的與人體下肢相對應(yīng)的兩個腿部限位板(倒“Y”型兩翼)，所述支撐板II和兩個腿部限位板在兩個不同平面內(nèi)，所述兩個腿部限位板的夾角為80度，所述腿部限位板(倒“Y”型兩翼)與支撐板II底面的夾角為120—140度，所述腿部限位板與支撐板II的連接處為圓弧形，更好的貼合人體下肢，符合人機工程學，與人體游泳時肌肉、骨骼的運動狀態(tài)相吻合，防止收腿動作結(jié)束時腿部受到傷害。
[0007]所述上肢限位板和下肢限位板均為一體式結(jié)構(gòu)。
[0008]所述支撐板I上均布有長度調(diào)節(jié)孔洞，所述支撐板II上設(shè)有與支撐板I上長度調(diào)節(jié)孔洞相對應(yīng)的長度調(diào)節(jié)孔洞，所述支撐板I和支撐板II通過緊固螺釘進行固定，通過支撐板I和支撐板II之間不同長度調(diào)節(jié)孔洞的對應(yīng)緊固，可以調(diào)節(jié)上肢限位板與下肢限位板間相重疊的長度，能夠迎合不同身高體長的人使用。
[0009]所述下肢限位板上還設(shè)有腳跟限位板，所述腳跟限位板通過腳跟限位板連接桿連接在下肢限位板上，所述腳跟限位板連接桿與支撐板I1、腿部限位板均不在同一平面內(nèi)，所述腳跟限位板連接桿與支撐板II的夾角為135度，可以對收腿動作結(jié)束時腳跟的位置進行限制，使腳跟延伸到練習者的臀部后方10厘米處附近。
[0010]學習者利用本實用新型，在水中練習蛙泳泳姿，由于限位板的阻擋與提示作用，使學習者直觀的感受到:⑴上肢劃水動作結(jié)束時，大臂與軀干縱軸成80度夾角；⑵下肢收腿動作結(jié)束時，大腿與軀干成120度夾角；(3)收腿動作結(jié)束時，腳后跟靠近臀部。
[0011]使用時，測量出練習者從大腿根部(腹股溝上端)至腋窩的距離；重疊上肢、下肢限位板長度調(diào)節(jié)孔洞位置，依據(jù)測量距離，用緊固螺釘將上下肢限位板固定，并使支撐板I和支撐板II重疊后的總長度與先前測量距離一致；將重疊、固定好的限位器豎直，使臂部限位板的根部對準練習者的腋窩高度(此時，腿部限位板的根部應(yīng)該對應(yīng)在練習者大腿根部)，并使支撐板I貼合練習者身體；練習者趴在本實用新型肢體限位器上，下水做蛙泳泳姿練習，在限位板的作用下，對練習者每次動作都會得到有效限制，有利于練習者更直觀、方便的做出規(guī)范動作。
[0012]本實用新型的有益效果為:本實用新型的蛙泳泳姿肢體限位器改變了目前蛙泳泳姿教學中，僅憑教練觀察與練習者本體感覺、語言交流學習動作的模式，通過本實用新型的臂部限位板和腿部限位板對練習者的軀體起到限制作用，使初學者的泳姿學習便捷、規(guī)范、到位。
【附圖說明】
[0013]圖1為本實用新型蛙泳泳姿肢體限位器的結(jié)構(gòu)示意圖；
[0014]圖2為本實用新型蛙泳泳姿肢體限位器的側(cè)視圖；
[0015]圖3為本實用新型蛙泳泳姿肢體限位器的俯視圖；
[0016]圖中，1、上肢限位板；2、長度調(diào)節(jié)孔洞；3、下肢限位板；4、右腿腳跟限位板；5、左腳腳跟限位板；6、腳跟限位板連接桿；7、臂部限位板；8、支撐板I ;9支撐板II ;10腿部限位板。
【具體實施方式】
[0017]下面結(jié)合附圖和實施例對本實用新型進一步說明。
[0018]如圖1所示，帶腳跟限位裝置的蛙泳泳姿肢體限位器，包括上肢限位板1、下肢限位板3，上肢限位板I和下肢限位板3均為