一種多功能的健身器械的制作方法
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本發(fā)明涉及體育用品，具體的說是一種多功能的健身器械。
【背景技術(shù)】
[0002]隨著人們的生活水平的提高，人們對身體健康的重視程度也日益增加。戶外健身器材成了都市人必備的生活設(shè)施。但是現(xiàn)在的健身器材存在以下幾個問題
第一，多為中老年人設(shè)置，多數(shù)是增加腰，腿的活動量，很少有適合年輕人使用的，能鍛煉人的四肢的協(xié)調(diào)能力的，特別是下肢的協(xié)調(diào)能力，提高身體的敏捷度的健身器材。
[0003]第二，健身器材功能單一，不利于節(jié)約資源。
[0004]第三，健身器材沒有專門針對單個下肢提供康復(fù)訓(xùn)練器材。也就是針對單個下肢暫時性損傷或永久性殘缺的人設(shè)置的康復(fù)訓(xùn)練器材。

【發(fā)明內(nèi)容】

[0005]本發(fā)明的目的在于:
第一，可以鍛煉人的下肢的健身器材。
[0006]第二，可以鍛煉人下肢的協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練器材。
[0007]第三，也可以作為針對單個下肢的康復(fù)訓(xùn)練器材。
[0008]第四，具有多種功能。
[0009]一種多功能的健身器械，也可以說是一種健身器械包括桿子(1)，旋轉(zhuǎn)器(2)，底座(3)，根基(4)，螺栓(5)，鋼珠(6);其特征是:所述桿子(I)與所述底座(3)、所述根基(4)固定連接；旋轉(zhuǎn)器(2)包括孔洞(2.1),圓環(huán)凸起(2.2)，圓環(huán)盤(2.3)，旋轉(zhuǎn)橫板(2.4);所述旋轉(zhuǎn)器(2)的中心有一個所述圓環(huán)盤(2.3)，所述圓環(huán)盤(2.3)的中心有一個所述孔洞(2.1)，所述圓環(huán)盤(2.3)的下端有一個所述圓環(huán)凸起(2.2)，所述圓環(huán)盤(2.3)的左右兩側(cè)有兩個所述旋轉(zhuǎn)橫板(2.4);所述桿子(I)穿過所述孔洞(2.1);所述螺栓(5)有至少4個，并穿過所述根基(4);所述底座(3)設(shè)有一個圓環(huán)凹槽(3.1),所述圓環(huán)凹槽(3.1)設(shè)置至少所述18個所述鋼珠(6)，所述圓環(huán)凸起(2.2)的位置與所述圓環(huán)凹槽(3.1)的位置對應(yīng)，所述圓環(huán)凸起(2.2)嵌入所述圓環(huán)凹槽(3.1)內(nèi)。
[0010]本發(fā)明也可以說是一種鍛煉下肢協(xié)調(diào)能力的健身器械，其特征是:所述桿子(I)中間有一個90°彎角，將所述桿子(I)分為上端的水平桿部分和下端的垂直桿部分，所述桿子(I)的上端的水平桿部分的長度至少為所述旋轉(zhuǎn)器(2)寬度的一半。
[0011]本發(fā)明也可以說是一種下肢鍛煉的健身器械，其特征是:所述旋轉(zhuǎn)橫板(2.4)的一側(cè)設(shè)置了穿繩孔(2.5)，繩子(7)穿過所述穿繩孔(2.5)并系個雙8字結(jié)，所述繩子(7)另一端穿過一個圓錐體(8)，并且在末端打個結(jié)，所述圓錐體(8)中心穿孔。
[0012]本發(fā)明也可以說是一種康復(fù)訓(xùn)練器械，其特征是:所述旋轉(zhuǎn)橫板(2.4)的外側(cè)兩端設(shè)置為圓弧型。
[0013]本發(fā)明也可以說是一種單下肢康復(fù)訓(xùn)練器械，其特征是:所述旋轉(zhuǎn)橫板(2.4)的前后兩側(cè)中的一側(cè)固定踏腳板(9)。所述踏腳板(9)為底面是直角三角形的三棱柱，所述踏腳板(9)直角面與旋轉(zhuǎn)橫板(2.4)固定連接。
[0014]本發(fā)明也可以說是一種腿部健身器械，其特征是:所述旋轉(zhuǎn)橫板(2.4)的前后兩側(cè)分別固定兩個踏腳板(9)。所述踏腳板(9)為底面是直角三角形的三棱柱，所述踏腳板
(9)直角面與旋轉(zhuǎn)橫板(2.4)固定連接。
[0015]本發(fā)明還可以是這樣的:所述圓環(huán)盤(2.3)的直徑為30cm-60cm。
[0016]本發(fā)明還可以是這樣的:所述圓環(huán)凹槽(3.1)的底面為中間低兩端高的弧形。
[0017]本發(fā)明還可以是這樣的:所述圓環(huán)凸起(2.2)的底面為中間高兩端低的弧形。
[0018]本發(fā)明還可以是這樣的:所述圓環(huán)凹槽(3.1)放置黃油，將所述鋼珠(6)均勻地嵌在黃油中。
[0019]本發(fā)明還可以是這樣的:所述桿子(I)中間有一個90°彎角，將所述桿子(I)分為上端的水平桿部分和下端的垂直桿部分，所述桿子(I)的上端的水平桿部分為圓弧形狀。
[0020]本發(fā)明還可以是這樣的:旋轉(zhuǎn)抓環(huán)(10)為一個圓環(huán)，并且在圓環(huán)的外側(cè)有一個拉環(huán)，所述旋轉(zhuǎn)抓環(huán)(10)由橡膠制成，所述桿子(I)中間有一圈凹槽，所述旋轉(zhuǎn)抓環(huán)(10)的圓環(huán)穿過所述桿子(I)的一圈凹槽。
[0021]本發(fā)明還可以是這樣的:所述圓環(huán)凹槽(3.1)設(shè)置至少18個凹坑(3.2)，所述凹坑中放置所述鋼珠(6)。
【附圖說明】
[0022]圖1為實施方式一的整體結(jié)構(gòu)示意圖。
[0023]圖2為實施方式一的分解的細節(jié)示意圖。
[0024]圖3為實施方式二的整體結(jié)構(gòu)示意圖。
[0025]圖4為實施方式三的整體結(jié)構(gòu)示意圖。
[0026]圖5為實施方式四的整體結(jié)構(gòu)示意圖。
[0027]圖6為實施方式五的整體結(jié)構(gòu)示意圖。
[0028]圖7為實施方式五的俯視圖。
[0029]圖8為實施方式五的透視圖。
[0030]圖9為實施方式六的俯視圖。
[0031]圖10為實施方式六的透視圖。
[0032]圖11為實施方式七的俯視圖。
[0033]圖12為實施方式八的俯視圖。
[0034]圖13為實施方式九的俯視圖。
[0035]圖1-13中，I為桿子,2為旋轉(zhuǎn)器,3為底座,4為根基,5為螺栓,6為鋼珠,7為繩子，8為圓錐體，9為踏腳板，10為旋轉(zhuǎn)抓環(huán)2.1為孔洞，2.2為圓環(huán)凸起，2.3為圓環(huán)盤，2.4為旋轉(zhuǎn)橫板，2.5為穿繩孔，3.1為圓環(huán)凹槽，3.2凹坑。
【具體實施方式】
[0036]實施方式一，參見圖1-2，桿子(I)與底座(3)、根基(4)固定連接。這樣桿子是固定的，不會旋轉(zhuǎn)。
[0037]旋轉(zhuǎn)器(2)的中心有一個圓環(huán)盤(2.3)，圓環(huán)盤(2.3)的中心有一個孔洞(2.1)，所述桿子(I)穿過所述孔洞(2.1);這樣設(shè)計的作用是，圓環(huán)盤(2.3)可以圍繞著桿子(I)旋轉(zhuǎn)。
[0038]所述圓環(huán)盤(2.3)的下端有一個圓環(huán)凸起(2.2)，底座(3)設(shè)有一個圓環(huán)凹槽(3.1)，所述圓環(huán)凹槽(3.1)設(shè)置至少所述18個鋼珠(6)。這樣設(shè)計的作用是，鋼珠(6)在凹槽中滾動帶動圓環(huán)凸起(2.2)旋轉(zhuǎn),從而帶動圓環(huán)盤(2.3)旋轉(zhuǎn)。
[0039]圓環(huán)凸起(2.2)的底面為中間高兩端低的弧形。這樣設(shè)計的作用是，圓環(huán)凸起(2.2)與鋼珠(6)接觸面很小，可以減少阻力。
[0040]所述圓環(huán)凸起(2.2)的位置與所述圓環(huán)凹槽(3.1)的位置對應(yīng)，所述圓環(huán)凸起(2.2)嵌入所述圓環(huán)凹槽(3.1)內(nèi)。這樣設(shè)計的作用是，圓環(huán)凸起(2.2)可以固定旋轉(zhuǎn)器(2)與底座(3)的相對位置，不會左右移動。
[0041]由于旋轉(zhuǎn)器(2)的荷載都在鋼珠(6)上，為了延長鋼珠的使用壽命，圓環(huán)凸起(2.2)的底面為中間高兩端低的弧形。這樣可以將作用在鋼珠(6)上垂直方向的重力分解為兩個側(cè)面的分力，使得原來對鋼珠(6)表面一個點的磨損變?yōu)閷︿撝?6)表面一個圓弧面的磨損，磨損面大，磨損程度就小，鋼珠(6)就能更長時間保持外觀為圓形，也就延長鋼珠的使用壽命。
[0042]圓環(huán)盤(2.3)的左右兩側(cè)有兩個所述旋轉(zhuǎn)橫板(2.4);是將腳踩踏在旋轉(zhuǎn)橫板(2.4)可以使得旋轉(zhuǎn)器(2)旋轉(zhuǎn)。
[0043]所述圓環(huán)凹槽(3.1)放置黃油，將所述鋼珠(6)均勻地嵌在黃油中。黃油起潤滑和固定作用，使得所述鋼珠(6)不會隨意在所述圓環(huán)凹槽(3.1)中滾動，也就是說所述鋼珠
(6)均勻地放置在圓環(huán)凹槽(3.1)，這樣旋轉(zhuǎn)器(2)就能比較平穩(wěn)地旋轉(zhuǎn)。
[0044]所述螺栓(5)有至少4個，并穿過所述根基(4);用螺栓(5)將根基(4)是固定在堅硬的水泥地上，并埋在地下或者用水泥澆注表面。這樣能起到固定作用，防止傾倒。
[0045]實施方式一的使用方法有三種:
第一，站在本發(fā)明旁邊，用一只腳向前踏在旋轉(zhuǎn)橫板(2.4)上，并用力向前蹬，使得旋轉(zhuǎn)器(2)旋轉(zhuǎn)。然后抬起這只腳，如果抬腳不及時，會被旋轉(zhuǎn)橫板(2.4)打到腳，當(dāng)旋轉(zhuǎn)橫板(2.4)旋轉(zhuǎn)到腳的位置時，再踩一下旋轉(zhuǎn)橫板(2.4)，一直重復(fù)這個動作。
[0046]第二，站在本發(fā)明旁邊，用一只腳向后鉤踏在旋轉(zhuǎn)橫板(2.4)上，并用力向后蹬，使得旋轉(zhuǎn)器(2)旋轉(zhuǎn)。然后抬起這只腳，如果抬腳不及時，會被旋轉(zhuǎn)橫板(2.4)打到腳，當(dāng)旋轉(zhuǎn)橫板(2.4)旋轉(zhuǎn)到腳的位置時，再踩一下旋轉(zhuǎn)橫板(2.4)，一直重復(fù)這個動作。
[0047]以上兩種方法，如果覺得單腳站立不穩(wěn)，可以用手扶住桿子(I)。
[0048]第三，站在本發(fā)明的圓環(huán)盤(2.3)上面，手扶住桿子(I )，用一只腳蹬地，使得旋轉(zhuǎn)器(2)旋轉(zhuǎn)。當(dāng)然手扶住扶住桿子(I)時，不能握太緊，否則容易磨傷皮膚，因為桿子(I)是固定的，不會旋轉(zhuǎn)。正確的握法是將手臂肘部跨在桿子(I)上。
[0049]第一種方法，是近固定的運動方式，使足伸(背屈)、內(nèi)收和外展，鍛煉了人腿部的脛骨前肌。
[0050]第二種方法，是近固定的運動方式，使小腿屈，小腿伸直時可使大腿伸，相當(dāng)于后踢腿跑和后蹬跑動作，鍛煉了人腿部的股二頭肌和小腿三頭肌。
[0051]由于以上兩種方法都是用一只腳向前踏在旋轉(zhuǎn)橫板(2.4)上，并用力向前蹬，使得旋轉(zhuǎn)器(2)旋轉(zhuǎn)。然后抬起這只腳，如果抬腳不及時，會被旋轉(zhuǎn)橫板(2.4)打到腳。所以這兩種方法都能夠鍛煉人的下肢的協(xié)調(diào)能力，提高身體的敏捷度。抬起的速度取決于旋轉(zhuǎn)器
(2)的轉(zhuǎn)速和踩踏的頻率，而這兩項都使用者都能自己控制。所以雖然有被旋轉(zhuǎn)橫板(2.4)打到腳的可能性，但是可能性很低。就比如我們開車也有發(fā)生交通事故的可能性，但是只要正確駕駛，這種可能