專利名稱：便攜式減肥健身運動磨的制作方法
技術(shù)領(lǐng)域：
本發(fā)明涉及減肥健身，增強肌體新陳代謝技能的設(shè)備。主要用于腰腹肌肉、脊椎及內(nèi)臟有規(guī)律的扭動，使排泄暢通，減少腹部脂肪層的積聚，達(dá)到減肥和健身的目的。
現(xiàn)有減肥健身辦法，一是節(jié)食，采取少攝入營養(yǎng)的方法，對食欲旺盛的人，在半饑餓狀態(tài)下工作是難以忍受的；二是藥物，八十年代開始出現(xiàn)各種涂抹的“苗條霜”之類的化妝品、操作費事，減肥效果有限，價格也昂貴，堅持長期使用容易造成心理和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)；三是大運動量鍛煉消耗體能，但不適宜肥胖型的人，即使能大運動量減肥，也會因多種原因中斷活動而半途而廢；目前在健身房雖有一種扭腰轉(zhuǎn)盤，但它必須依靠在別的器械上，運動者也要手扶其他物體，不能獨立使用。這些方法都受外界和自身條件的限制，而難以長期堅持，所以效果不理想。
本發(fā)明的目的是公開一種不受時間和空間的影響，通過運動者自身手臂擺動，帶動腰腹肌肉、脊椎及內(nèi)臟扭動的簡易器械，使運動(特別是肥胖)者不必通過節(jié)食、藥物或超大運動量的鍛煉而能使食物營養(yǎng)在腸內(nèi)吸收的時間縮短，排泄暢通，肌體新陳代謝正常進(jìn)行，達(dá)到減肥健身的目的。
本發(fā)明的目的是這樣實現(xiàn)的設(shè)計一個上下對稱的園盤，在園盤之間靠中心和外側(cè)兩處均有滾珠槽，槽中有放置滾珠的架子，放入滾珠后，上下兩盤對扣，通過園盤中心孔插入中心梢釘。中心捎釘?shù)母叨鹊陀谡麄€磨的厚度。上下園盤之間依靠滾珠支撐滾動并可圍中心繞梢釘運轉(zhuǎn)。
以下結(jié)合附圖
和實施例對實現(xiàn)本發(fā)明的器械作進(jìn)一步的描述。
附圖為減肥健身運動磨結(jié)構(gòu)示意圖。
附圖所示，圖中標(biāo)記(1)上園盤、(2)下園盤、(3)上滾珠槽、(4)下滾珠槽、(5)滾珠架、(6)滾珠、(7)中心梢釘。
在上、下滾珠槽(3)、(4)中抹上少量潤滑油，以減少上園盤(1)與下園盤(2)相對轉(zhuǎn)動時摩擦發(fā)熱和噪聲。滾珠(6)放入滾珠架(5)內(nèi)應(yīng)能自由滾動，滾珠(6)直徑的大小應(yīng)使上下兩園盤對扣后外園端之間有間隙并相互運轉(zhuǎn)自如。將減肥健身磨平置于地面上，人體雙腳踏到上園盤(1)的兩個滾珠槽之間位置上，其后跟重心落于靠外園的滾珠槽上。當(dāng)人體雙臂自由擺動傳遞到雙腳，即當(dāng)右手臂向左前方擺起，左手臂向左后方甩出時，為抵消雙臂擺動的力量，保持身體直立平衡，左腳產(chǎn)生沿滾珠槽向右前方轉(zhuǎn)動，而右腳向左后方運動；左腳產(chǎn)生一個與右手臂擺動方向有一定夾角的切力，使上園盤(1)轉(zhuǎn)動；反之亦然。它相當(dāng)于人體以脊椎為軸心，上下兩頭做反方向的轉(zhuǎn)動，使上、下軀體結(jié)合部的腰肌、脊椎和內(nèi)臟產(chǎn)生同步扭動。上園盤(1)與腳面、下園盤(2)與地面，由于人體重量的壓力，其接觸面產(chǎn)生較大的摩擦力，兩者之間仍被固定在原有位置上。
人體肥胖主要使腰腹皮下脂肪積存過多，利用該器械可使運動者全身活動，特別是腰腹活動持久增加，除散發(fā)熱量外還能促使胃腸蠕動，排泄腸內(nèi)存物，縮減腸壁吸取養(yǎng)份時間，達(dá)到減肥。如果能配合調(diào)息在臨睡前做活動，效果尤佳。
整個減肥健身運動磨，可選用薄鋼板沖壓制成。設(shè)計新穎、結(jié)構(gòu)簡單，堅固耐用，是一種運動適量、適應(yīng)面廣、使用簡便、效果理想的減肥治病和健身的個人活動器具。
權(quán)利要求1.便攜式減肥健身運動磨，其特征為一上下對稱的兩個園盤，可圍繞中心梢釘轉(zhuǎn)動，相互之間也可轉(zhuǎn)動。
2.如權(quán)利1所述的便攜式減肥健身運動磨，其特征是上下園盤之間安裝有滾珠和滾珠架。
專利摘要本實用新型涉及減肥健身，增強肌體新陳代謝技能的設(shè)備。解決因主、客觀條件限制而采取的節(jié)食、藥物治療，大運動量等方法減肥健身效果不夠理想的問題。設(shè)計一個上下對稱的圓盤，在圓盤之間靠中心和外側(cè)兩端均有滾珠裝置，上下盤可以相互運轉(zhuǎn)。設(shè)計新穎、結(jié)構(gòu)簡單，是一種運動適量、適應(yīng)面廣、使用簡便，效果理想的減肥治病和健身的個人活動器具。
文檔編號A63B23/00GK2191682SQ9224540
公開日1995年3月15日 申請日期1992年12月30日 優(yōu)先權(quán)日1992年12月30日
發(fā)明者陳清練, 賈淑良 申請人:陳清練, 賈淑良