本實(shí)用新型涉及一種健身器材，具體為簡(jiǎn)易全身力量訓(xùn)練器。

背景技術(shù)：

現(xiàn)在社區(qū)或者學(xué)校等公共場(chǎng)所的健身器材，一般只能鍛煉上臂或者只能鍛煉腿部，無(wú)法同時(shí)對(duì)四肢進(jìn)行鍛煉，并且健身器材尺寸單一，只滿足成年平均身高的人群使用。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

針對(duì)上述技術(shù)問(wèn)題，本實(shí)用新型提供一種可以鍛煉上下臂的運(yùn)動(dòng)器械，并可以滿足不同身高的人使用。具體技術(shù)方案為：

簡(jiǎn)易全身力量訓(xùn)練器，包括底座，所述的底座上有圓柱形的立柱，所述的立柱頂部活動(dòng)連接有上調(diào)節(jié)塊，上調(diào)節(jié)塊在立柱的上半部的高度位置可以調(diào)整，所述的上調(diào)節(jié)塊通過(guò)調(diào)節(jié)螺栓固定在立柱上，所述的上調(diào)節(jié)塊上鉸接有一對(duì)扶手；所述的底座上還安裝有兩只腳踏，所述的腳踏通過(guò)彈簧安裝在底座上，并且位置分別與所述的一對(duì)扶手相對(duì)。

所述的立柱上還活動(dòng)連接有下調(diào)節(jié)塊，所述的下調(diào)節(jié)塊在立柱中部的高度位置可以調(diào)整，并且下調(diào)節(jié)塊還可以圍繞立柱的中心線旋轉(zhuǎn)調(diào)整位置，所述的下調(diào)節(jié)塊通過(guò)調(diào)節(jié)螺栓固定在立柱上，所述的下調(diào)節(jié)塊連接有坐凳；所述的一對(duì)扶手通過(guò)扭簧鉸接在上調(diào)節(jié)塊上。

所述的腳踏為環(huán)形結(jié)構(gòu)，中空部分用于腳插入。

本實(shí)用新型提供的簡(jiǎn)易全身力量訓(xùn)練器，可以同時(shí)鍛煉上臂和下肢，并且有多種運(yùn)動(dòng)方式供使用者選擇，適用于社區(qū)、學(xué)校等公共場(chǎng)所，結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、穩(wěn)固，并可以使用不同身高的人使用。

附圖說(shuō)明

圖1是本實(shí)用新型的結(jié)構(gòu)示意圖。

具體實(shí)施方式

下面將結(jié)合實(shí)施例對(duì)本實(shí)用新型的技術(shù)方案進(jìn)行清楚、完整地描述，顯然，所描述的實(shí)施例僅是本實(shí)用新型一部分實(shí)施例，而不是全部的實(shí)施例?；诒緦?shí)用新型中的實(shí)施例，本領(lǐng)域普通技術(shù)人員在沒(méi)有作出創(chuàng)造性勞動(dòng)前提下所獲得的所有其他實(shí)施例，都屬于本實(shí)用新型保護(hù)的范圍。

實(shí)施例1

如圖1所示，簡(jiǎn)易全身力量訓(xùn)練器，包括底座9，所述的底座9上有圓柱形的立柱1，所述的立柱1頂部活動(dòng)連接有上調(diào)節(jié)塊3，上調(diào)節(jié)塊3在立柱1的上半部的高度位置可以調(diào)整，所述的上調(diào)節(jié)塊3通過(guò)調(diào)節(jié)螺栓固定在立柱1上，所述的上調(diào)節(jié)塊3上鉸接有一對(duì)扶手2，適用于不同身高的人調(diào)整扶手2的位置，調(diào)整方法為松開(kāi)調(diào)節(jié)螺栓，將上調(diào)節(jié)塊3沿著立柱1進(jìn)行上下高度的調(diào)整，調(diào)整到合適高度后，再擰緊上調(diào)節(jié)塊3的調(diào)節(jié)螺栓，將上調(diào)節(jié)塊3固定住。扶手2可以用于使用者做引體向上運(yùn)動(dòng)。

所述的底座9上還安裝有兩只腳踏7，所述的腳踏7通過(guò)彈簧8安裝在底座9上，并且位置分別與所述的一對(duì)扶手2相對(duì)。

腳踏7用于下壓克服彈簧8的彈力進(jìn)行腿部肌肉鍛煉。同時(shí)可以扶住扶手2保持身體平衡。

實(shí)施例2

技術(shù)方案同實(shí)施例1，但是還包括：所述的立柱1上還活動(dòng)連接有下調(diào)節(jié)塊5，所述的下調(diào)節(jié)塊5在立柱1中部的高度位置可以調(diào)整，并且下調(diào)節(jié)塊5還可以圍繞立柱1的中心線旋轉(zhuǎn)調(diào)整位置，所述的下調(diào)節(jié)塊5通過(guò)調(diào)節(jié)螺栓固定在立柱1上，所述的下調(diào)節(jié)塊5連接有坐凳6。

使用者可以根據(jù)需要選擇坐下運(yùn)動(dòng)或者站立運(yùn)動(dòng)，當(dāng)需要坐下運(yùn)動(dòng)，可以將坐凳6旋轉(zhuǎn)到合適的位置，并調(diào)節(jié)高度，然后鎖緊下調(diào)節(jié)塊5。不需要坐凳6的時(shí)候，將調(diào)節(jié)螺栓松開(kāi)，將坐凳6旋轉(zhuǎn)到一邊，不影響運(yùn)動(dòng)。

實(shí)施例3

技術(shù)方案同實(shí)施例1或者實(shí)施例2，但是還包括：所述的一對(duì)扶手2通過(guò)扭簧4鉸接在上調(diào)節(jié)塊3上。

設(shè)置扭簧4的作用是，可以使用雙臂將一對(duì)扶手2捏合或者分開(kāi)，克服扭簧4的彈力，以達(dá)到鍛煉上臂的效果。

實(shí)施例4

技術(shù)方案同實(shí)施例1或者實(shí)施例2，但是還包括：所述的腳踏7為環(huán)形結(jié)構(gòu)，中空部分用于腳插入。

腳踏7不僅可以用于下壓克服彈簧8，還可以上提克服彈簧8拉力，進(jìn)行腿部肌肉鍛煉。同時(shí)可以扶住扶手2保持身體平衡。

已經(jīng)出于解釋和說(shuō)明的目的而提供了對(duì)本實(shí)用新型示例性實(shí)施例的上述說(shuō)明。并非意在窮舉或?qū)⒈緦?shí)用新型限制于所披露的精確形式。顯然，許多修改和變型對(duì)于本領(lǐng)域的技術(shù)人員來(lái)說(shuō)要成為顯而易見(jiàn)的。選擇和描述實(shí)施例是為了便于更好地理解本實(shí)用新型的原理及其實(shí)際應(yīng)用，從而使本領(lǐng)域的其它技術(shù)人員能夠理解本實(shí)用新型的各種示例性實(shí)施例及適用于特定預(yù)期用途的各種變型。其意圖在于用前面的權(quán)利要求書(shū)及其等同內(nèi)容來(lái)限定本實(shí)用新型的范圍。