本發(fā)明公開了一種坐式肩推上抬的健身器械及其使用說明，屬于健身器械領(lǐng)域。

背景技術(shù)：

豐富多彩的現(xiàn)代生活影響著人們的生活方式，在人們享受現(xiàn)代生活帶來的便利時(shí)，一些負(fù)面的問題也悄然而至，而為了感善這些負(fù)面影響，人們選擇進(jìn)行體育鍛煉來解決，進(jìn)行體育鍛煉可以增強(qiáng)人們的身體素質(zhì)以及免疫力，還能放松心情緩解壓力,在現(xiàn)代社會(huì)生活中具有積極的作用。隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的開展，有許多人利用早晚進(jìn)行體育鍛煉，由于受到時(shí)間和場(chǎng)地的限制滿足不了這種愿望。目前雖然有許多健身器材，但對(duì)于肩部以及手臂相應(yīng)肌肉鍛煉的還比較少，該發(fā)明是一種利用短短的休息時(shí)間進(jìn)行肩部以及手臂相應(yīng)肌肉鍛煉，既可以節(jié)省時(shí)間，又可以起到鍛煉身體的健身器材，以滿足人們的生活要求。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)給人帶來放松心情緩解壓抑增強(qiáng)體質(zhì)的效果，但是過量的運(yùn)動(dòng)以及其他因素會(huì)造成運(yùn)動(dòng)損傷，給人們生活帶來許多不便。該坐式肩推上抬健身器械創(chuàng)造后給運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中帶來輔助的練習(xí)效果。也可以在家庭和辦公娛樂場(chǎng)所使用，是各個(gè)健身場(chǎng)館及家庭必備的健身器械。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

本發(fā)明設(shè)計(jì)了一種坐式肩推上抬的健身器械及其使用說明，其主要目的在于為廣大的健身愛好者以及健身行業(yè)經(jīng)營者提供一款專門針對(duì)于鍛煉肩部以及手臂相應(yīng)區(qū)域肌肉的便捷式健身器械，根據(jù)坐式肩推的動(dòng)作原理進(jìn)行模擬，通過克服配重片重量來起到鍛煉肌肉力量的效果，為了實(shí)現(xiàn)以上目的，根據(jù)說明書附圖所提供的樣式，對(duì)各個(gè)零部件進(jìn)行加工處理，其中包括：（1）配重單元、（2）施力件、（3）繩索、（4）滑輪、（5）擺動(dòng)桿、（6）連接桿、（7）調(diào)節(jié)片、（8）支架、（9）機(jī)架、（10）坐墊；待各個(gè)零部件加工制成后，按照相應(yīng)的安裝流程進(jìn)行安裝，使用時(shí)遵照使用說明進(jìn)行操作使用。

選取加工良好的零部件進(jìn)行安裝，其安裝流程如下：將坐墊（10）通過銷軸安裝在機(jī)架（9）相應(yīng)位置，支架（8）與調(diào)節(jié)片（7）安裝在機(jī)架（9）相應(yīng)位置，施力件（2）通過銷軸鉸接在機(jī)架（9）相應(yīng)位置，滑輪（4）鉸接在機(jī)架（9）相應(yīng)位置，連接桿（6）鉸接于施力件（2）和擺動(dòng)桿（5）之間，繩索（3）一端固定在擺動(dòng)桿（5）上，繞過各個(gè)滑輪后另一端固定在配重塊上成為一體，配重單元（1）組裝在機(jī)架（9）左側(cè)相應(yīng)位置。

待安裝完成后，對(duì)各個(gè)零部件連接處涂抹潤滑油來保護(hù)健身器械，并減少損傷以及延長其使用壽命，投入到使用時(shí)，應(yīng)遵照使用說明進(jìn)行使用操作，其使用說明為：使用時(shí)，使用者應(yīng)根據(jù)自身?xiàng)l件選擇適合自己的配重片數(shù)量，并用插銷固定好，然后坐在座椅上，通過調(diào)節(jié)片調(diào)節(jié)支架的高度使其正好壓住雙腿為最適，雙手緊握施力件把手，雙手用力向下拉動(dòng)施力件，此時(shí)鉸接在施力件上的連接桿帶動(dòng)擺動(dòng)桿同步運(yùn)動(dòng)，那么迫使繞在其上的繩索做牽引運(yùn)動(dòng)，繩索繞過相應(yīng)各個(gè)滑輪后進(jìn)入配重單元帶動(dòng)配重塊做上下運(yùn)動(dòng)，如此往復(fù)數(shù)次，可起到鍛煉臂部以及肩部相應(yīng)肌肉的目的。

附圖說明

圖1為本發(fā)明一種坐式肩推上抬的健身器械及其使用說明的外觀樣式結(jié)構(gòu)示意圖，其中：（1）配重單元、（2）施力件、（3）繩索、（4）滑輪、（5）擺動(dòng)桿、（6）連接桿、（7）調(diào)節(jié)片、（8）支架、（9）機(jī)架、（10）坐墊。

具體實(shí)施方式

以下將以具體的實(shí)施方式對(duì)本發(fā)明作進(jìn)一步說明。

根據(jù)說明書附圖所提供的樣式，對(duì)各個(gè)零部件進(jìn)行加工處理，其中包括：（1）配重單元、（2）施力件、（3）繩索、（4）滑輪、（5）擺動(dòng)桿、（6）連接桿、（7）調(diào)節(jié)片、（8）支架、（9）機(jī)架、（10）坐墊；待各個(gè)零部件加工制成后，按照相應(yīng)的安裝流程進(jìn)行安裝，使用時(shí)遵照使用說明進(jìn)行操作使用。

選取加工良好的零部件進(jìn)行安裝，其安裝流程如下：將坐墊（10）通過銷軸安裝在機(jī)架（9）相應(yīng)位置，支架（8）與調(diào)節(jié)片（7）安裝在機(jī)架（9）相應(yīng)位置，施力件（2）通過銷軸鉸接在機(jī)架（9）相應(yīng)位置，滑輪（4）鉸接在機(jī)架（9）相應(yīng)位置，連接桿（6）鉸接于施力件（2）和擺動(dòng)桿（5）之間，繩索（3）一端固定在擺動(dòng)桿（5）上，繞過各個(gè)滑輪后另一端固定在配重塊上成為一體，配重單元（1）組裝在機(jī)架（9）左側(cè)相應(yīng)位置。

待安裝完成后，對(duì)各個(gè)零部件連接處涂抹潤滑油來保護(hù)健身器械，并減少損傷以及延長其使用壽命，投入到使用時(shí)，應(yīng)遵照使用說明進(jìn)行使用操作，其使用說明為：使用時(shí)，使用者應(yīng)根據(jù)自身?xiàng)l件選擇適合自己的配重片數(shù)量，并用插銷固定好，然后坐在座椅上，通過調(diào)節(jié)片調(diào)節(jié)支架的高度使其正好壓住雙腿為最適，雙手緊握施力件把手，雙手用力向下拉動(dòng)施力件，此時(shí)鉸接在施力件上的連接桿帶動(dòng)擺動(dòng)桿同步運(yùn)動(dòng)，那么迫使繞在其上的繩索做牽引運(yùn)動(dòng)，繩索繞過相應(yīng)各個(gè)滑輪后進(jìn)入配重單元帶動(dòng)配重塊做上下運(yùn)動(dòng)，如此往復(fù)數(shù)次，可起到鍛煉臂部以及肩部相應(yīng)肌肉的目的。

技術(shù)特征：

技術(shù)總結(jié)
本發(fā)明公開了一種坐式肩推上抬的健身器械及其使用說明，屬于健身器械領(lǐng)域。本發(fā)明的主要目的在于為廣大的健身愛好者以及健身行業(yè)經(jīng)營者提供一款專門針對(duì)于鍛煉肩部以及手臂相應(yīng)區(qū)域肌肉的便捷式健身器械，根據(jù)坐式肩推的動(dòng)作原理進(jìn)行模擬，通過克服配重片重量來起到鍛煉肌肉力量的效果，為了實(shí)現(xiàn)以上目的，對(duì)各個(gè)零部件進(jìn)行加工處理，其中包括：配重單元、施力件、繩索、滑輪、擺動(dòng)桿、連接桿、調(diào)節(jié)片、支架、機(jī)架、坐墊；待各個(gè)零部件加工制成后，按照相應(yīng)的安裝流程進(jìn)行安裝，使用時(shí)遵照使用說明進(jìn)行操作使用；本發(fā)明不僅可以幫助健身愛好者鍛煉身體，還可以輔助患有相關(guān)傷病的患者進(jìn)行康復(fù)治療，是各個(gè)健身場(chǎng)館以及家庭健身首選的健身器械。

技術(shù)研發(fā)人員：岳虹妃
受保護(hù)的技術(shù)使用者：佛山瑞箭體育器材有限公司
技術(shù)研發(fā)日：2017.07.22
技術(shù)公布日：2017.09.29