本實用新型涉及健身器材領(lǐng)域，尤其是涉及一種可緩解腰部疲勞的健身器械。

背景技術(shù)：

目前市場上有許多腰部健身器械，其中鍛煉腰部柔韌性的器械主要是瑜伽球。瑜伽球可以輔助使用者練習(xí)后彎腰動作，幫助使用者舒展脊柱筋骨，拉伸韌帶。但是瑜伽球主要針對有一定基礎(chǔ)柔韌性的使用者或者旁邊有人輔助練習(xí)的修煉者，如果沒有基礎(chǔ)又單獨練習(xí)，則瑜伽球就十分不友好。

本實用新型針對這一現(xiàn)象，提供一種主要針對單練習(xí)腰部反向伸展動作，可以自己把控下彎尺度隨時調(diào)整方便安全。

技術(shù)實現(xiàn)要素：

本實用新型目的是提供一種可緩解腰部疲勞的健身器械，提供一種主要針對單練習(xí)腰部反向伸展動作，可以自己把控下彎尺度隨時調(diào)整方便安全，同時具有按摩和保健作用。

實用新型的技術(shù)方案是：一種可緩解腰部疲勞的健身器械，其特征在于：包括兩個側(cè)板，所述側(cè)板上具有平行的調(diào)節(jié)滑槽，所述調(diào)節(jié)滑槽內(nèi)安裝有與地面水平的主軸，所述主軸外側(cè)套有滾筒，所述兩側(cè)板同一側(cè)有兩個圓弧形扶手架，所述兩個扶手架上套有滑動扶手，所述兩側(cè)板上的扶手架反方向安有連接兩側(cè)板的腳支架。

進一步，所述滑動扶手具有外側(cè)殼和內(nèi)側(cè)殼，所述外側(cè)殼外表面鑲嵌有蓋板，所述蓋板中心具有可活動的手柄，所述手柄從外向內(nèi)依次連接有連接板和阻尼板，所述阻尼板與蓋板之間連接有導(dǎo)桿和彈簧。

進一步，所述阻尼板內(nèi)側(cè)表面連接有阻尼材料。

進一步，所述阻尼板，優(yōu)選為硅膠。

進一步，所述滾筒表面安裝有按摩層。

進一步，所述按摩層中的按摩顆粒間距在0.5cm-1cm之間。

進一步，所述腳支架上安裝有兩個柔性護腳套。

進一步，所述滾筒內(nèi)部具有單一或混合型中草藥。

本實用新型通過使用者不斷自我調(diào)節(jié)滑動扶手的位置，可以多角度隨意獨自練習(xí)后彎腰動作舒展筋骨達(dá)到健身目的。另外，滾筒外側(cè)安裝按摩層可以使使用者健身的同時達(dá)到按摩的功效，還可以在滾筒內(nèi)部放置中草藥，使之具有草藥香氣和藥療功效。

附圖說明

圖1是本實用新型結(jié)構(gòu)示意圖；

圖2是本實用新型滑動扶手的結(jié)構(gòu)示意圖。

圖中：1、滾筒 2、側(cè)板 3、扶手架 4、滑動扶手

41、外側(cè)殼 42、彈簧 43、導(dǎo)桿 44、手柄

45、連接板 46、阻尼板 47、蓋板 48、內(nèi)側(cè)殼

5、主軸 6、調(diào)節(jié)滑槽 7、腳支架

具體實施方式

下面結(jié)合附圖對本實用新型的具體實施例做詳細(xì)說明。

如圖1、圖2所示，一種可緩解腰部疲勞的健身器械，其特征在于：包括兩個側(cè)板2，所述側(cè)板2上具有平行的調(diào)節(jié)滑槽6，所述調(diào)節(jié)滑槽6內(nèi)安裝有與地面水平的主軸5，所述主軸5外側(cè)套有滾筒1，所述兩側(cè)板2同一側(cè)有兩個圓弧形扶手架3，所述兩個扶手架3上套有滑動扶手4，所述兩側(cè)板2上的扶手架反方向安有連接兩側(cè)板的腳支架7。

進一步，所述滑動扶手具有外側(cè)殼41和內(nèi)側(cè)殼48，所述外側(cè)殼41外表面鑲嵌有蓋板47，所述蓋板47中心具有可活動的手柄44，所述手柄44從外向內(nèi)依次連接有連接板45和阻尼板46，所述阻尼板46與蓋板47之間連接有導(dǎo)桿43和彈簧42。

所述阻尼板46內(nèi)側(cè)表面連接有阻尼材料。

所述阻尼板46，優(yōu)選為硅膠。

所述滾筒1表面安裝有按摩層。

所述按摩層中的按摩顆粒間距在0.5cm-1cm之間。

所述腳支架7上安裝有兩個柔性護腳套。

所述滾筒1內(nèi)部具有單一或混合型中草藥。

如圖1和圖2所示，使用過程中使用者站立在腳支架7一側(cè),雙腳開立腰部緊靠在所述滾筒1上。其中滾筒1的高度可根據(jù)使用者的具體情況利用側(cè)板2上的調(diào)節(jié)滑槽6中主軸5的高度調(diào)節(jié)。在使用者腰部下彎過程中，使用者雙手緊握滑動扶手4。此時使用者的雙腳卡在腳支架7內(nèi)側(cè)的柔性護腳套上以保證沒有頭部落地危險。

根據(jù)圖2所示，使用者完成腰部下彎的過程中雙手的四指分別緊握兩個滑動扶手4的手柄處，當(dāng)4指用力握持時手柄4通過連接板45壓迫阻尼板46在導(dǎo)桿43的軌道內(nèi)突破彈簧42的阻礙與扶手架緊密接觸，產(chǎn)生較大的摩擦力，使滑動扶手4停在扶手架一固定位置，此時使用者雙手得力可以借以調(diào)整自身位置和受力姿勢。當(dāng)使用者四指收力后在彈簧42的作用下阻尼板46與扶手架脫離接觸，滑動扶手4得以恢復(fù)滑動能力。通過使用者不斷自我調(diào)節(jié)滑動4扶手的位置，可以多角度隨意獨自練習(xí)后彎腰動作舒展筋骨達(dá)到健身目的。

另外，滾筒外側(cè)可以安裝按摩層可以使使用者健身的同時達(dá)到按摩的功效，還可以在滾筒內(nèi)部放置中草藥，使之具有草藥香氣和藥療功效。

以上對本實用新型的一個實施例進行了詳細(xì)說明，但所述內(nèi)容僅為本實用新型的較佳實施例，不能被認(rèn)為用于限定本實用新型的實施范圍。凡依本實用新型申請范圍所作的均等變化與改進等，均應(yīng)仍歸屬于本實用新型的專利涵蓋范圍之內(nèi)。