技術(shù)特征：

1.一種變重啞鈴，其特征在于：它包括手握桿（1）、重力餅（2）、螺栓口（3）、增減重力（4）餅、螺栓頭（5），所述螺栓口（3）設(shè)在重力餅（2）的外側(cè)處；所述增減重力餅（4）是分開了的重力餅（2）；所述螺栓頭（5）設(shè)在增減重力餅（4）的內(nèi)側(cè)處。