專利名稱:一種赤足健身方法
技術領域:
本發(fā)明涉及一種健身方法,該種健身方法能通過運動按摩健身,達到刺激足部穴位、增強人體全身臟器的功能。
目前,公知的健身方法有體育鍛煉、利用健身器材跑步、力量訓練、利用他人或器械局部按摩等。其主要特征是通過一定的自身運動量或器械按摩來達到健身的目的,自身運動與被動地接受按摩不能有效地統(tǒng)一起來,特別是老年人在運動上缺乏量,而在被動地接受按摩健身方面又缺乏必要條件,這不到兩者結合起來健身的目的。
本發(fā)明的目的是提供一種赤足健身方法,它不僅能滿足全身運動達到一定量的目的,同時亦能達到對足部腳板穴位有效刺激,增強健身效果。
本發(fā)明的方法是赤足行走或慢跑在健身跑步機的腳踏傳動帶上,其傳動帶上帶有被磁化和被加熱的微小鐵砂粒。該種赤足健身方法是對人體足板穴位有按摩、加熱刺激、磁療的功能,同時行走或慢跑運動刺激神經-體液的反饋調節(jié),促進了全身血液循環(huán)和新陳代謝,增加了人體全身臟器的功能,達到增強體質、預防疾病的目的。
實現(xiàn)上述帶有鐵砂粒的跑步機,其腳踏傳動帶是含一定磁體,以穩(wěn)定鐵砂粒,前后傳動滾筒均是磁輥,使得鐵砂粒形成均勻磁穗隨傳動帶一起運動,鐵砂加溫是通過加熱裝置實現(xiàn)的。
由于采用以上健身方法,這到了慢跑運動,對足板加溫刺激、磁療、按摩,增強健身的目的。
權利要求
1.一種赤足健身方法,是赤足行走或慢跑在健身跑步機的腳踏傳動帶上,其傳動帶上帶有均勻被磁化和被加熱的微小鐵砂粒。
2.根據(jù)權利要求1,跑步機腳踏傳動帶具有均勻磁體。
全文摘要
本發(fā)明是一種運動健身方法,該種方法是赤足行走或慢跑在健身跑步機的腳踏傳動帶上,其傳動帶上帶有均勻被磁化和被加熱的鐵砂粒,對人體足板穴位有按摩、加熱刺激、磁療的功能,同時行走或慢跑能促進血液循環(huán)、增強體質、預防疾病,達到運動、按摩有效統(tǒng)一的目的。
文檔編號A61N2/08GK1159354SQ96103040
公開日1997年9月17日 申請日期1996年3月8日 優(yōu)先權日1996年3月8日
發(fā)明者夏志清 申請人:夏志清