本發(fā)明屬于人體呼吸調(diào)節(jié)技術(shù)領(lǐng)域，具體的說(shuō)，是涉及一種動(dòng)態(tài)呼吸導(dǎo)引方法。

背景技術(shù)：

呼吸引導(dǎo)技術(shù)，顧名思義即是指對(duì)人體呼吸進(jìn)行引導(dǎo)。目前，呼吸引導(dǎo)技術(shù)多應(yīng)用于醫(yī)學(xué)治療和瑜伽鍛煉過(guò)程中，然而，現(xiàn)有技術(shù)中的呼吸引導(dǎo)技術(shù)基本上均是以一個(gè)固定的呼吸頻率對(duì)人體進(jìn)行呼吸引導(dǎo)，如醫(yī)學(xué)治療中所采用的呼吸引導(dǎo)，即是以一個(gè)固定頻率引導(dǎo)患者呼吸，使患者呼吸逐漸平穩(wěn)，以便于后續(xù)的治療；瑜伽鍛煉中所采用的呼吸引導(dǎo)，則是為了配合瑜伽鍛煉。另一方面，現(xiàn)有技術(shù)中，并沒(méi)有可適用于人們?nèi)粘Ｉ?、用于引?dǎo)輔助人體呼吸的方法或產(chǎn)品。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

本發(fā)明的目的在于解決現(xiàn)有技術(shù)所存在的問(wèn)題，提供一種科學(xué)合理、實(shí)現(xiàn)方便的呼吸導(dǎo)引方法。

本發(fā)明申請(qǐng)中的名詞術(shù)語(yǔ)解釋：

完成人體呼吸的調(diào)節(jié)，是指完成人體呼吸趨近或相同于人體當(dāng)前的健康呼吸頻率。

人體健康呼吸頻率，是指根據(jù)人體的生理特征所確定的正常呼吸頻率。

當(dāng)前呼吸頻率，是指在檢測(cè)時(shí)的人體呼吸頻率。

引導(dǎo)周期，是指某一時(shí)間段。

引導(dǎo)呼吸頻率，是指在引導(dǎo)呼吸期間，根據(jù)比對(duì)結(jié)果所制定的一個(gè)呼吸頻率，其介于當(dāng)前呼吸頻率與人體健康呼吸頻率之間。不同的引導(dǎo)周期內(nèi)，引導(dǎo)呼吸頻率不同，引導(dǎo)呼吸頻率趨近于人體健康呼吸頻率。

為了實(shí)現(xiàn)上述目的，本發(fā)明采用以下技術(shù)方案：

一種動(dòng)態(tài)呼吸導(dǎo)引方法，包括以下步驟：

(1)檢測(cè)人體當(dāng)前呼吸頻率的步驟；

(2)將檢測(cè)的當(dāng)前呼吸頻率和人體健康呼吸頻率進(jìn)行比對(duì)，根據(jù)比對(duì)結(jié)果，制定引導(dǎo)策略的步驟；

(3)根據(jù)引導(dǎo)策略在一個(gè)引導(dǎo)周期內(nèi)對(duì)人體呼吸進(jìn)行引導(dǎo)的步驟；

(4)重復(fù)執(zhí)行步驟(1)—(3)，直至完成人體呼吸的調(diào)節(jié)。

進(jìn)一步的，在所述步驟(1)中結(jié)合人體生理參數(shù)和呼吸情況進(jìn)行加權(quán)綜合計(jì)算得出呼吸頻率。通過(guò)該方式檢測(cè)的呼吸頻率的精確度更高。

進(jìn)一步的，所述步驟(1)中，采用對(duì)人體腹部起伏的壓力變化進(jìn)行檢測(cè)的方式進(jìn)行人體呼吸頻率的檢測(cè)。通過(guò)人體腹部起伏的壓力變化對(duì)呼吸頻率的檢測(cè)，相較于傳統(tǒng)的呼吸氣流檢測(cè)或溫度變化檢測(cè)，其準(zhǔn)確度更高。

進(jìn)一步的，所述步驟(2)中，所述引導(dǎo)策略包括根據(jù)比對(duì)結(jié)果設(shè)定的引導(dǎo)周期和引導(dǎo)呼吸頻率。匹配的引導(dǎo)策略可以根據(jù)人體當(dāng)前情況進(jìn)行最科學(xué)合理的調(diào)節(jié)，并通過(guò)階段式的動(dòng)態(tài)調(diào)整，逐漸將人體的呼吸頻率調(diào)節(jié)為趨近于人體健康呼吸頻率，可有效地避免一次性調(diào)節(jié)幅度較大引來(lái)的不適，以及對(duì)人體健康的損害。

進(jìn)一步的，所述引導(dǎo)呼吸頻率和所述當(dāng)前呼吸頻率之間的差值為1-6次/分。

進(jìn)一步的，所述引導(dǎo)呼吸頻率和所述當(dāng)前呼吸頻率之間的差值為3次/分。

進(jìn)一步的，所述步驟(3)中，采用聲音信號(hào)或光信號(hào)對(duì)人體呼吸進(jìn)行引導(dǎo)。

本發(fā)明還提供了一種實(shí)現(xiàn)動(dòng)態(tài)呼吸導(dǎo)引方法的裝置，包括：

呼吸頻率檢測(cè)模塊，檢測(cè)人體當(dāng)前呼吸頻率；

呼吸頻率處理模塊，將檢測(cè)的當(dāng)前呼吸頻率和人體健康呼吸頻率進(jìn)行比對(duì)，根據(jù)比對(duì)結(jié)果，制定引導(dǎo)策略；

呼吸頻率引導(dǎo)模塊，根據(jù)引導(dǎo)策略在一個(gè)引導(dǎo)周期內(nèi)對(duì)人體呼吸進(jìn)行引導(dǎo)。

本發(fā)明申請(qǐng)的設(shè)計(jì)原理：中醫(yī)理論方面主要是要求人們加強(qiáng)呼吸運(yùn)動(dòng)的鍛煉，沒(méi)有進(jìn)行個(gè)體的判斷和針對(duì)性精準(zhǔn)指導(dǎo)，同時(shí)由于人們的天然惰性，無(wú)法主動(dòng)堅(jiān)持去完成這樣的吐納運(yùn)動(dòng)，也就無(wú)法達(dá)到健身強(qiáng)體的效果。因此，本發(fā)明申請(qǐng)通過(guò)對(duì)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)吐納運(yùn)動(dòng)的武術(shù)、健身實(shí)踐進(jìn)行深入研究，發(fā)展防治結(jié)合的傳統(tǒng)觀念，變被動(dòng)為主動(dòng)，建立呼吸導(dǎo)引機(jī)制并結(jié)合實(shí)時(shí)檢測(cè)，實(shí)現(xiàn)呼吸頻率的動(dòng)態(tài)調(diào)節(jié)，形成規(guī)律性的生命運(yùn)動(dòng)特質(zhì)，達(dá)到調(diào)養(yǎng)預(yù)防的目的。

與現(xiàn)有技術(shù)相比，本發(fā)明具有以下有益效果：

本發(fā)明實(shí)現(xiàn)了動(dòng)態(tài)調(diào)節(jié)人體呼吸頻率的功能，其可以根據(jù)人體實(shí)際情況對(duì)其呼吸頻率進(jìn)行階段式的漸變調(diào)節(jié)，避免一次性較大幅度的呼吸頻率調(diào)節(jié)帶來(lái)的不適和危險(xiǎn)。另一方面，采用本發(fā)明使人們的惰性得以最大限度克服，加以定時(shí)的強(qiáng)制調(diào)節(jié)，將使個(gè)體形成適合自身身體實(shí)際的呼吸(吐納運(yùn)動(dòng))規(guī)律，呼吸合理的規(guī)律形成后，對(duì)高血壓、心血管疾病、氣管炎、肺心病等老年性疾病有強(qiáng)烈的輔助療效，對(duì)各年齡段的人群均有良好的保健作用。

具體實(shí)施方式

下面結(jié)合實(shí)施例對(duì)本發(fā)明作進(jìn)一步說(shuō)明，本發(fā)明的實(shí)施方式包括但不限于下列實(shí)施例。

本文中術(shù)語(yǔ)“和/或”，僅僅是一種描述關(guān)聯(lián)對(duì)象的關(guān)聯(lián)關(guān)系，表示可以存在三種關(guān)系，例如，A和/或B，可以表示：?jiǎn)为?dú)存在A，單獨(dú)存在B，同時(shí)存在A和B三種情況，本文中術(shù)語(yǔ)“/和”是描述另一種關(guān)聯(lián)對(duì)象關(guān)系，表示可以存在兩種關(guān)系，例如，A/和B，可以表示：?jiǎn)为?dú)存在A，單獨(dú)存在A和B兩種情況，另外，本文中字符“/”，一般表示前后關(guān)聯(lián)對(duì)象是一種“或”關(guān)系。

實(shí)施例1

本實(shí)施例提供了一種動(dòng)態(tài)呼吸導(dǎo)引方法，該方法將中醫(yī)理論與氣功吐納相結(jié)合，通過(guò)對(duì)人體的呼吸進(jìn)行主動(dòng)引導(dǎo)，以達(dá)到調(diào)節(jié)人體呼吸頻率的目的。本方法主要分為三部分，具體如下：

一、呼吸頻率檢測(cè)

該部分是對(duì)人體當(dāng)前呼吸頻率的檢測(cè)，通過(guò)檢測(cè)確定人體當(dāng)前的呼吸頻率，為后續(xù)的呼吸引導(dǎo)提供合適的數(shù)據(jù)。呼吸頻率檢測(cè)方式較多，如：(1)鼻息溫度檢測(cè)，檢測(cè)人體的鼻孔出氣位置的溫度變化，通過(guò)溫度變化來(lái)確定人體呼吸的頻率；(2)腹部或胸腔的位移檢測(cè)，通過(guò)腹部或胸腔的位移變化來(lái)判斷人體呼吸的情況，進(jìn)而計(jì)算對(duì)應(yīng)的呼吸頻率；(3)腹部或胸腔起伏的壓力檢測(cè)，即采用壓電薄膜傳感器通過(guò)檢測(cè)人體在呼吸時(shí)，腹部或胸腔起伏的壓力變化進(jìn)而計(jì)算對(duì)應(yīng)的呼吸頻率；(4)其他可以用于檢測(cè)人體呼吸頻率的技術(shù)手段；目前，檢測(cè)人體呼吸頻率的技術(shù)手段較多，在此不再一一列舉，本領(lǐng)域技術(shù)人員可以根據(jù)實(shí)際的實(shí)施情況選擇不同的檢測(cè)手段。

在呼吸頻率檢測(cè)階段，為提高呼吸頻率檢測(cè)的精度，還可以引入其他可以輔助確定人體呼吸頻率的指標(biāo)(人體生理參數(shù))，如：脈搏、人體身體素質(zhì)的基本信息(體溫、健康狀態(tài)等)等，根據(jù)信息的重要程度，可以賦予對(duì)應(yīng)的權(quán)利，再將各信息進(jìn)行綜合的加權(quán)運(yùn)算。

二、制定引導(dǎo)策略

檢測(cè)的呼吸頻率為制定引導(dǎo)策略提供相應(yīng)的參考；引導(dǎo)策略的制定是根據(jù)檢測(cè)的呼吸頻率和人體健康呼吸頻率所對(duì)比出的結(jié)果進(jìn)行制定的，其中，人體健康的呼吸頻率一般是處于一個(gè)較為常規(guī)的范圍值，根據(jù)檢測(cè)的呼吸頻率和健康的呼吸頻率對(duì)比可知，人體的呼吸頻率是過(guò)緩還是過(guò)速，然后即可制定對(duì)應(yīng)的引導(dǎo)呼吸頻率和引導(dǎo)周期，匹配的引導(dǎo)策略可以根據(jù)人體當(dāng)前情況進(jìn)行最科學(xué)合理的調(diào)節(jié)，若檢測(cè)的呼吸頻率過(guò)緩，則引導(dǎo)頻率要高于檢測(cè)的呼吸頻率，反之，若檢測(cè)的呼吸頻率過(guò)急，則引導(dǎo)頻率要低于檢測(cè)的呼吸頻率。

以正常成人為例，正常成人靜息狀態(tài)下，呼吸為12到18次/分；若檢測(cè)的呼吸頻率低于12次/分，則判斷為呼吸過(guò)緩，相應(yīng)的引導(dǎo)呼吸頻率則應(yīng)該高于12次/分，并趨近于正常的呼吸頻率；若檢測(cè)的呼吸頻率高于18次/分，則判斷為呼吸過(guò)急，相應(yīng)的引導(dǎo)呼吸頻率則應(yīng)該低于18次/分，并趨近于正常的呼吸頻率；上述僅僅是以例子進(jìn)行說(shuō)明，引導(dǎo)呼吸頻率的設(shè)定，因各人體有差異，正常呼吸頻率會(huì)有部分極小的誤差，但其并不會(huì)影響具體的引導(dǎo)效果。

三、呼吸引導(dǎo)

在制定完成引導(dǎo)策略后，則根據(jù)對(duì)應(yīng)的引導(dǎo)策略對(duì)人體的呼吸進(jìn)行主動(dòng)引導(dǎo)，在本領(lǐng)域中一般采用兩種引導(dǎo)方式：聲音信號(hào)的引導(dǎo)和光信號(hào)的引導(dǎo)，聲音信號(hào)的引導(dǎo)可以是音樂(lè)或音符或各語(yǔ)言的發(fā)音進(jìn)行引導(dǎo)，光信號(hào)引導(dǎo)，這可以通過(guò)光信號(hào)的漸變或突變來(lái)進(jìn)行引導(dǎo)，若采用光信號(hào)引導(dǎo)，因呼吸是一個(gè)持續(xù)的漸變過(guò)程，故一般采用漸變的光信號(hào)進(jìn)行引導(dǎo)，同理的，聲音信號(hào)同樣可以以漸變的方式進(jìn)行引導(dǎo)，如音量的大小或發(fā)音的區(qū)別，根據(jù)人體喜好進(jìn)行調(diào)整。

在本實(shí)施例中，與傳統(tǒng)的引導(dǎo)方式最大的不同點(diǎn)在于，在引導(dǎo)過(guò)程中，本發(fā)明申請(qǐng)采用的是動(dòng)態(tài)引導(dǎo)，該動(dòng)態(tài)引導(dǎo)是相對(duì)于目前常采用的一次性引導(dǎo)而言的，例如：現(xiàn)有的引導(dǎo)方式中，人體的正常呼吸頻率(健康呼吸頻率)為16分/次，人體的呼吸過(guò)緩，則設(shè)置引導(dǎo)時(shí)并不會(huì)檢測(cè)人體當(dāng)前呼吸頻率，而直接以正常的16分/次進(jìn)行呼吸引導(dǎo)，這樣的呼吸引導(dǎo)幅度大，極易造成人體的不適，與之不同的是，本發(fā)明申請(qǐng)中采用的是動(dòng)態(tài)引導(dǎo)方式，其首先會(huì)檢測(cè)當(dāng)前的呼吸頻率，然后根據(jù)當(dāng)前的呼吸頻率，通過(guò)循循漸進(jìn)的引導(dǎo)方式進(jìn)行引導(dǎo)，每次以較小幅度的變化在一個(gè)周期(一個(gè)周期可以根據(jù)檢測(cè)的呼吸頻率和健康呼吸頻率對(duì)比結(jié)果進(jìn)行設(shè)定，其可以是一天、三天、一周、兩周、一個(gè)月、二個(gè)月等)內(nèi)進(jìn)行引導(dǎo)，結(jié)束后，再根據(jù)檢測(cè)的呼吸頻率，重新制定相應(yīng)的引導(dǎo)策略，由此，以多階段下幅度的引導(dǎo)方式對(duì)人體的呼吸進(jìn)行引導(dǎo)，在不知不覺(jué)中即達(dá)到了呼吸調(diào)節(jié)的目的，減輕或避免了人體因呼吸節(jié)奏被打亂而帶來(lái)的不適感，例如：設(shè)人體的健康呼吸頻率為15分/次，檢測(cè)的呼吸頻率為10分/次，對(duì)比如下表(其中，A代表本發(fā)明申請(qǐng)所涉及的動(dòng)態(tài)呼吸引導(dǎo)方法的呼吸引導(dǎo)頻率，B代表傳統(tǒng)的呼吸引導(dǎo)方法)的呼吸引導(dǎo)頻率：

由上表可知，本發(fā)明申請(qǐng)采用的是循循漸進(jìn)的引導(dǎo)方式，每次引導(dǎo)的呼吸頻率變化幅度均不會(huì)與檢測(cè)的呼吸頻率存在較大差異，然后通過(guò)多個(gè)周期的漸進(jìn)式引導(dǎo)，最終達(dá)到人體的健康呼吸頻率：15分/次，而傳統(tǒng)的引導(dǎo)則是直接以15分/次進(jìn)行引導(dǎo)，根據(jù)實(shí)際試驗(yàn)和應(yīng)用效果可知，起收效欠佳。

本發(fā)明申請(qǐng)可應(yīng)用于保健鍛煉、醫(yī)學(xué)治療、瑜伽活動(dòng)及各項(xiàng)對(duì)需要呼吸調(diào)節(jié)的運(yùn)動(dòng)或治療領(lǐng)域。

實(shí)施例2

本實(shí)施例公開了一種實(shí)現(xiàn)動(dòng)態(tài)呼吸導(dǎo)引方法的裝置，該裝置主要由呼吸頻率檢測(cè)模塊、呼吸頻率處理模塊和呼吸頻率引導(dǎo)模塊組成。其中，呼吸頻率檢測(cè)模塊，可以采用溫度傳感器、壓電薄膜傳感器或其他檢測(cè)儀器，用于檢測(cè)人體當(dāng)前呼吸頻率；呼吸頻率處理模塊，呼吸頻率處理模塊可以采用具備信號(hào)接收及處理功能的控制器，用于將檢測(cè)的當(dāng)前呼吸頻率和人體健康呼吸頻率進(jìn)行比對(duì)，根據(jù)比對(duì)結(jié)果，制定引導(dǎo)策略；呼吸頻率引導(dǎo)模塊，可以采用聲音播放器和/或光信號(hào)發(fā)生裝置，用于根據(jù)引導(dǎo)策略在一個(gè)引導(dǎo)周期內(nèi)對(duì)人體呼吸進(jìn)行引導(dǎo)。

按照上述實(shí)施例，便可很好地實(shí)現(xiàn)本發(fā)明。值得說(shuō)明的是，基于上述設(shè)計(jì)原理的前提下，為解決同樣的技術(shù)問(wèn)題，即使在本發(fā)明所公開的結(jié)構(gòu)或方法基礎(chǔ)上做出的一些無(wú)實(shí)質(zhì)性的改動(dòng)或潤(rùn)色，所采用的技術(shù)方案的實(shí)質(zhì)仍然與本發(fā)明一樣，故其也應(yīng)當(dāng)在本發(fā)明的保護(hù)范圍內(nèi)。