1.一種擱手板，包括上臂板（1），上臂板（1）的一端設(shè)有固定座（4），固定座（4）上設(shè)有第一水平轉(zhuǎn)動(dòng)裝置（6），其特征是：上臂板（1）的另一端通過(guò)第二水平轉(zhuǎn)動(dòng)裝置（8）與關(guān)節(jié)部（2）連接，關(guān)節(jié)部（2）上安裝有下臂板（3），在上臂板（1）和下臂板（3）上設(shè)有多個(gè)固定帶（12），所述的關(guān)節(jié)部（2）通過(guò)垂直轉(zhuǎn)動(dòng)盤(pán)（10）與下臂板（3）連接，以使下臂板（3）可圍繞沿下臂板（3）長(zhǎng)度方向的軸線(xiàn)旋轉(zhuǎn)，所述的垂直轉(zhuǎn)動(dòng)盤(pán)（10）中包括固定盤(pán)（101）和轉(zhuǎn)動(dòng)盤(pán)（103），轉(zhuǎn)動(dòng)盤(pán)（103）上設(shè)有一個(gè)導(dǎo)孔（104），固定盤(pán)（101）上相應(yīng)設(shè)有多個(gè)定位孔（102），在垂直轉(zhuǎn)動(dòng)盤(pán)（10）的一側(cè)設(shè)有第三鎖定裝置（11），所述的第一水平轉(zhuǎn)動(dòng)裝置（6）和第二水平轉(zhuǎn)動(dòng)裝置（8）中，固定部（61）與轉(zhuǎn)動(dòng)部（62）可相對(duì)旋轉(zhuǎn)地套接，固定部（61）上設(shè)有導(dǎo)向孔（63），轉(zhuǎn)動(dòng)部（62）上相應(yīng)設(shè)有多個(gè)鎖定孔（64），在第一水平轉(zhuǎn)動(dòng)裝置（6）的一側(cè)設(shè)有第一鎖定裝置（7），在第二水平轉(zhuǎn)動(dòng)裝置（8）的一側(cè)設(shè)有第二鎖定裝置（9）。