一種減肥豆奶的制作方法
【專利摘要】本發(fā)明公開了一種減肥豆奶的原料每份配比為：10?20份黃豆、8?10份燕麥、4?6份黃瓜汁、2?4份芹菜汁、2?4份荷葉、2?4份茉莉花、1?2份檸檬汁、2?4份蜂蜜，制備方法包括以下步驟：步驟1：將原料黃豆加水磨成豆汁，豆子與水的比例為1：2，將荷葉、茉莉花切碎，將豆汁加入鍋中，加入切碎的荷葉、茉莉花，大火煮沸，小火熬煮6?10分鐘，過濾；步驟2：在濾出的濾液中加入黃瓜汁、芹菜汁、檸檬汁、燕麥，大火煮沸，小伙熬煮16?20分鐘，并不斷攪拌；步驟3：將步驟2靜置冷卻，加入蜂蜜，攪拌均勻，灌裝，本發(fā)明制作過程簡便，不含添加劑，口感佳，加入燕麥能增加飽腹感，燕麥熱量低，能達(dá)到減肥的效果。
【專利說明】
一種減肥豆奶
技術(shù)領(lǐng)域
[0001]本發(fā)明涉及一種減肥豆奶。
【背景技術(shù)】
[0002]豆奶營養(yǎng)價值可與牛奶相媲美，二者蛋白質(zhì)含量相近，豆奶中鈣含量雖為牛奶的一半，但鐵含量是牛奶的10倍，豆奶中亞油酸極為豐富，不含膽固醇，在制作過程中中加入各種食材，可達(dá)到多種的效果。

【發(fā)明內(nèi)容】

[0003]本發(fā)明的目的在于提供一種減肥豆奶。
[0004]本發(fā)明采用的技術(shù)方案是:
一種減肥豆奶，所述一種減肥豆奶的原料每份配比為:10-20份黃豆、8-10份燕麥、4-6份黃瓜汁、2-4份芹菜汁、2-4份荷葉、2-4份茉莉花、1-2份檸檬汁、2_4份蜂蜜。
[0005]所述一種減肥豆奶的制備方法包括以下步驟:
步驟1:將原料黃豆加水磨成豆汁，豆子與水的比例為1:2，將荷葉、茉莉花切碎，將豆汁加入鍋中，加入切碎的荷葉、茉莉花，大火煮沸，小火熬煮6-10分鐘，過濾；
步驟2:在濾出的濾液中加入黃瓜汁、芹菜汁、檸檬汁、燕麥，大火煮沸，小伙熬煮16-20分鐘，并不斷攪拌；
步驟3:將步驟2靜置冷卻，加入蜂蜜，攪拌均勻，灌裝。
[0006]本發(fā)明的優(yōu)點:制作過程簡便，不含添加劑，口感佳，加入燕麥能增加飽腹感，燕麥熱量低，能達(dá)到減肥的效果。
【具體實施方式】
[0007]實施例1
一種減肥豆奶的原料每份配比為:10份黃豆、8份燕麥、4份黃瓜汁、2份芹菜汁、2份荷葉、2份茉莉花、I份檸檬汁、2份蜂蜜，制備方法包括以下步驟:步驟1:將原料黃豆加水磨成豆汁，豆子與水的比例為1:2，將荷葉、茉莉花切碎，將豆汁加入鍋中，加入切碎的荷葉、茉莉花，大火煮沸，小火熬煮6分鐘，過濾;步驟2:在濾出的濾液中加入黃瓜汁、芹菜汁、檸檬汁、燕麥，大火煮沸，小伙熬煮16分鐘，并不斷攪拌；步驟3:將步驟2靜置冷卻，加入蜂蜜，攪拌均勻，灌裝。
[0008]本發(fā)明制作過程簡便，不含添加劑，口感佳，加入燕麥能增加飽腹感，燕麥熱量低，能達(dá)到減肥的效果。
[0009]實施例2
一種減肥豆奶的原料每份配比為:20份黃豆、10份燕麥、6份黃瓜汁、4份芹菜汁、4份荷葉、4份茉莉花、2份檸檬汁、4份蜂蜜，制備方法包括以下步驟:步驟1:將原料黃豆加水磨成豆汁，豆子與水的比例為I: 2，將荷葉、茉莉花切碎，將豆汁加入鍋中，加入切碎的荷葉、茉莉花，大火煮沸，小火熬煮10分鐘，過濾;步驟2:在濾出的濾液中加入黃瓜汁、芹菜汁、檸檬汁、燕麥，大火煮沸，小伙熬煮20分鐘，并不斷攪拌；步驟3:將步驟2靜置冷卻，加入蜂蜜，攪拌均勻，灌裝。
[0010]本發(fā)明制作過程簡便，不含添加劑，口感佳，加入燕麥能增加飽腹感，燕麥熱量低，能達(dá)到減肥的效果。
[0011]實施例3
一種減肥豆奶的原料每份配比為:15份黃豆、9份燕麥、5份黃瓜汁、3份芹菜汁、3份荷葉、3份茉莉花、1.5份檸檬汁、3份蜂蜜，制備方法包括以下步驟:步驟1:將原料黃豆加水磨成豆汁，豆子與水的比例為I: 2，將荷葉、茉莉花切碎，將豆汁加入鍋中，加入切碎的荷葉、茉莉花，大火煮沸，小火熬煮8分鐘，過濾;步驟2:在濾出的濾液中加入黃瓜汁、芹菜汁、檸檬汁、燕麥，大火煮沸，小伙熬煮18分鐘，并不斷攪拌；步驟3:將步驟2靜置冷卻，加入蜂蜜，攪拌均勻，灌裝。
[0012]本發(fā)明制作過程簡便，不含添加劑，口感佳，加入燕麥能增加飽腹感，燕麥熱量低，能達(dá)到減肥的效果。
【主權(quán)項】
1.一種減肥豆奶，其特征在于:所述一種減肥豆奶的原料每份配比為:10-20份黃豆、8-10份燕麥、4-6份黃瓜汁、2-4份芹菜汁、2-4份荷葉、2_4份茉莉花、1_2份檸檬汁、2_4份蜂雖.2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種減肥豆奶，其特征在于，所述一種減肥豆奶的制備方法包括以下步驟: 步驟1:將原料黃豆加水磨成豆汁，豆子與水的比例為1:2，將荷葉、茉莉花切碎，將豆汁加入鍋中，加入切碎的荷葉、茉莉花，大火煮沸，小火熬煮6-10分鐘，過濾； 步驟2:在濾出的濾液中加入黃瓜汁、芹菜汁、檸檬汁、燕麥，大火煮沸，小伙熬煮16-20分鐘，并不斷攪拌； 步驟3:將步驟2靜置冷卻，加入蜂蜜，攪拌均勻，灌裝。
【文檔編號】A23C11/10GK105901152SQ201610241342
【公開日】2016年8月31日
【申請日】2016年4月19日
【發(fā)明人】周寶良
【申請人】周寶良