一種消脂瘦身即食粥的制作方法
【技術(shù)領(lǐng)域】
[0001]本發(fā)明涉及保健食品及其加工技術(shù)領(lǐng)域，具體而言涉及一種消脂瘦身即食粥。
【背景技術(shù)】
[0002]粥是我國的一種傳統(tǒng)美食，由于其容易消化、取材多樣，在人們餐桌上一直占有重要地位。但是，熬粥需要較長的時間，給人們的食用帶來了不便。目前，市售的即食粥種類較少，通常會添加多種香精和添加劑以獲得良好的口感，長期食用不但沒有保健效果，還會對健康造成威脅，針對上述弊端，本發(fā)明選擇多種食材、中藥材作為原料，研制出一種消脂瘦身即食粥，它是由多種具有膳食纖維促進(jìn)減肥功效的雜糧配料制作而成的，使減肥不再依賴反自然、反健康且反復(fù)造成體重反彈等副作用的醫(yī)學(xué)手段而是通過飲食增加膳食纖維的攝取，使膳食纖維在體內(nèi)吸水膨脹，迫使胃腸內(nèi)容物體積增大并在胃腸內(nèi)延緩、限制了部分糖和脂質(zhì)的吸收，增加了飽腹感從而減少了能量的攝取的減肥雜糧食粥。本發(fā)明進(jìn)一步完善了減肥方法，引導(dǎo)了通過飲食實現(xiàn)生態(tài)減肥的發(fā)展，具有國內(nèi)國際減肥市場的巨大潛力。

【發(fā)明內(nèi)容】

[0003]本發(fā)明提出一種消脂瘦身即食粥，該即食粥清香適口，營養(yǎng)豐富，消脂瘦身，即沖即食。
[0004]為實現(xiàn)上述目的，本發(fā)明提供如下技術(shù)方案:
[0005]—種消脂瘦身即食粥，按照重量份數(shù)計算，包括如下原料:薏米30-50份、木糖醇8-12份、燕麥20-40份、紫蘇1-3份、紅薯20-40份、白術(shù)1_3份、杏仁4_6份、決明子1_3份、芹菜8-10份、赤小豆10-12份、蘋果7-9份、香蕉5-10份、水500-600份。
[0006]進(jìn)一步，按照重量份數(shù)計算，包括如下原料:薏米30份、木糖醇8份、燕麥20份、紫蘇I份、紅薯20份、白術(shù)I份、杏仁4份、決明子I份、芹菜8份、赤小豆10份、蘋果7份、香蕉5份、水500份。
[0007]進(jìn)一步，按照重量份數(shù)計算，包括如下原料:薏米40份、木糖醇10份、燕麥30份、紫蘇2份、紅薯30份、白術(shù)2份、杏仁5份、決明子2份、芹菜9份、赤小豆11份、蘋果8份、香蕉7份、水550份。
[0008]進(jìn)一步，按照重量份數(shù)計算，包括如下原料:薏米50份、木糖醇12份、燕麥40份、紫蘇3份、紅薯40份、白術(shù)3份、杏仁6份、決明子3份、芹菜10份、赤小豆12份、蘋果9份、香蕉10份、水600份。
[0009]本發(fā)明的有益效果如下:
[0010]1、清香適口，即沖即食，不含添加劑。
[0011]2、營養(yǎng)豐富，消脂瘦身。
【具體實施方式】
[0012]下面將結(jié)合本發(fā)明的實施例，對本發(fā)明的實施例中的技術(shù)方案進(jìn)行清楚、完整地描述，顯然，所描述的實施例僅僅是本發(fā)明的一部分實施例，而不是全部的實施例。基于本發(fā)明中的實施例，本領(lǐng)域內(nèi)的普通技術(shù)人員在沒有做出創(chuàng)造性勞動的前提下所獲得的所有其他的實施例，都屬于本發(fā)明保護(hù)的范圍。
[0013]實施例一:
[0014]薏米30-50份、木糖醇8-12份、燕麥20_40份、紫蘇1_3份、紅薯20-40份、白術(shù)1-3份、杏仁4-6份、決明子1-3份、芹菜8-10份、赤小豆10-12份、蘋果7-9份、香蕉5-10份、水500-600份。
[0015]實施例二:
[0016]薏米30份、木糖醇8份、燕麥20份、紫蘇I份、紅薯20份、白術(shù)I份、杏仁4份、決明子I份、序菜8份、赤小豆10份、蘋果7份、香蕉5份、水500份。
[0017]實施例三:
[0018]薏米40份、木糖醇10份、燕麥30份、紫蘇2份、紅薯30份、白術(shù)2份、杏仁5份、決明子2份、序菜9份、赤小豆11份、蘋果8份、香蕉7份、水550份。
[0019]實施例四:
[0020]薏米50份、木糖醇12份、燕麥40份、紫蘇3份、紅薯40份、白術(shù)3份、杏仁6份、決明子3份、序菜10份、赤小豆12份、蘋果9份、香蕉10份、水600份。
[0021]此外，應(yīng)當(dāng)理解，雖然本說明書按照實施方式加以描述，但并非每個實施方式僅包含一個獨(dú)立的技術(shù)方案，說明書的這種敘述方式僅僅是為清楚起見，本領(lǐng)域技術(shù)人員應(yīng)當(dāng)將說明書作為一個整體，各實施例中的技術(shù)方案也可以經(jīng)適當(dāng)組合，形成本領(lǐng)域技術(shù)人員可以理解的其他實施方式。
【主權(quán)項】
1.一種消脂瘦身即食粥，其特征在于，按照重量份數(shù)計算，包括如下原料:薏米30-50份、木糖醇8-12份、燕麥20-40份、紫蘇1-3份、紅薯20-40份、白術(shù)1_3份、杏仁4_6份、決明子1-3份、芹菜8-10份、赤小豆10-12份、蘋果7-9份、香蕉5-10份、水500-600份。2.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種消脂瘦身即食粥，其特征在于，按照重量份數(shù)計算，包括如下原料:薏米30份、木糖醇8份、燕麥20份、紫蘇1份、紅薯20份、白術(shù)1份、杏仁4份、決明子1份、序菜8份、赤小豆10份、蘋果7份、香蕉5份、水500份。3.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種消脂瘦身即食粥，其特征在于，按照重量份數(shù)計算，包括如下原料:薏米40份、木糖醇10份、燕麥30份、紫蘇2份、紅薯30份、白術(shù)2份、杏仁5份、決明子2份、序菜9份、赤小豆11份、蘋果8份、香蕉7份、水550份。4.根據(jù)權(quán)利要求1所述的一種消脂瘦身即食粥，其特征在于，按照重量份數(shù)計算，包括如下原料:薏米50份、木糖醇12份、燕麥40份、紫蘇3份、紅薯40份、白術(shù)3份、杏仁6份、決明子3份、序菜10份、赤小豆12份、蘋果9份、香蕉10份、水600份。
【專利摘要】本發(fā)明公開了一種消脂瘦身即食粥，屬于保健食品及其加工技術(shù)領(lǐng)域，按照重量份數(shù)計算，包括如下原料：薏米30-50份、木糖醇8-12份、燕麥20-40份、紫蘇1-3份、紅薯20-40份、白術(shù)1-3份、杏仁4-6份、決明子1-3份、芹菜8-10份、赤小豆10-12份、蘋果7-9份、香蕉5-10份、水500-600份，清香適口，營養(yǎng)豐富，消脂瘦身，即沖即食。
【IPC分類】A23L7/10, A23L33/00
【公開號】CN105249158
【申請?zhí)枴緾N201510675757
【發(fā)明人】尹衍波
【申請人】青島巨能管道設(shè)備有限公司
【公開日】2016年1月20日
【申請日】2015年10月16日